人生の笑いを増やす10の愉快な方法。 もっと笑う方法
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大笑いすることは精神的に素晴らしく、とてもお勧めできます。 毎日、もっと笑う方法を学びましょう。
もっと笑う方法を学ぶ
笑いは最良の薬です。
もっとよく笑う方法を発見すると、ストレスが減り、気分が高揚します。
笑うことでエンドルフィンが放出され、幸福感に貢献し、周囲の人々とのつながりが強まる。
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もっとよく笑うように意識する。
それは、単にあなたの日常的な状況にユーモアを見つけることかもしれません。
携帯電話のアラートで、昼休みや夕食時に「面白いことをする時間を作る」ことを思い出させるメッセージを送ることができます。
ちょっとした瞬間にユーモアを加えることを意図的に計画する。
ユーモアのセンスのある友人と一緒に過ごす。
幸せそうな人、あなたを笑顔にするちょうどいい言葉をかけてくれる人と一緒にいることを選ぶ。
幸せは伝染する。
友人と分かち合えば、10倍にして返してくれるでしょう。
女友達と笑い合うことほど、素晴らしいことはありません。
「リンゴからリンゴ」や「ジャイアント・ジェンガ」などのゲームで遊ぶ。
ゲームをすることでよく笑う。
Apples to Applesは、グループで楽しめる、くだらない、すばらしいゲームです。
私の夫の家族は、クリスマスの時期に全員が揃ったときにこれをやって、大喜びしました。
小さい子と遊ぶためにジュニア版もあります。
ジャイアントタンブリングタワーズ（私たちが遊んでいるバージョン）、ジャイアントジェンガを遊んだことがない人は、生きていないことになります。
このゲームは、最高にハッピーな満腹の笑いを生み出すことができます。
これらがあなたのスタイルでないなら、自分のお気に入りを見つけてゲームに飛び込みましょう。
面白い本を読みましょう。
子供と一緒に座って、「My Grandpa is NOT Grumpy」や「Little Critter Book」シリーズのような面白い本を読みましょう。
この本は私のお気に入りです。
年長の子供には、ノックノックブックやジョークブックがいいかもしれません。
子供がいないときは、このような自分だけのために面白い本を読むのもいいアイデアですね。
生活の中で笑いを増やす効果を享受する。
コメディ映画やテレビ番組を見る。
何が本当に面白いかは、人それぞれです。
ここでは、私自身のお気に入りをいくつか紹介します。 (ご自分の好みに合わせて自由に鑑賞してください）。
「となりのサインフェルド」や「フレンズ」の再放送が大好きです。 Parks & RecreationやThe Officeも素晴らしい選択です。
面白い映画？ トミーボーイ、オフィススペース、ジョーダートなどはどうでしょうか。 テレビを見て過ごすなら、コメディにしましょう。 大笑いしてください！
子供と一緒に過ごす。
子供はとんでもないことを言うものだ。
必ずしも政治的に正しいとは限らないが、彼らは見たままを話す。
彼らは自然に喜びに満ちあふれ、大人とは異なる視点から世界を見ることができる。
会話に参加させれば、鮮やかな想像力から生まれる興味深い話を聞くことができる。
公園で一緒にシャボン玉を追いかける。 シックスフラッグスのスクランブラーに乗ったり、かくれんぼや鬼ごっこをしたりする。
子供たちに、もっとよく笑う方法を教えてもらいましょう。 ハフィントン・ポストには、子供たちの面白い名言があります。
特別な「ジョーク・ジャー」を作りましょう。
パーティーや家族の集まりなど、楽しい集まりのときに、みんなが好きなジョークやなぞなぞを一枚の紙に書いてもらいます。
順番に1つずつ取り出して、声に出して読みます。 自分の近親者グループに適用することもできます。
毎晩、夕食時に1枚の紙を抜き出して読みます。
そのジョークを投稿したのは誰かわかりますか？
あなたの瓶に加えるジョークが欲しいなら、ここで試してみてください。 & ノック・ノック・ジョークは最高です！
面白い家族写真のスクラップブックを作ろう。
面白い家族の写真は、こんな写真で構成されるかもしれません。 10月の浮き輪旅行で、服を着たKおばさんが川に落ちる。
昼寝をしているはずのリトルDが、箱からティッシュを一枚ずつ破っているような写真もあり得る。
あるいは「庭でお父さんの手伝い」をして、頭からつま先まで泥まみれになっている子供たち。
ところで、その写真は必ず保護しましょうね。
思い出の写真をまだ保管していないなら、こんな方法もあります。
面白い言葉を壁や机の上に飾っておく。
Etsyのような売り手からの名言や格言は、オンラインで見つけることができます。
お気に入りを額に入れて壁にかける。 マキシンは、私が大笑いするキャラクターの一人です。
この卓上カレンダーは、人生には本当に面白いことがあるのだということを視覚的に思い出させてくれる良い例です。
人生をそんなに真剣に考えないでください。
笑いはすべての状況に当てはまるわけではありませんが、日々の生活の中でユーモアを見つけることは、ストレスを取り除き、発生した課題による緊張を和らげることができます。
自分自身に「起こりうる最悪の事態は何か」と問いかけてみると、いくつかの物事は、実は見かけほど大きくはないことに驚くだろう。
立ち上がり、自分を磨いて、大笑いしましょう！
笑いは良薬です。 あなたの人生をより幸せに、より微笑ましく、より楽しくするために、これらのヒントを試してみてください。 さて、もっと笑う方法がわかったところで、先に進みましょう。
あなたが見つけた、日常生活に「おバカ」を取り入れる方法を教えてください。 ぜひお聞かせください。
Keep Passing Down the Love,
