Dacă sunteți în căutare de cum să vă descurcați cu copiii enervanți, atunci ați ajuns la locul potrivit!

Aici veți găsi 50 de sfaturi care vă vor ajuta să vă păstrați sănătatea mintală intactă în timp ce vă ocupați de copiii enervanți.

Am mai trecut cu toții prin asta ca părinți și nu este amuzant.

Există zile în care ne iubim copiii mai mult decât viața însăși și apoi există zile în care sunt enervanți chiar și pentru noi.

În acele zile, tot ceea ce spun ne exasperează.

Tot ceea ce FAC ne exasperează.

Dacă ar fi posibil, ai apăsa un buton de pauză sau chiar mai bine, ai da înapoi și ai începe din nou.

Ce pot să spun – aceste zile sunt destinate să se întâmple ca părinți și nu există absolut nimic ce poți face pentru a le face să dispară.

Dar ceea ce putem face este să învățăm cum să facem față acestei situații de „copii enervanți” atunci când ne lovește.

Iată 50 de lucruri pe care le poți face pentru a face față atunci când copiii tăi sunt mai enervanți decât:

-Să mergi la cumpărături și să-ți dai seama că ți-ai uitat portofelul acasă

-Să vezi pe cineva cum mănâncă cu gura deschisă și plină sau

-Să te culci în sfârșit devreme și să-ți dai seama că nu poți dormi.

Ai prins ideea…

Așa că, pentru a vă ajuta să vă păstrați sănătatea mintală, iată 50 de strategii pe care le puteți pune în aplicare astăzi pentru a vă ajuta să vă descurcați cu un copil enervant (fie că este vorba de proprii copii sau de cei ai altcuiva):

Atenție: această listă acoperă o varietate de strategii diferite, unele potrivite doar pentru copiii mai mari. Vă rugăm să alegeți ceea ce este cel mai potrivit pentru dumneavoastră, în funcție de vârsta copilului dumneavoastră.

1 -Faceți tot posibilul să vă ignorați copiii atunci când sunt enervanți.

2 -Rezistați tentației de a reacționa. Considerați că este un test de putere, maturitate și răbdare.

3 -Zâmbiți și refuzați să vă lăsați antrenat în această situație de rahat.

4 -Protejați-vă energia. Refuzați să lăsați acțiunile altora să vă determine emoțiile. Amintește-ți că doar tu ești responsabil și controlezi asta.

5 -Dacă copiii tăi întârzie, lasă-i să întârzie și să lipsească.

6 -Dacă nu și-au terminat temele, lasă-i să meargă la școală și să sufere consecințele.

7 -Dacă nu le place mâncarea pe care ați gătit-o, puneți-i să-și facă singuri masa.

8 -Dacă nu vă plac hainele pe care le poartă, lăsați-i să meargă în pijamale.

9 -Dacă sunt supărați pe cineva, lăsați-i să fie supărați și să treacă peste asta la timpul lor.

10 -Dacă vor ceva ce nu pot avea, lăsați-i să se lipsească.

11 -Dacă sunt îmbufnați, lăsați-i să se îmbufneze.

12 -Câteodată copiii învață mai bine despre consecințe atunci când nu este cineva care să îi salveze mereu.

13 -Cumpărați o pereche de dopuri pentru urechi și purtați-le efectiv pentru a le bloca văicărelile.

14 -Chiar și mai bine, puneți-vă niște căști și ascultați-vă muzica preferată.

15 -Sau distrageți-vă atenția cu un podcast inspirațional care vă ajută să vă centrați din nou.

16 -Lasăți-vă copiii la un prieten sau la un membru al familiei pentru a vă oferi o pauză.

17 -După aceea mergeți la film sau răsfățați-vă.

18 – Sau întoarceți-vă acasă și NU FACEȚI NIMIC.

19 -O altă opțiune este să faceți o baie lungă și fierbinte.

20 – Sau să citiți o carte.

21 -Dacă nu aveți la îndemână ajutoare externe, rugați-vă partenerul să vă înlocuiască atunci când totul devine prea mult.

22 -Solicitați ca copiii dvs. să direcționeze de fapt toate cererile și întrebările către partenerul dvs.

23 -Să-i anunțați că aveți o „zi liberă” (nu trebuie să le spuneți că este o zi liberă pentru sănătate mintală, chiar dacă – wink wink – amândoi știm că așa este și că o meritați.)

24 -Setați o alarmă pentru o oră de culcare mai devreme (da, BEDTIME) și puneți-vă la culcare mai devreme pentru o schimbare.

