.

Dobry śmiech jest wspaniały dla duszy i jest bardzo zalecany. Dowiedz się, jak śmiać się więcej każdego dnia. Oto kilka zabawnych sposobów na zwiększenie śmiechu w twoim życiu.

Learn How to Laugh More

Śmiech jest najlepszym lekarstwem.

Kiedy odkrywasz jak śmiać się częściej, zmniejszasz stres i podnosisz swój nastrój.

Śmiech uwalnia endorfiny, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia i wzmacniają więzi z osobami wokół ciebie.

Jako Amazon Associate i uczestnik innych programów partnerskich, Passing Down the Love zarabia niewielką prowizję od kwalifikujących się zakupów bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Zobacz pełne ujawnienie tutaj.

Podejmij świadomy wysiłek, aby śmiać się częściej.

To może być po prostu znalezienie humoru w twoich codziennych sytuacjach.

Alert w telefonie może wysłać ci wiadomość podczas przerwy na lunch lub w porze kolacji, przypominając ci, aby „zrobić czas na zabawne rzeczy”.

Świadomie planuj dodawanie humoru do małych chwil.

Spędzaj czas z przyjaciółmi, którzy mają poczucie humoru.

Wybieraj przebywanie z ludźmi, którzy są szczęśliwi i którzy potrafią powiedzieć właściwą rzecz, aby wywołać uśmiech na twojej twarzy.

Szczęście jest zaraźliwe.

Podziel się nim ze swoimi przyjaciółmi, a oni odwdzięczą ci się tym samym dziesięciokrotnie.

Nie ma nic lepszego niż chichotanie z przyjaciółkami!

Graj w gry takie jak Jabłka na jabłka lub Gigantyczna Jenga.

Śmiej się częściej, grając w gry.

Gra w Jabłka do Jabłek jest zabawną, głupią, wspaniałą grą dla grupy ludzi.

Rodzina mojego męża grała w to w czasie Świąt Bożego Narodzenia, kiedy cała banda była razem i miała niezły ubaw!

Jest nawet wersja Junior do gry z młodszymi.

Jeśli nigdy nie grałeś w Giant Tumbling Towers (wersja, w którą my gramy), lub Giant Jenga, nie żyłeś.

Ta gra może wywołać największy, najszczęśliwszy śmiech na całym brzuchu.

Jeśli to nie jest twój styl, znajdź swoje ulubione i wskocz do gry.

Przeczytaj zabawną książkę.

Siądź z dziećmi i przeczytaj zabawną książkę, taką jak Mój Dziadek NIE jest Gburowaty lub seria książek o Małych Krytykach.

Ta jest moją ulubioną.

Starsze dzieci mogą preferować książki typu Knock-knock lub Jokebook.

Jeśli dzieci nie ma w pobliżu, czytanie zabawnej książki tylko dla siebie, takiej jak ta, jest również świetnym pomysłem.

Wykorzystaj korzyści zwiększające śmiech w twoim życiu.

Oglądaj film komediowy lub program telewizyjny.

Wszyscy mamy inne wyobrażenie o tym, co jest naprawdę zabawne.

Oto kilka moich własnych ulubionych. (Czuj się wolny, aby dostosować oglądanie do swoich własnych upodobań).

Uwielbiam powtórki Seinfelda i Przyjaciół. Parks & Recreation i The Office są również doskonałym wyborem.

Zabawne filmy? Co powiesz na Tommy Boy, Office Space lub Joe Dirt? Jeśli masz zamiar spędzić czas oglądając telewizję, niech to będzie komedia. Dobrze się pośmiej!

Spędzaj czas z dziećmi.

Dzieci potrafią mówić najgłupsze rzeczy.

Nie zawsze poprawne politycznie, mówią to tak, jak widzą.

Są naturalnie pełne radości i widzą świat z innej perspektywy niż dorośli w ich życiu.

Zaangażuj je w rozmowę, aby usłyszeć intrygujące historie z żywej wyobraźni.

Pogoń z nimi w parku za bąbelkami. Przejedź się na Scramblerze w Six Flags lub po prostu pobaw się w chowanego lub berka.

Pozwól, aby dzieci pokazały Ci, jak się częściej śmiać. Huffington Post ma kilka zabawnych cytatów od dzieci.

Zrób specjalny „słoik na żarty”.

Na przyjęciu, zjeździe rodzinnym lub jakimkolwiek innym zabawnym spotkaniu niech każdy napisze swoje ulubione dowcipy lub zagadki na kartce papieru.

Na zmianę wyciągajcie je jeden po drugim, aby przeczytać na głos. Możesz to również zastosować do grupy swojej najbliższej rodziny.

Wyciągnij jedną kartkę papieru do czytania każdego wieczoru przy kolacji.

Czy możesz zgadnąć kto napisał ten dowcip?

Jeśli chciałbyś dodać kilka dowcipów do swojego słoika, spróbuj tutaj. & Dowcipy typu Knock Knock są najlepsze!

Zrób album zabawnych zdjęć rodzinnych.

Zabawne zdjęcia rodzinne mogą składać się z takich zdjęć jak te: Ciotka K., w pełni ubrana, wpadająca do rzeki podczas październikowej wycieczki spławikowej.

Może to być Mały D. wyrywający wszystkie chusteczki z pudełka jedna po drugiej, kiedy miał się zdrzemnąć.

Albo twoje dzieci pokryte błotem od stóp do głów po „pomocy tacie na podwórku”.

A przy okazji, pamiętaj, żeby chronić te zdjęcia!

Jeśli jeszcze nie przechowujesz tych wspomnień, oto sposób, aby to również zrobić.

Miej zabawne słowa na ścianie lub biurku.

Cytaty lub powiedzenia od sprzedawców takich jak Etsy można znaleźć online.

Obramuj swój ulubiony i powieś go na ścianie. Maxine jest jedną z postaci, która sprawia, że śmieję się na głos.

Ten kalendarz biurkowy jest dobrym przykładem wizualnego przypomnienia, że życie naprawdę JEST czasem zabawne.

Nie bierz życia tak poważnie.

Śmiech nie jest odpowiedni w każdej sytuacji, ale znalezienie humoru w codziennym życiu może z pewnością zabrać trochę stresu i złagodzić napięcie spowodowane przez pojawiające się wyzwania.

Zadaj sobie pytanie: „co najgorszego może się zdarzyć?”, a będziesz zaskoczony, że niektóre rzeczy po prostu nie są tak wielkie, jak się wydają.

Wstań, otrzep się i dobrze się pośmiej!

Śmiech jest dobrym lekarstwem. Wypróbuj niektóre z tych wskazówek, aby uczynić swoje życie szczęśliwszym, bardziej uśmiechniętym i zabawnym! Teraz, gdy już wiesz, jak śmiać się więcej, idź dalej. Połącz się z innymi i zwiększ śmiech w swoim życiu.

Pozwól mi usłyszeć o niektórych ze sposobów, które znalazłeś, aby włączyć głupie do swojego codziennego życia. Chętnie się od ciebie dowiem!

Keep Passing Down the Love,

Możesz też polubić te:

10 najlepszych babcinych cytatów o babciach

Klasyczne staromodne gry podwórkowe

25 starodawnych gier planszowych do grania z wnukami

.