Op de een of andere manier heb ik het voor elkaar gekregen om dom genoeg nootmuskaat in mijn koffie te vermijden voor een beschamende hoeveelheid tijd. Door mijn allergieën vreesde ik alles met het woord “noot” erin. Ik had al heel wat keren de dood in de ogen gehad door een losgeslagen pinda in mijn gebakken rijst of een ongeïdentificeerd koekje, en ik heb dus verschillende strenge gesprekken met mezelf moeten voeren over mijn risicovolle eetgewoonten. Pas toen ik verkering kreeg met een man die ook een notenallergie had, realiseerde ik me dat deze heerlijke specerij, nootmuskaat, volkomen veilig was… en een aantal smakelijke schoonheidsvoordelen had.

Nootmuskaat is, ondanks zijn tegenstrijdige naam, een zaadje, en het komt van dezelfde boom die foelie maakt. Omdat foelie sterker van smaak en geur is, wordt het gevormd door de buitenste laag van het nootmuskaatzaad, terwijl de gemalen nootmuskaat die je bij het bakken zou kunnen gebruiken, wordt gevormd door het zaad zelf. In oude culturen gebruikten de Romeinen muskaatnoot tegen een geeuwaanval en om de hersenactiviteit aan te wakkeren. In de Chinese geneeskunde wordt deze populaire specerij vaak gebruikt om ontstekingen door gewrichtspijn en artritis te behandelen. Nootmuskaat is zo legitiem dat je het deze herfst niet alleen op je pumpkin spice lattes of zoete aardappeltaart zou moeten smeren – je zou dit zaadje elke ochtend over je gezicht moeten wrijven.

Dezelfde redenen waarom nootmuskaat supergezond is om te eten, maken dit een model-ingrediënt in huidverzorging. Die ontstekingsremmende eigenschappen zullen helpen om puistjes minder zichtbaar te maken. De stimulerende eigenschappen zullen zeker dode huidcellen doen ontwaken en helpen die niet-zo-fijne lijntjes rond je mond te vervagen. Nootmuskaat staat bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen die littekens genezen, veroorzaakt door alles van acne tot zonnevlekken. Het staat in de Ayurvedische geneeskunde bekend om zijn antivirale en antibacteriële elementen die de kans op infecties, verstopte poriën en oliebestrijding verminderen.

Nootmuskaat is de beste vriend van een acnegevoelige meid omdat het natuurlijke samentrekkende eigenschappen heeft die GEHEEL worden gezocht door iedereen die last heeft van hormonale of cystische acne. Nootmuskaat kan ook helpen bij een droge huid, omdat het extreem hydraterend en exfoliërend is.

Je kunt hele nootmuskaatjes kopen en ze malen in een pepermolen om de puurheid te stollen of biologische nootmuskaat kopen bij letterlijk elke kruidenier. De kosten zijn minimaal, maar de voordelen voor de gezondheid zijn buitensporig!

Nootmuskaat Acne Exfoliating Cleanser

Dit is verreweg een van de beste dingen die ik ooit voor mijn gezicht heb gedaan. Ik gebruik deze exfoliërende reiniger minstens drie keer per week ’s avonds, nadat ik mijn make-up volledig heb verwijderd. Dit is DE cleanser voor iedereen die puistjes onder de huid heeft.

• 2 ons rauwe honing
• 1 eetlepel zuiveringszout
• 2 druppels kruidnagelolie
• 1 theelepel nootmuskaat
• 1-2 druppels citroensap of appelciderazijn (optioneel)

Meng het zuiveringszout door de rauwe honing en voeg je kruidnagelolie toe om de pasta smeerbaar te maken. Ik gebruik citroensap om mijn mengsel nog meer op te breken en eventuele donkere plekjes die overgebleven zijn van acne wat extra hulp te geven. Voeg vervolgens een theelepel nootmuskaat toe en masseer dit minstens 2 minuten in je huid. Je gezicht zal warm aanvoelen en licht tintelen omdat de nootmuskaat tot diep in je poriën doordringt en de diepere lagen van je huid behandelt. Spoel af met lauw water en bereid je voor op het afschrikken van iedereen met een zoete trek: Je gezicht zal de komende uren heerlijk ruiken.

Nootmuskaat Spot Treatment

Dit is de ultieme natuurlijke spot treatment om in je keuken te maken. Veel bronnen hebben variaties op dit recept – en dat is omdat het echt werkt! Combineer kaneel en nootmuskaat met een gelijk deel rauwe honing. Voeg dan enkele druppels citroensap toe. Gebruik dit ’s nachts doet wonderen, maar ik heb de neiging om deze behandeling toe te passen wanneer ik een paar uur te doden heb in mijn huis, omdat slapen in deze littekenbehandeling je zeker plakkerige kussens zal geven.

Nutmeg Toning Cleanser

Nootmuskaat herstelt de vochthuishouding en stimuleert tegelijkertijd de doffe huid en bevordert een heldere, getonifieerde teint, die de tekenen van ouderdom kan verminderen. Vooral dit DIY gezichtsreinigingsrecept van Crunch Betty geeft ongelooflijke resultaten. Ik gebruik kokosmelk en nootmuskaat en wrijf dit een paar minuten op een make-upvrij gezicht. Biologische volle melk is een prima vervanger als je zuivelvriendelijk bent, maar kokosmelk biedt naast het melkzuur dat een soepele huid bevordert nog meer gezondheidsvoordelen.

Afbeelding: Carmen Eisbär, un flaneur, reb, jaqueline/Flickr; Kristin Collins Jackson