En av de enklaste, men ändå viktiga delarna av säkerhetsutrustningen du kommer att köpa är ett munskydd för strid. Om du sparrar eller clinchar är ett bra MMA-munskydd ett måste för att skydda dina tänder, din käke och din nacke. Även om du sparrar med stora handskar och håller det lätt, räcker det med ett förstrött slag för att slå ut en tand.

Ett tandskydd är en billig försäkring mot att behöva åka till tandläkaren. Det är bättre att vara säker än att vara under borren. Faktum är att priset är försumbart jämfört med hur mycket pengar en boxare skulle kunna spendera på omfattande tandvård.

Denna guide går igenom de olika typerna av tandskydd, hur man använder dem och varför. Du får veta allt du behöver veta om de bästa boxningsmunskydden innan du köper. Boxare bör värdesätta sina tänder och käkens allmänna hälsa, nu är det dags att lära sig hur man skyddar dem.

5 sätt som munskydd förhindrar skador

Varje gång du blir slagen eller sparkad i ansiktet skickas en chockvåg genom hela käken till resten av din skalle. Om det är en direkt träff i munnen kan det till och med leda till att en tand bryts. Detta gäller särskilt om du drabbas av en uppercut som träffar underkäken, vilket gör att tänderna slår ihop, vilket gör att de nedre tänderna trycker på de övre tänderna underifrån. I situationer med intensivt slag kan kraften faktiskt leda till att underkäken fraktureras. Den resulterande chockvågen kan också orsaka en allvarlig hjärnskada.

Mundskydd är utformade för att absorbera slaget och fördela den kinetiska energin över en större yta. Detta minskar den kraft som upplevs i ett specifikt område, vilket kraftigt minskar svårighetsgraden av eventuella skador som kan uppstå. Dessutom förhindrar munskyddets yttre kudde att över- och undertänderna slås ihop, vilket förhindrar tandfrakturer.

Munskydd är i princip idealiska för att förhindra tand- och käkskador. De minskar också risken för att drabbas av en hjärnskakning när du sparrar genom att de stoppar slagets inverkan innan det ekar i din skalle. Att bära tandskydd är utan tvekan det bästa beslut du kan fatta för att skydda dig mot skador och förlänga din MMA-karriär.

Ditt tandskydd fungerar för att skydda dig på fem olika sätt:

Så här använder du ditt tandskydd

För det första, oavsett om du tränar clinch eller ägnar dig åt sparring med full effekt, bör du alltid använda ditt tandskydd tillsammans med en bra huvudbonad. Ta för vana att bita ihop innan du blir träffad eller sparkad och spänn ihop käken. Att knyta ihop käken förenar alla rörliga delar i käken, vilket bildar en robustare yta och mildrar onödiga trauman.

Om käken är lös och du får en spark eller ett slag i ansiktet skyddar munskyddet dina tänder, men slaget kommer att skaka om resten av käken, nacken och de känsliga ansiktsmusklerna. Några av de mest förödande träffarna som du får i MMA eller boxning beror på att du har en lös käke. Omvänt, om du förbereder dig för slaget genom att spänna ihop käken kommer slaget att fördelas i hela käken.

Det finns flera olika typer av tandskydd på marknaden, vanligtvis uppdelade i två olika områden: light impact och high impact. Ett munskydd med hög inverkan är avsett för kampsporter. En person som köper ett tandskydd för att inte slipa med tänderna på natten har helt andra behov än en person som regelbundet får slag i ansiktet. Därför bör du köpa ett munskydd med hög effekt.

Ett munskydd med hög effekt är tjockare och konstruerat för att sprida energin mer effektivt än ett munskydd med lätt effekt. Detta är en av de viktigaste egenskaperna att titta efter när man köper ett tandskydd – tjocklek. Du skyddar dina tänder, din käke och din nacke mer effektivt. Den enda nackdelen med ett tjockare tandskydd är att det kan ta lite längre tid att vänja sig vid att ha på sig.

5 bästa boxnings & MMA-munskydd

*Sist uppdaterad 2021-03-25 kl 06:07 / Produktlänkar & Bilder från Amazons produktannonsering API

Anpassade vs. Boil & Bite munskydd

Det finns två typer av munskydd: anpassade och boil-och-bite munskydd. Varje typ av tandskydd har fördelar och nackdelar.