25 – Sau strecurați-vă într-un somn de putere în timpul zilei. Numiți-l „timp de odihnă” obligatoriu.

26 -Să vă păstrați poziția și nu cedați în fața unui comportament enervant. Cedarea nu va face decât să încurajeze mai multe văicăreli enervante viitoare.

27 -Îndepărtați-vă copilul de o situație dacă aceasta nu face decât să-i încurajeze sau să-i provoace comportamentul enervant.

28 -Respirați adânc.

29 – Numărați până la zece.

30 -Puneți-vă în time-out până când vă simțiți calm și mai puțin agravat.

31 -Ieșiți la o plimbare.

32 -Cântați un cântec vesel.

33 -Dansați.

34 -Schimbați-vă peisajul.

35 -Sau schimbați peisajul copiilor dumneavoastră.

36 -Distrageți atenția copilului dumneavoastră cu o activitate mai pozitivă și îndreptați-l într-o altă direcție.

37 -Să-i trimiteți afară să se joace.

38 -Dă-le o altă treabă de făcut.

39 -Agitiți fericit chiar dacă nu vă SIMȚIți fericit. Uneori, sentimentul real se strecoară în cele din urmă.

40 -Dă-i copilului tău o carte de citit sau un joc de jucat pentru a opri temporar acest comportament enervant.

41 -Mai bine, pune-i un film pe care să îl vadă. Întindeți-vă lângă ei, îmbrățișați-vă și dormiți.

42 -Înțelegeți că nimeni nu-și place copilul la fel de mult ca dumneavoastră. Nimeni. Așa că dacă ei sunt dureroși pentru tine, probabil că sunt dureroși și pentru alții. Încercați să le ghidați comportamentul într-o direcție mai dezirabilă.

43 -Vezi lucrurile din perspectiva copilului tău. Cred ei că sunt amuzanți? Vor pur și simplu să vă atragă atenția? Încercați să aflați de ce se comportă așa cum se comportă. Ce le determină acțiunile?

44 – Fiți compătimitor. Poate că copilul dumneavoastră nici măcar nu-și dă seama cât de enervant este (sau dacă își dă seama, nu realizează cât de negativ este impactul sau repercusiunile acestui comportament). Vedeți dacă puteți împărtăși cu diplomație această informație cu ei sau jucați un joc de rol cu un mod alternativ, preferat de a se comporta.

45 – Păstrați lucrurile în general în perspectivă. Ceea ce vi se pare SUPER enervant acum – oricât de enervant ar fi – este ceva ce s-ar putea să vă lipsească de fapt peste zece sau douăzeci de ani, când copiii dvs. vor fi plecat de mult din casa dvs.

46 -Nu uitați că dvs. sunteți adultul, iar ei sunt copiii, care încă învață cum să navigheze prin această lume.

47 -Iertați și uitați.

48 -Rețineți că dragostea necondiționată înseamnă să iubești pe cineva necondiționat – da, chiar și atunci când este teribil de enervant.

49 -Amintiți-vă că mâine este o nouă zi și puteți începe din nou într-o notă mai bună.

50 -Oh și, mai important, țineți minte acest lucru – în timp ce lucrurile pot fi întotdeauna mai bune, ele pot fi, de asemenea, întotdeauna, ÎNTOTDEAUNA mai rele. Așa că numărați-vă binecuvântările înainte de a fi prea târziu.

Înainte de a pleca…

• Dacă sunteți curioși să aflați cum vă puteți face viața instantaneu mai bună, am aici o foaie de lucru excelentă pentru dumneavoastră.
• Dacă vreți să vă îmbunătățiți dramatic abilitățile de părinte, consultați BE A BETTER PARENT IN 30 DAYS.
• Puteți consulta lista mea de lucruri preferate aici și cărțile de auto-ajutor care trebuie citite aici.
• Dacă crezi că mentalitatea ta ar avea nevoie de îmbunătățiri, verifică COROANA TA INVIZIBILĂ.
• BANDĂ MAGICĂ este pentru cei care urmăresc visele și au nevoie doar de un imbold pentru a se mișca în direcția corectă.
• În fine, dacă vrei să rămâi în contact, nu ezita să te înscrii în TRIBUL VIAȚEI INSPIRANTE pentru doza ta săptămânală de inspirație. Simplul fapt că sunteți aici chiar acum înseamnă că v-ați potrivi perfect!

1. Frumos, mulțumesc!