Beginnen Sie jeden Tag mit der Einstellung, dass Sie auf alles vorbereitet sind, was an diesem Tag passieren könnte?

Oder fühlen Sie sich bei der Aussicht auf unerwartete Ereignisse oder Umstände ängstlich und unsicher?

Anpassungsfähigkeit ist das Persönlichkeitsmerkmal, das bestimmt, wie Sie auf Veränderungen reagieren. Menschen mit hoher Anpassungsfähigkeit werden oft als „flexibel“, „Teamplayer“ oder als jemand, der „mit dem Strom schwimmt“ beschrieben.

Sie können recht schnell herausfinden, in welche Kategorie Sie fallen, wenn Sie hören, was andere Menschen über Sie sagen oder gesagt haben. Menschen, die nicht anpassungsfähig sind, können als „stur“ oder (mehr PC) als „Gewohnheitstiere“ bezeichnet werden.

Einige Psychologen glauben, dass unsere Fähigkeit, anpassungsfähig zu sein, von klein auf vorhanden ist. In seinem Buch Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure and Other Everyday Hurts“ schildert Dr. Guy Winch ein Szenario, das zeigt, dass selbst die Kleinsten unter uns ein unterschiedliches Maß an Anpassungsfähigkeit besitzen.

Drei Kleinkinder erhalten eine schwierige Aufgabe. Jedes bewältigt die Aufgabe auf seine eigene Art und Weise: Eines weint und gibt sofort auf, eines versucht es immer wieder mit der gleichen Strategie, und eines probiert verschiedene Strategien aus, bis es schließlich eine findet, die funktioniert.

Es ist klar, dass das dritte Kleinkind ein höheres Maß an Anpassungsfähigkeit besitzt und deshalb als einziges die Aufgabe erfolgreich bewältigt. Ist Anpassungsfähigkeit etwas, das einem in die Wiege gelegt wird, oder kann man sie erlernen? Schon kleine Kinder zeigen gewisse Neigungen, mit Veränderungen umzugehen, aber bedeutet das zwangsläufig, dass man anpassungsfähig ist oder nicht?

In ihrem Buch „The Platinum Rule“ beschreiben Tony Alessandra und Michael O’Connor, dass Anpassungsfähigkeit aus zwei verschiedenen Komponenten besteht: Flexibilität und Vielseitigkeit. Flexibilität ist Ihre Einstellung; wie sehr sind Sie bereit, sich zu verändern? Bei der Vielseitigkeit geht es um die Fähigkeit: Sind Sie tatsächlich zu Veränderungen fähig? Wenn wir von dieser zweiteiligen Definition der Anpassungsfähigkeit ausgehen, sehen wir, dass wir die Kontrolle über sie haben – zumindest teilweise.

Während wir von Natur aus dazu neigen, anpassungsfähig zu sein (oder auch nicht), können wir uns bewusst dafür entscheiden, in unseren Vorstellungen und Erwartungen flexibel zu sein. Mit der Zeit wird diese veränderte Einstellung dazu führen, dass wir uns besser an die Veränderungen anpassen können, mit denen wir unweigerlich konfrontiert werden.

Die Vorteile der Anpassungsfähigkeit:

Es gibt viele Vorteile, anpassungsfähig zu sein, sowohl am Arbeitsplatz als auch in unserem Privatleben. Wenn Sie den Wunsch verspüren, anpassungsfähiger zu werden, oder wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie flexibler sein müssen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass diese Vorteile durchaus in Ihrer Reichweite liegen, aber vielleicht ein wenig Übung erfordern.

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Sie werden für Ihren Arbeitgeber wertvoller

Die Anpassungsfähigkeit eines Unternehmens wird als der neue Wettbewerbsvorteil bezeichnet. Das Gleiche gilt für den Einzelnen: Arbeitgeber wollen zunehmend Arbeitnehmer, die sich an einen sich ständig verändernden Arbeitsplatz anpassen können.

Wer anpassungsfähig ist, ist offen für neue Ideen und muss Dinge nicht nur tun, weil sie „schon immer so gemacht wurden“. Sie sind in der Lage, Veränderungen vorauszusehen und geraten nicht in Panik, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen.

Arbeitgeber schätzen diese Eigenschaft bereits, aber sie wird in Zukunft wahrscheinlich noch wichtiger werden; in einer Umfrage sagten 91 % der Personalleiter voraus, dass bis 2018 die Fähigkeit eines Bewerbers, mit Veränderungen umzugehen, ein wichtiges Einstellungsziel sein wird. Wenn Sie sich jetzt einen Wettbewerbsvorteil verschaffen und gleichzeitig vermarktbare Fähigkeiten für die Zukunft sichern wollen, sollten Sie jetzt damit beginnen, Anpassungsfähigkeit zu trainieren.

2. Sie werden eine bessere Führungskraft sein

Personen, die anpassungsfähig sind, zeichnen sich als Führungskräfte aus. Sie verdienen sich den Respekt ihrer Kollegen, inspirieren die Menschen in ihrem Umfeld zu Veränderungen und tragen dazu bei, die Rädchen im Getriebe selbst der unvorhergesehensten Übergänge zu schmieren.