Custom Fit Mouthguards (Best for MMA)

Dessa ger bästa möjliga passform och skydd. Du får ett tandskydd som är särskilt utformat för dina tänder och du behöver inte krångla med att försöka forma tandskyddet efter dina tänder. För att skapa ett skräddarsytt tandskydd krävs att man gör ett avtryck av dina tänder, som sedan används av specialister för att skapa ett tandskydd anpassat till dina exakta mått.

Den typiska processen för att få ett skräddarsytt tandskydd innebär att man får ett kit som innehåller allt man behöver för att skapa avtrycket av dina tänder. Därefter skickar du formen tillbaka till tillverkaren för att invänta ditt färdiga tandskydd. Alternativt kan du besöka en tandläkare för att få honom eller henne att skapa en form. Vissa kan till och med skapa tandskyddet åt dig också.

Boil and Bite

Dessa är den överlägset vanligaste typen av tandskydd. Dessa munskydd är betydligt billigare än skräddarsydda skydd. De kräver dock mer skicklighet och beröring för att skapa rätt passform. Lyckligtvis kan du, om du följer tillverkarens anvisningar noggrant, få ett tandskydd som ger dig ett adekvat skydd.

Boil and bite-munskydd är tillverkade av en specialiserad plast som är utformad för att mjukna i vatten, anpassa sig under tryck och sedan stelna. Denna unika funktion gör det möjligt för ägaren att bita i munskyddet medan det är mjukt och anpassar sig runt tänderna och tandköttet för att skapa en halvanpassad form.

De flesta väljer boil- och bettmunskydd eftersom de är relativt billiga och kan fungera utmärkt om formningsprocessen följs på rätt sätt. De är de bästa boxningsmunskydden för att skydda tänderna med en budget.

Boxning & MMA munskydd Recensioner

1. Impact Custom Professional MMA munskydd

Impact Custom munskydd är munskydd på professionell nivå med anpassad passform. Plasten är fri från BPA-kemikalier och finns i antingen 5mm eller 6-7mm tjocklek för utmärkt absorption av slag. Trots tjockleken är passformen tight och förhindrar de andningssvårigheter som mindre högtrycksmunskydd är kända för.

Det fina med Impact Custom är att det är ett kit och inte kräver ett besök hos tandläkaren (och mycket mer pengar) för montering. Kitet innehåller allt du behöver för att ta ett exakt avtryck av dina tänder. Avtrycket skickas tillbaka till Impact där ditt nya tandskydd formas.

Den Impact Customs Professional Sports-versionen är 5 mm tjock och passar utmärkt för alla typer av kontaktsporter, inklusive boxning och BJJ. Den tunnare plasten gör det lättare att dricka vatten och andas. För mer intensiv träning och tävling är Impact Custom Professional MMA munskydd det bästa valet. Den är tjockare (6-7 mm) för mer motståndskraft mot direkta slag. Detta är det bästa tandskyddet för MMA-atleter samt seriösa boxare.

2. Venum Predator munskydd

Venum Predator är ett av de bästa munskydden för pengarna. Den är mycket lätt att forma efter din mun och passformen har visat sig vara utmärkt. Vissa munskydd i boil-stil är gjorda av billigare material och de håller helt enkelt inte sin form. Predator har bevisat att den skapar en tät passform och håller den över tid.

Munstycket är tillverkat av tre lager material, ett yttre gummiskikt, en tunn mellanliggande beläggning och ett inre gelmaterial. Jämför man Predator vs Challenger-modellerna och den största skillnaden är det extra mellanskiktet på Predator. Detta gör den lite tjockare och bättre för de mer intensiva aktiviteterna.

3. Damage Control Battle Flag

Munskyddet Battle Flag är en av Extreme Impact-modellerna från Damage Control. DC fokuserar nästan uteslutande på att göra bra munskydd för kontaktsporter. Extreme Impact-serien är tillverkad av ett egenutvecklat ”Damprotech”-material som ska vara mycket stöttåligt.

Den svartvita designen är diskret men snygg. Den gör ett uttalande om respekt, med en omvänd amerikansk flagga som betecknar fightern som kliver fram i kampen. Varje DC-mundskydd levereras med en bärväska och en begränsad tandvårdsgaranti på 15 000 dollar.

