Bebés que se queixam não são as únicas pessoas miseráveis em voos devido a problemas de pressão sinusal. Os adultos também podem exacerbar as infecções sinusais, ou até mesmo causá-las, ao se envolverem em viagens aéreas. Os médicos recomendam aos pacientes que evitem voar por completo quando lidam com problemas sinusais. No entanto, às vezes as pessoas precisam voar devido ao trabalho, um casamento, um funeral ou até mesmo férias em família. A última coisa que você quer é que os seus seios nasais de terra o mantenham de castigo. Vamos explorar algumas formas de aliviar a pressão e a dor associadas ao barotrauma sinusal antes, durante e depois do seu voo.

Qual é a causa?

Para melhor garantir um tratamento eficaz do barotrauma sinusal, você deve primeiro saber o que está causando o problema sinusal. O principal culpado é a pressão do ar na cabine, que muitas vezes muda muito rápido para que um canal sinusal bloqueado ou infectado se mantenha. Quando este desequilíbrio acontece, os tubos nos nossos ouvidos e seios nasais não conseguem equalizar a pressão, causando sintomas semelhantes a uma infecção sinusal, tais como erupções e dor sinusal.

O que você pode fazer?

Aqui estão algumas dicas para aliviar o barotrauma do seio frontal e evitar que ocorra em primeiro lugar:

Dormir

Se você tiver problemas sinusais, uma boa noite de descanso antes do seu vôo pode ser um longo caminho para evitar que eles ocorram. O sono adequado ajuda a preparar seu corpo para lidar com qualquer bactéria potencialmente prejudicial, aumentando assim sua capacidade de combater infecções e manter os problemas sinusais à distância. Em uma nota semelhante, chegar ao aeroporto mais cedo para dar a si mesmo tempo extra para verificar sua bagagem, proceder através da segurança, e encontrar um assento ajudará a prevenir o estresse frequentemente associado com o vôo. Se você tem medo de voar, considere perguntar ao seu médico sobre um medicamento anti-ansiedade que irá durar toda a viagem.

Coma adequadamente

Coma uma refeição rica em nutrientes e equilibrada antes de deixar o aeroporto irá ajudar a manter o seu sistema imunológico resiliente. Embalar um lanche saudável ou comprar um antes do embarque, uma vez que muitos títulos do aeroporto não permitem a passagem de alimentos externos, irá garantir que você mantenha um equilíbrio saudável durante todo o dia. Além disso, complementar o pré-voo com antioxidantes como a vitamina C ou a vitamina E é uma boa ideia.

Se mantenha hidratado

Desde que os aviões são mal ventilados, atmosferas de baixa humidade com abastecimentos de ar reciclado, é vital beber líquidos hidratantes para manter o seu sistema imunitário pronto. Também é uma boa idéia evitar café, álcool e outros diuréticos que expulsam água do seu sistema e comprometem a capacidade do seu corpo de combater infecções e prevenir uma dor de cabeça sinusal após voar.

Usar Spray nasal

Embora geralmente não recomendamos tratamentos de venda livre para combater problemas crônicos de sinusite, sua conveniência e fórmulas de alívio rápido podem ser benéficas ao lidar com os efeitos exacerbadores do vôo. Um spray nasal salino pode ajudar a neutralizar o ar seco, o que evitará que seus seios nasais sequem.

Visitando um Profissional

Você está planejando voar com um histórico preexistente de problemas sinusais? Entre em contato com os profissionais do South Florida Sinus and Allergy Center para tratamentos eficazes e adaptados à sua situação particular. Deixe-nos ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de vida, fornecendo-lhe cuidados médicos e serviços de alta qualidade. Ligue para (954) 983-1211 para solicitar uma consulta ou preencha nosso formulário online hoje.