Începi fiecare zi cu gândul că ești pregătit să faci față la orice s-ar putea întâmpla în acea zi?

Oare perspectiva de a experimenta evenimente sau circumstanțe neașteptate te face să te simți anxios și nesigur?

Adaptabilitatea este trăsătura de personalitate care ajută la determinarea modului în care răspunzi la schimbare. Persoanele cu o adaptabilitate ridicată sunt deseori descrise ca fiind „flexibile”, „jucători în echipă” sau ca fiind cineva care „se lasă dus de val”.

Puteți afla destul de repede în ce categorie vă încadrați ascultând ce spun sau au spus ceilalți oameni despre dumneavoastră. Persoanele care nu sunt adaptabile pot fi numite „încăpățânate” sau (mai mult PC), „creaturi ale obișnuinței.”

Cei mai mulți psihologi cred că abilitatea noastră de a fi adaptabili este prezentă de la o vârstă foarte fragedă. În cartea sa Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure and Other Everyday Hurts (Vindecarea respingerii, a vinovăției, a eșecului și a altor răni cotidiene), Dr. Guy Winch împărtășește un scenariu care descrie modul în care chiar și cei mai mici dintre noi au niveluri diferite de adaptabilitate.

Trei copii mici primesc o sarcină dificilă de făcut. Fiecare dintre ei face față provocării în felul său unic: unul plânge și renunță imediat, unul încearcă aceeași strategie din nou și din nou, iar altul încearcă strategii diferite până când găsește una care în cele din urmă funcționează.

Evident, cel de-al treilea copil are un nivel mai ridicat de adaptabilitate funcțională și, ca urmare, este singurul care reușește să ducă la bun sfârșit sarcina. Este adaptabilitatea ceva cu care te naști sau poți să o înveți? Chiar și copiii mici manifestă anumite înclinații spre gestionarea schimbării, dar acest lucru înseamnă neapărat că ești adaptabil sau nu?

În cartea lor, „Regula de platină”, Tony Alessandra și Michael O’Connor descriu adaptabilitatea ca fiind formată din două componente distincte: flexibilitate și versatilitate. Flexibilitatea este atitudinea ta; cât de dispus ești să te schimbi? Versatilitatea se reduce la abilitate; sunteți de fapt capabil să vă schimbați? Dacă ne asumăm această definiție în două părți a adaptabilității, vedem că este ceva asupra căruia deținem controlul… cel puțin în parte.

În timp ce putem fi în mod natural predispuși să fim adaptabili (sau nu), putem decide în mod conștient să fim flexibili în ideile și așteptările noastre. În timp, această schimbare de atitudine ne va conduce în mod natural să devenim mai buni la adaptarea la schimbările cu care cu toții va trebui să ne confruntăm în mod inevitabil.

Beneficiile de a fi adaptabil:

Există multe beneficii de a fi adaptabil, atât la locul de muncă, cât și în viața personală. Dacă simțiți dorința de a deveni mai adaptabil sau vi s-a spus că trebuie să fiți mai flexibil, realizați că aceste beneficii sunt la îndemâna dumneavoastră, dar s-ar putea să fie nevoie de puțină practică.

Articolul conex: Parte a jobului: 7 abilități pe care toți antreprenorii trebuie să le stăpânească

Voi fi mai valoros pentru angajatorul tău

Capacitatea unei organizații de a se adapta a fost numită noul avantaj competitiv. Același lucru este valabil și pentru indivizi: angajatorii doresc din ce în ce mai mult lucrători care se pot adapta la un loc de muncă în continuă schimbare.

Cineva care este adaptabil este deschis la idei noi și nu are nevoie să facă lucrurile doar pentru că „așa au fost făcute întotdeauna”. Aceștia sunt capabili să anticipeze schimbările și nu intră în panică atunci când lucrurile nu merg conform planului.

Angajatorii apreciază deja această trăsătură, dar este posibil să devină și mai importantă în viitor; într-un sondaj, 91% dintre directorii de resurse umane au prezis că, până în 2018, capacitatea unui candidat de a face față schimbărilor va fi un obiectiv major de recrutare. Dacă doriți să obțineți un avantaj competitiv acum, asigurându-vă în același timp abilități vandabile pentru viitor, începeți să practicați adaptabilitatea acum.

2. Veți fi un lider mai bun

Persoanele care sunt adaptabile excelează ca lideri. Ei câștigă respectul colegilor lor, îi inspiră pe cei din jurul lor să îmbrățișeze schimbarea și ajută la ungerea roților din roata chiar și a celor mai neașteptate tranziții.