4. Venum Challenger munskydd

Venum Challenger är den lilla kusinen till Predator. Det här tandskyddet är lite tunnare, men har fortfarande en fin utsida i högdensitetsgummi och en gelpolstrad insida. Den yttre ramen har små kammar och funktioner som hjälper till att hålla dina nedre tänder mot toppen. Den främjar också lätt andning och tal när du bär den.

Challenger är ett skarpt munskydd som finns i en rad olika färger för att matcha din personliga färgskala. Detta skulle vara ett utmärkt munskydd för sparring och MMA-grappling. Behåll en Venum Predator som ditt tävlingsskydd.

5. Shock Doctor Gel Max

Shock Doctor Convertible är ett annat bra munskydd för alla ändamål. Liksom toppvalet Predator har den här modellen en treskiktsdesign för ultimat stötdämpning. Det yttre lagret är ett slitstarkt gummiskelett, ett mellanskikt och ett Gel-Fit-foder.

Gelfoder verkar verkligen ge den närmaste passformen av alla tandskydd för bock- och bettboxning som granskats. Det andra vanliga problemet med boxningsmunskydd är andning. Shock Doctor har gjort det till ett mindre problem med några integrerade kanaler som gör att luften kan flöda mer naturligt.

6. UA ArmourFit

UA ArmourGuard är ett kvalitetsmunskydd som är utformat för alla kontaktsporter. Den är inte helt olik de två Venum-modellerna, den har bara en mer allsidig sportdesign. Den levereras med en tandvårdsgaranti på 32 000 dollar. På förpackningen står det att garantin utesluter kampsporter, så detta kan vara ett bra boxningsskydd endast för boxning även om det borde fungera bra för MMA.

Andra urvalskriterier

Det är bara början på beslutet att bestämma sig mellan en boil and bite och ett skräddarsytt tandskydd. Det finns andra kriterier som du bör ta hänsyn till när du köper ett nytt skydd.

Kvalitet och passform – Detta är ett viktigt kriterium att ta hänsyn till när du köper ett tandskydd. Den måste passa din mun och samtidigt vara bekväm. Om du köper ett tandskydd som inte passar dig kan det faktiskt orsaka ytterligare problem i stället för att ge dig det skydd du behöver.

För dem som har bestämt sig för ett tandskydd för bockning och bett ska du vara särskilt uppmärksam under gjutningsprocessen så att du skapar en näst intill perfekt passform på din mun. En idealisk passform gör det möjligt för dig att öppna munnen bekvämt, men håller sig ändå på plats när du gör det. Denna typ av passform gör att du kan ta emot en spark eller ett slag i ansiktet utan att den faller ut.

Storlek vs skydd – Vilken storlek på tandskyddet ska du köpa? Om du letar efter de bästa MMA-munskydden behöver du ett mer skrymmande stycke som ger bättre stötdämpning. Det finns ett val, eftersom ett tjockare tandskydd kommer att vara mindre bekvämt och kan till och med sticka ut när munnen är stängd.

En faktor att ta hänsyn till är hur storleken på tandskyddet påverkar din andning. Om tandskyddet är för hindrande kan det göra andningen svårare, något som alla boxare vet är skadligt. Helst vill du ha ett större tandskydd som ger ett utmärkt skydd utan att hindra din andning.

Stil vs funktion – Även om tandskydd nästan aldrig syns när de används finns de faktiskt i en rad olika stilar. Kanske är det ett marknadsföringsknep för att göra en ”tråkig” utrustning mer attraktiv för fighters. Du bör alltid prioritera funktion framför stil, men stil är ändå något att tänka på eftersom du kommer att använda tandskyddet regelbundet.

Om du beställer ett skräddarsytt tandskydd kan du ofta välja färger och till och med få ditt namn eller din logotyp tryckt på det, men detta kan dock kosta mycket mer. Om du väljer ett tandskydd för kokning och bett kan du välja vilken stil och design du föredrar så länge det är funktionellt.

Mundskyddet är en viktig del av sparringutrustningen. Ta dig tid att sortera bland listorna, undersöka olika storlekar och välja rätt design. Många fighters förlorar sina tänder och får käkskador på grund av att de inte har ett korrekt monterat tandskydd. Undvik detta öde genom att välja i rätt munskydd för dig.

**Sist uppdaterad 2021-03-25 kl 06:07 / Produktlänkar & Bilder från Amazon Product Advertising API