Como convencer uma criança doente a comer
Sim, é difícil para os pais verem o seu filho doente. Não são apenas os narizes crocantes, e várias descargas corporais – embora seja também essas coisas – mas a miséria humana. As crianças doentes têm personalidades completamente diferentes. Elas parecem coxear e perder qualquer coisa que se assemelhe a curiosidade ou entusiasmo. E também parecem ser duplamente intransigentes, especialmente na hora do almoço ou do jantar. Às vezes, não conseguem sequer reunir a energia necessária para comer uma refeição favorita. Isto, compreensivelmente, assusta os pais, mas talvez não devesse.
LER MAIS: “O velho ditado: ‘Deixe uma constipação, alimente uma febre’ não brinca com crianças”, diz o Dr. Jarret Patton, um pediatra praticante, membro da Academia Americana de Pediatria e defensor da saúde infantil. “Quando estão doentes, eles tendem a determinar o que e quando querem comer”. Para um pai, isso tende a causar muito estresse adicional tentando forçar seu filho a comer”
Como convencer uma criança doente a comer
Offer food, don’t force it – Kids can go a few days with low appetites. Eles vão compensar quando se recuperarem.
Push fluids – A desidratação é o risco mais sério, para uma série de doenças. Se os pais precisam ser insistentes sobre qualquer coisa, é água e Pedialyte.
A maior parte dos alimentos está bem, dependendo – Agora não é o momento de começar os batidos de couve orgânica. A comida de conforto é boa, mas insetos estomacais precisam de alimentos mais suaves, e laticínios não são as melhores opções para resfriados.
Sejam eles bebês ou crianças de escola, crianças doentes muitas vezes perdem o apetite. É uma triste ironia que estar doente torna as crianças relutantes em comer ou beber – duas coisas que elas têm que fazer para se recuperarem rapidamente. Combater a doença requer calorias, e febre alta e desidratação é uma das razões mais comuns para as crianças que sofrem de gripe serem internadas no hospital.
Nem precisa ser febre (vômitos e diarréia também podem desidratar rapidamente uma criança doente); mesmo um resfriado ruim pode ser ajudado com muitos líquidos para substituir aqueles perdidos na produção de muco. De facto, quando uma criança está doente, os pais não precisam de se preocupar com o que estão a comer a curto prazo – precisam de se preocupar com o que estão a beber.
“Quer febris ou não, eles devem beber muitos líquidos. A desidratação pode acontecer mais rapidamente quando eles estão doentes”, aconselha Patton. “Se eles estiverem bem hidratados, não há necessidade de se preocupar com o que comem, mesmo que mal comam nada”.
RELATADO: 3 maneiras de permanecer saudável quando os seus filhos estão doentes
Dito isto, um bebé doente não precisa de beber água – tudo o que um bebé precisa de beber é leite ou fórmula, e substituir algo mais pode ser mais perigoso do que o frio ou a própria gripe. Mas se uma criança mais velha não come, não é o fim do mundo. Para muitas doenças, a falta de apetite é apenas alguns dias, e esse apetite voltará com uma vingança. A falta de apetite ou a falta de apetite por mais tempo que isso pode justificar falar com o pediatra.
“Eles vão recuperar o apetite quando começarem a melhorar”, diz Patton. “Ofereça-lhes comida, mas não a force”
Se uma criança recuperar o apetite, normalmente é bom dar-lhes o que quiserem, mesmo que não seja muito saudável. A paternidade sempre foi o equilíbrio entre o prático e o ideal. Claro, uma boa nutrição quando a doença ataca pode ajudar o corpo a defender-se de forma mais eficiente. No entanto, iniciar uma dieta alimentar saudável no meio de uma constipação miserável, provavelmente não terá sucesso; já é difícil o suficiente para que as crianças comam bem, mesmo quando têm fome. As crianças com certas doenças devem evitar certos alimentos, no entanto.
MAIS: Como fazer uma criança voltar a dormir durante a “Regressão ao Sono”
“Para a maioria das doenças, é bom dar-lhes o que desejam durante a relativamente curta duração dos sintomas”, aconselha Patton. “Entretanto, para doenças gastrointestinais que incluem diarréia, comer alimentos de fácil digestão como bolachas e massas ajudam. Evite alimentos açucarados e gordurosos”
Se uma criança não quiser comer, não o fará. Isso não significa que os pais estão falhando em seus cuidados, ou que a criança é autodestrutiva. Só significa que eles não vão comer. Para muitas das coisas que os pais experimentam, não é tão importante como parece. Os pais só precisam manter os filhos descansados, manter os filhos hidratados e dar a si mesmos uma pausa também.