În articolul lor din revistă, Why Flexible and Adaptive Leadership Is Essential, Gary Yukl, și Rubina Mahsud scriu: „Atunci când un eveniment brusc și neobișnuit amenință să întrerupă operațiunile normale sau să dăuneze oamenilor sau proprietății, este necesar un răspuns rapid, dar adecvat, pentru a minimiza efectele negative pentru organizație. Modul în care un lider gestionează aceste crize imediate un indicator al unui leadership flexibil și adaptabil.”

În calitate de lider, vă veți confrunta cu siguranță cu situații care vă cer să luați decizii rapide cu privire la schimbarea sau nu a cursului. Dacă nu sunteți capabil să pivotați rapid, acțiunile dvs. ar putea dăuna angajaților dvs. și organizației dvs. ca întreg.

Articol conex: Primele 10 calități care definesc un antreprenor

Voi fi mai fericit și mai mulțumit de viață

Psihologul Guy Winch crede că a fi adaptabil are multe beneficii… dintre care unul dintre cele mai importante este creșterea fericirii: „Întâlnim în mod constant provocări psihologice. Unii dintre noi cedează, ne simțim deznădăjduiți, lipsiți de putere, renunțăm… iar alții întâlnesc provocări, iau bătaie și învață ceva din ele. Capacitatea noastră de a avea satisfacție în viață, de a fi fericiți de a avea relații bune depinde cu adevărat de capacitatea noastră de a ne adapta.”

A fi adaptabil înseamnă să nu ne simțim deznădăjduiți și neputincioși în fața schimbării. Dacă îți poți spune că ai abilitățile și capacitatea de a te schimba pe tine însuți, chiar dacă nu poți schimba situația, ți-ai dat seama care este cheia pentru a fi fericit, indiferent de circumstanțele în care te afli.

Vei fi mai capabil să gestionezi mai bine tranzițiile în carieră

Imaginează-ți că îți pierzi brusc locul de muncă din cauza unui declin în industria ta sau dintr-un alt motiv. Care este prima ta mișcare? Renunți, resemnându-te la luni întregi de căutări zadarnice de locuri de muncă? Sau faceți un bilanț al setului dvs. actual de abilități și vă gândiți la modul în care vă puteți repoziționa sau găsi un loc de muncă în altă industrie?

Să fiți adaptabil poate însemna mai puțin timp în căutarea unui loc de muncă și mai puțin stres în timp ce vă ocupați de noile sarcini de căutare a unui loc de muncă. Veți înceta să mai amânați nevoia de a face ceea ce este necesar pentru a obține un loc de muncă (de exemplu, să vă distribuiți CV-ul sau să vă actualizați sau să vă scrieți CV-ul în primul rând). De asemenea, aveți mai multe șanse să încercați noi locuri de muncă sau roluri, mărind amploarea (și probabilitatea de reușită) a căutării dvs. de locuri de muncă.

Vă veți reveni mai repede de la adversități

Toți avem parte de lucruri rele. Dar dacă ești adaptabil, iei adversitatea cu binișorul, fără să o lași niciodată să te distrugă. Îți adaptezi gândurile și așteptările pentru a se potrivi cu noua ta realitate, mai degrabă decât să te gândești la „ce ar fi putut fi.”

Să fii adaptabil înseamnă să fii rezilient. Iar a fi rezilient te va duce departe în viață. Dean Becker, președinte și CEO al Adaptiv Learning Systems, o companie care creează programe de predare a rezilienței, crede că adaptabilitatea este o trăsătură care este un factor determinant al succesului.

El scrie: „Mai mult decât educația, mai mult decât experiența, mai mult decât pregătirea, nivelul de reziliență al unei persoane va determina cine reușește și cine eșuează. Acest lucru este adevărat în secția de oncologie, este adevărat la Jocurile Olimpice și este adevărat în sala de ședințe a consiliului de administrație.”

Există un proverb chinezesc care spune: „Înțeleptul se adaptează la circumstanțe, așa cum apa se mulează pe ulcior”. A fi adaptabil înseamnă că te schimbi pentru a te adapta circumstanțelor. Acest lucru înseamnă mai puțin timp pentru a încerca să vă schimbați circumstanțele, ceea ce poate funcționa sau nu, și mai mult timp pentru a vă ajusta propria atitudine și așteptări.

Articol conex: 6 trăsături ale antreprenorilor în serie de mare succes

Gânduri finale

În cartea sa, „Cine mi-a mutat brânza”, Spencer Johnson pune această întrebare extrem de importantă: „Ce ai face dacă nu ți-ar fi frică?”.

Când ești adaptabil, anxietatea cu privire la viitorul tău este diminuată, permițându-ți să îți pui (și să acționezi) la această întrebare. Atunci când anticipați schimbările și vă ajustați atitudinea și așteptările în consecință, schimbările nu trebuie să vă dezorienteze, ele devin doar o altă parte așteptată a vieții.

Cât de bine faceți față schimbărilor? Vă considerați o persoană adaptabilă? Împărtășiți mai jos!