Sie sind der Ziellinie so nah! Es kann sein, dass Sie sich jetzt sehr unwohl fühlen, aber das ist zu erwarten, wenn Sie 35 Wochen mit Zwillingen schwanger sind. Halten Sie durch!

Was können Sie in der 35. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen erwarten? Wir haben eine Liste mit häufigen Symptomen, Aufgaben in dieser Woche, Schwangerschaftstipps, Schwangerschaftssorgen, Fragen an Ihren Arzt, Ratschläge von anderen schwangeren Zwillingsmüttern und viele andere Informationen zusammengestellt, die Ihnen durch diese Woche Ihrer Zwillingsschwangerschaft helfen sollen. Viel Spaß!

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34 Wochen schwanger mit Zwillingen
36 Wochen schwanger mit Zwillingen

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35 Wochen schwanger Video

Was ist mit den Zwillingen los?

Medianes Gewicht für dichorionische Zwillinge: 5lbs, 7oz

Medianes Gewicht für monochorionische Zwillinge: 5lbs, 4oz

Die Nieren der Zwillinge sind jetzt voll entwickelt, und ihre Lebern können einige Abfallprodukte verarbeiten.

To-do-Liste

Klicken Sie hier für eine KOSTENLOSE ausdruckbare Checkliste für Ihre 35. Woche der Zwillingsschwangerschaft!

Ruhe. Ruhe. Ausruhen. Wenn Sie es bis hierher geschafft haben, tun Sie alles, was Sie können, um es noch weiter zu schaffen. Und damit meinen wir, so gut wie nichts zu tun. Leg dich hin, wann immer du kannst. Schauen Sie all die Netflix-Sendungen, die Sie schon lange sehen wollten. Lassen Sie die Babys so lange kochen, wie Sie können.

Arbeiten Sie an einem Schwangerschaftsalbum, um sich die Zeit zu vertreiben. Wenn du handwerklich begabt bist, kannst du dich mit Bastelmaterial, Kleber und Glitzer austoben. Wenn Sie nicht handwerklich begabt sind, nehmen Sie Ihren Laptop zur Hand und lassen Sie eine Fotobuch-Website die Arbeit für Sie erledigen.

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5 Tipps für eine bessere 35. Woche

Halten Sie Ihre Taschen gepackt und startklar.

Essen Sie langsam, um Verdauungsstörungen zu vermeiden.

Bleiben Sie so viel wie möglich liegen.

Erledigen Sie Dinge vor dem Mittagessen, denn nach dem Mittagessen ist es einfach nur anstrengend.

Je mehr Kissen, desto besser!

Sie haben Zwillinge? Wir auch! Der Twiniversity Podcast mit Natalie Diaz wird von Eltern von Zwillingen FÜR Eltern von Zwillingen gemacht. In diesem Podcast dreht sich alles um die Erziehung von Zwillingen, mit vielen Tipps, Erziehungsratschlägen und (natürlich) einigen guten Lachern. Klicken Sie hier, um den Podcast kostenlos zu abonnieren… und wenn Sie schon dabei sind, schauen Sie sich unsere tollen Zwillingserziehungskurse und den Twiniversity Shop an!

Ratschläge von anderen Zwillingsmüttern

Halten Sie durch! So kurz vor dem Ende. Wechseln Sie zwischen Sitzen mit hochgelegten Füßen und Herumlaufen ab. Wenn du dich unwohl fühlst, zieh um. – Meredith, Texas

Entspannen Sie sich und nehmen Sie es Tag für Tag. Es ist toll, dass Sie es so weit geschafft haben! – Brooke A., Osteen, FL

Langsam und beständig wird das Rennen gewinnen. Wir sind auch nur Menschen und zwei Babys großzuziehen ist keine leichte Aufgabe. Schonen Sie sich selbst. – Farrah M.

Holen Sie sich etwas zu essen oder lassen Sie jemanden für Sie kochen. Legen Sie sich viel hin. – Stephanie G., Petaluma, CA

Es ist ein vorübergehender Zustand des völligen Unbehagens. Nehmen Sie die Hilfe von anderen an. Machen Sie sich keine Vorwürfe, weil Sie sich ausruhen. – Lynn F., Wrentham, MA

Nehmen Sie es gelassen und hören Sie auf Ihren Körper. Es ist erstaunlich, dass Sie es so weit geschafft haben, und auch wenn Sie jetzt wahrscheinlich nicht mehr schwanger sein wollen, ist es das Beste für Ihre Babys, und mit jedem Tag, den sie hier bleiben, verringert sich die Wahrscheinlichkeit eines Aufenthalts auf der Intensivstation. – Jessica C., San Marcos, CA

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Sorgen, die andere Zwillingsmütter hatten

Angst vor der Geburt.