In ihrem Zeitschriftenartikel Why Flexible and Adaptive Leadership Is Essential schreiben Gary Yukl und Rubina Mahsud: „Wenn ein plötzliches, ungewöhnliches Ereignis den normalen Betrieb zu stören oder Menschen oder Eigentum zu schädigen droht, ist eine schnelle, aber angemessene Reaktion erforderlich, um die negativen Auswirkungen für die Organisation zu minimieren. Wie gut eine Führungskraft mit diesen unmittelbaren Krisen umgeht, ist ein Indikator für eine flexible und anpassungsfähige Führung.“

Als Führungskraft werden Sie zwangsläufig mit Situationen konfrontiert, in denen Sie schnell entscheiden müssen, ob Sie den Kurs ändern sollen oder nicht. Wenn Sie nicht in der Lage sind, schnell umzuschwenken, könnten Ihre Handlungen Ihren Mitarbeitern und Ihrem Unternehmen als Ganzes schaden.

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Sie werden glücklicher und zufriedener mit dem Leben sein

Der Psychologe Guy Winch ist der Meinung, dass Anpassungsfähigkeit viele Vorteile mit sich bringt… einer der wichtigsten davon ist mehr Glück: „Wir werden ständig mit psychologischen Herausforderungen konfrontiert. Einige von uns erliegen, fühlen sich hoffnungslos, entmachtet, geben auf … und andere stellen sich den Herausforderungen, nehmen den Schlag hin und lernen etwas daraus. Unsere Fähigkeit, ein zufriedenes Leben zu führen, glücklich zu sein und gute Beziehungen zu haben, hängt wirklich von unserer Anpassungsfähigkeit ab.“

Anpassungsfähig zu sein bedeutet, sich angesichts von Veränderungen nicht hoffnungslos und hilflos zu fühlen. Wenn Sie sich sagen können, dass Sie die Fähigkeiten und die Möglichkeit haben, sich selbst zu ändern, auch wenn Sie die Situation nicht ändern können, haben Sie den Schlüssel zum Glücklichsein gefunden, unabhängig von den Umständen.

Sie werden besser in der Lage sein, mit beruflichen Übergängen umzugehen

Stellen Sie sich vor, Sie verlieren plötzlich Ihren Job aufgrund eines Rückgangs in Ihrer Branche oder aus einem anderen Grund. Was ist Ihr erster Schritt? Geben Sie auf und finden sich mit einer monatelangen erfolglosen Stellensuche ab? Oder machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer derzeitigen Fähigkeiten und überlegen Sie, wie Sie sich neu positionieren oder in einer anderen Branche Arbeit finden können?

Anpassungsfähig zu sein, kann bedeuten, dass Sie weniger Zeit mit der Arbeitssuche verbringen und weniger Stress haben, wenn Sie Ihre neuen Aufgaben bei der Stellensuche angehen. Sie werden nicht länger aufschieben, was Sie tun müssen, um einen Job zu bekommen (z. B. Ihren Lebenslauf zu veröffentlichen oder ihn überhaupt erst zu aktualisieren oder zu schreiben). Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie neue Jobs oder Rollen ausprobieren, was den Umfang (und die Erfolgswahrscheinlichkeit) Ihrer Suche erhöht.

Sie werden sich schneller von Widrigkeiten erholen

Schlechte Dinge passieren uns allen. Aber wenn du anpassungsfähig bist, nimmst du Widrigkeiten gelassen hin und lässt dich nicht von ihnen zerstören. Sie passen Ihre Gedanken und Erwartungen an die neue Realität an, anstatt sich mit dem zu beschäftigen, was hätte sein können.

Anpassungsfähig zu sein bedeutet, widerstandsfähig zu sein. Und wer belastbar ist, wird es im Leben weit bringen. Dean Becker, Präsident und CEO von Adaptiv Learning Systems, einem Unternehmen, das Programme zur Vermittlung von Resilienz entwickelt, ist der Ansicht, dass Anpassungsfähigkeit eine Eigenschaft ist, die für den Erfolg entscheidend ist.

Er schreibt: „Mehr als Bildung, mehr als Erfahrung, mehr als Training wird der Grad der Resilienz einer Person darüber entscheiden, wer Erfolg hat und wer scheitert. Das gilt auf der Krebsstation, bei den Olympischen Spielen und in der Vorstandsetage.“

Ein chinesisches Sprichwort besagt: „Die Weisen passen sich den Umständen an, wie sich das Wasser dem Krug anpasst.“ Anpassungsfähig zu sein bedeutet, dass man sich selbst verändert, um sich den Umständen anzupassen. Das bedeutet, dass man weniger Zeit damit verbringt, die Umstände zu ändern, was funktionieren kann oder auch nicht, und dass man mehr Zeit damit verbringt, seine eigene Einstellung und seine Erwartungen anzupassen.

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Abschließende Gedanken

In seinem Buch „Who Moved My Cheese“ stellt Spencer Johnson die alles entscheidende Frage: „Was würden Sie tun, wenn Sie keine Angst hätten?“

Wenn Sie anpassungsfähig sind, wird die Angst vor der Zukunft geringer und Sie können diese Frage stellen (und danach handeln). Wenn Sie Veränderungen vorhersehen und Ihre Einstellung und Erwartungen entsprechend anpassen, müssen Sie sich nicht von ihnen irritieren lassen, sondern sie werden einfach zu einem anderen erwarteten Teil des Lebens.

Wie gut können Sie mit Veränderungen umgehen? Halten Sie sich für einen anpassungsfähigen Menschen? Teilen Sie uns Ihre Meinung mit!