Wird man mich einleiten müssen?

Habe ich alles vorbereitet?

Ist mein Schlafplatz gut vorbereitet?

Können wir alle die Grippe vermeiden?

Wird es mir gelingen, nach der Geburt Gewicht zu verlieren?

Gibt es noch etwas, was ich tun muss, bevor die Babys kommen?

Fragen von Zwillingsmüttern an ihren Arzt

Sind die Maße der Zwillinge gleich?

Soll ich einen Kaiserschnitt oder eine vaginale Geburt planen?

In dieser Woche werden MRSA- und Streptokokken-B-Abstriche bei Kaiserschnitt-Patientinnen gemacht, und ich bin an den Ergebnissen interessiert.

Was ist zu tun, wenn die Wehen nicht auf natürlichem Wege einsetzen?

Stellt das Krankenhaus eine Bauchbinde zur Verfügung? Und wird das empfohlen?

Gibt es im Krankenhaus eine Regelung für Besucher, da gerade Grippezeit ist?

Gibt es irgendetwas, was ich in Bezug auf Schwellungen beachten sollte?

Ist Baby A immer noch mit dem Kopf nach unten?

Welche anderen Möglichkeiten gibt es, die Wehen ohne Medikamente einzuleiten?

Was kann ich vor, während und nach dem Kaiserschnitt erwarten?

Ist mein Mann in der Lage, bei einem geplanten Kaiserschnitt die Nabelschnur zu durchtrennen?

Wann sollte ich ins Krankenhaus gehen, wenn die Wehen einsetzen?

Typische Tests, die durchgeführt werden

Bei unkomplizierten Zwillingsschwangerschaften ist es üblich, ab der 32. Woche wöchentlich einen Non-Stress-Test (NST) mit Flüssigkeitsmessung durchzuführen. Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft werden Sie wahrscheinlich immer häufiger untersucht, bis hin zu alle 1 bis 2 Tage, wenn Sie sich dem Termin nähern. Ein Non-Stress-Test dient dazu, den Gesundheitszustand Ihrer Babys vor der Geburt zu beurteilen. Das Ziel eines Non-Stress-Tests ist es, nützliche Informationen über die Sauerstoffversorgung Ihres Babys zu erhalten, indem die Herzfrequenz und die Reaktion auf die Bewegungen Ihres Babys überprüft werden. Der Test kann auf die Notwendigkeit weiterer Überwachung, Tests, Behandlung oder Entbindung hinweisen. Für einen Non-Stress-Test sind in der Regel keine besonderen Vorbereitungen erforderlich. Während des Non-Stress-Tests liegen Sie auf einem Liegestuhl. Während des Tests wird in regelmäßigen Abständen Ihr Blutdruck gemessen, und jedes Baby wird überwacht, während Sie sich 20 Minuten lang in einem Liegestuhl entspannen und dabei telefonieren oder ein Buch lesen.

Das fetale biophysikalische Profil (BPP) ist ein pränataler Test, mit dem das Wohlbefinden des Babys überprüft wird. Der Test kombiniert die Überwachung der fetalen Herzfrequenz (Nicht-Stress-Test) und den fetalen Ultraschall, um die Herzfrequenz, die Atmung, die Bewegungen, den Muskeltonus und den Fruchtwasserstand des Babys zu beurteilen.

Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben ein Routine-Screening auf vaginale Streptokokken B für alle schwangeren Frauen empfohlen. Dieses Screening wird zwischen der 35. und 37. Schwangerschaftswoche durchgeführt. Studien zeigen, dass ein Test, der innerhalb von 5 Wochen vor der Geburt durchgeführt wird, den GBS-Status bei der Geburt am genauesten vorhersagt. Streptokokken der Gruppe B (GBS) sind eine Art von bakterieller Infektion, die in der Vagina oder im Rektum einer schwangeren Frau vorkommen kann. Dieses Bakterium findet sich normalerweise in der Scheide und/oder im Rektum von etwa 25 % aller gesunden erwachsenen Frauen. Frauen, die positiv auf GBS getestet werden, gelten als kolonisiert. Eine Mutter kann GBS während der Geburt auf ihr Baby übertragen. In den Vereinigten Staaten ist etwa 1 von 2.000 Babys von GBS betroffen. Nicht jedes Baby einer positiv auf GBS getesteten Mutter wird krank. Obwohl GBS bei schwangeren Frauen selten vorkommt, können die Folgen schwerwiegend sein. Deshalb gehören Tests zur Routineuntersuchung in der Schwangerenvorsorge.

Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, werden Sie möglicherweise auf MRSA getestet. MRSA steht für Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus. Es handelt sich um eine Art von Staphylokokkeninfektion. Selbst wenn sich eine schwangere Frau während ihrer Schwangerschaft mit MRSA infiziert, lässt sich die Infektion leicht behandeln. Mit Antibiotika lassen sich die meisten Fälle heilen, und sie sind für ein sich entwickelndes Baby unbedenklich. Ein Baby kann sich nur anstecken, wenn es bei der vaginalen Entbindung mit der Infektion in Berührung kommt. Viele Frauen müssen auf MRSA untersucht werden, wenn sie einen Kaiserschnitt benötigen, da die Krankenhäuser jeden Patienten vor der Operation auf die Infektion untersuchen müssen. Zur Durchführung des Screenings wird ein Nasenabstrich entnommen, indem ein Tupfer in jedem Nasenloch gedreht wird. Gelegentlich wird auch ein Abstrich von einer Wundinfektionsstelle oder einer Hautläsion entnommen.

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Ein Auszug aus „Was zu tun ist, wenn Sie zwei haben“

Wenn Sie eine Geburtseinleitung bekommen, wird Ihre Erfahrung vor der Entbindung der eines Kaiserschnitts sehr ähnlich sein. Wenn Sie zu Hause sind und die Wehen auf natürliche Weise einsetzen, ist das eine andere Sache. Sie sollten sich darauf einstellen, dass die Geburt jederzeit nach der 34. Es besteht eine sehr gute Chance, dass Sie über diese Zeit hinausgehen, aber Ihre Gebärmutter wird dann schon ziemlich groß sein, und die Wehen könnten früher als erwartet einsetzen.

Wenn Sie zu Hause sind und die ersten Wehen spüren, nehmen Sie eine Stoppuhr und schauen Sie, wie weit sie auseinander liegen. Wenn Sie vier oder mehr Wehen oder sogar acht in einer Stunde haben, rufen Sie Ihren Arzt an und warnen Sie ihn vor. Als frischgebackene Eltern sollten Sie sich nicht zu sehr beeilen, denn die Wehen können eine ganze Weile dauern, aber Sie sollten sich auch nicht zu viel Zeit lassen. Wenn die Wehen eingesetzt haben, dauert es in der Regel noch 8-12 Stunden, bis das Baby geboren wird. Wenn Sie zu Hause sind und Ihre Fruchtblase platzt, rufen Sie sofort Ihren Arzt an und fahren Sie ins Krankenhaus. Ihr Arzt wird Sie auf Anzeichen einer Infektion untersuchen, da die Babys nicht mehr durch die Fruchtblase geschützt sind.

Schwanger mit Zwillingen und nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Im ultimativen Leitfaden für die Zwillingsschwangerschaft finden Sie alle wichtigen Artikel und Ressourcen, um sich auf die Zwillinge vorzubereiten. Wenn Sie schon dabei sind, schauen Sie sich auch unsere Zwillingskurse und den Twiniversity Shop an!

REMINDER: Vergessen Sie nicht, einen Bauchschuss zu machen!

Bauchfotos in der 35. Schwangerschaftswoche mit Zwillingen

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Ultraschallfotos in der 35. Woche schwanger mit Zwillingen

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Artikel, die Sie diese Woche lesen sollten

Meine Not-Kaiserschnitt-Entbindung mit ZwillingenSchnittentbindung mit Zwillingen

Wenn nichts nach Plan läuft: Meine doppelte Zwillingsgeburt

Die Kraft finden, einen Kaiserschnitt zu akzeptieren

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Quellen

AAFP. 2011c. Die Entwicklung deines Babys: Das dritte Trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Fetal development: The third trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Fetal development. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Stages of pregnancy. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Pränatale Entwicklung: Wie Ihr Baby während der Schwangerschaft wächst. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one