Mantieni la motivazione con questi trentacinque fantastici blog di corsa.

Dopo ore di ricerche, letture, e guardando occasionalmente video di gatti divertenti fuori tema, abbiamo messo insieme una lista di trentacinque popolari blog di corsa.

Per scegliere questi trentacinque blog di corsa, li abbiamo scelti in base a una miscela di scienza, narrazione, relazionabilità e, naturalmente, una ricchezza di informazioni. Assicuratevi di aggiungerne un paio alla vostra lista di lettura per la prossima domenica pigra.

Inoltre, se avete o conoscete un blog di corsa che vale la pena caratterizzare, assicuratevi di mettervi in contatto e prenderemo in considerazione di aggiungerlo alla lista. Puoi contattarci via e-mail o compilando un modulo qui.

Runner’s World

Sarebbe davvero una lista di blog di corsa popolari senza includere il sempre così famoso Runner’s World? Con un grande team di scrittori, corridori e appassionati di fitness, Runner’s World pubblica ogni giorno consigli sulla corsa, storie motivazionali, aggiornamenti sugli eventi del campionato e recensioni di prodotti, per citarne alcuni.

The Run Experience

The Run Experience è uno dei nostri blog di corsa per tutto ciò che riguarda l’allenamento. Con consigli che includono come allenarsi per un 5k, come ottenere la tua nutrizione in controllo, forma e tecnica di corsa corretta, e un sacco di motivazione, ti consigliamo vivamente di controllarli!

Women’s Running

È probabile che tu abbia sentito parlare di Women’s Running, è lassù con alcuni dei blog di corsa più popolari. Women’s Running pubblica frequenti consigli di allenamento, notizie sulla corsa, nutrizione, ricette e anche tattiche di prevenzione degli infortuni per portare la tua corsa al livello successivo.

Run to the finish

Amanda Brooks è un allenatore di corsa certificato, appassionato di fitness e proprietario di Run to the finish – un blog di corsa progettato per aiutare i “corridori medi” con tutti gli aspetti del loro allenamento. Questo include la prevenzione delle lesioni, il coaching, come godersi la corsa, e anche alcune ricette sane, ma super gustose.

Lazy Girl Running

Dallo skippare le lezioni di educazione fisica all’aiutare centinaia di donne a iniziare e tornare a correre, Lazy Girl Running è un blog per chi cerca di aumentare la motivazione all’allenamento attraverso una varietà di mezzi. Questo include un podcast settimanale con atleti ispiratori, così come gli aggiornamenti sui suoi progressi in esecuzione e le lezioni di coaching.

Hungry Runner Girl

Janae ha iniziato a correre quando aveva solo dodici anni con sua sorella maggiore. Da allora, ha completato più di dieci maratone, è stata un’insegnante di educazione fisica e salute al liceo e ora è proprietaria del blog Hungry Runner Girl. Janae è super relazionabile e onesta con i suoi lettori, fornendo consigli su tutto ciò che riguarda l’allenamento e anche la vita in alcuni post!

Let’s Get Running

Let’s get running è stato formato nel 2011 da Shaun Dixon della Gran Bretagna. Shaun ora fornisce un coaching esperto ai corridori e anche alle aziende sia nel Regno Unito che nei Paesi Bassi. Potresti anche goderti il loro podcast settimanale in cui Shaun e Jermaine intervistano ospiti del mondo dell’atletica e degli sport di resistenza.

8. Strength Running

Jason Fitzgerald è un maratoneta di 2:39, allenatore certificato, un bestseller Amazon per il suo libro ‘Running for health & happiness.’ Jason aiuta anche migliaia di corridori a raggiungere i loro obiettivi, aumentare la motivazione e prevenire le lesioni attraverso il suo blog e i servizi di coaching su Strength Running. I post più popolari del blog includono come rompere il limite delle tre ore per la maratona, la tecnica di corsa resa semplice, e una serie di post sulla prevenzione degli infortuni.

Run Young 50

Katie Holmes ha creato un blog rivolto alle atlete più anziane che Katie ritiene siano state lasciate fuori dai riflettori con meno attenzione verso questo gruppo di età. Visitate Run Young 50, e troverete una grande quantità di interviste di corridori over 50, la storia della corsa di resistenza femminile, e una varietà di altri post del blog per aumentare la vostra motivazione all’allenamento.

Ben Parkes

Ben Parkes è un maratoneta di 2:25, allenatore di corsa e proprietario del blog. Ben fornisce una ricchezza di conoscenze mescolate con esperienze personali, rendendo la lettura abbastanza interessante. Si consiglia di controllare alcuni dei suoi articoli più popolari come consigli e trucchi di recupero, come alimentare per lunghe corse e cosa fare quando la tua gara non va secondo i piani.

Troppo grasso per correre

Troppo grasso per correre è una delle uniche risorse in esecuzione del mondo e siti di supporto appositamente progettati per soddisfare le donne più grandi. Il blog contiene post popolari come sono i tuoi problemi di soldi che ti fanno FAT, 10 facili (ish) modi per iniziare a correre, e perché le risoluzioni (proprio come le diete) non funzionano.

James Runs Far

James, o come ai suoi amici piace chiamarlo ‘curly Williams’, corre lontano, come suggerito dal nome del blog. James offre una ricchezza di consigli di allenamento gratuiti attraverso il suo blog insieme a servizi di coaching a pagamento disponibili sul suo sito. Consigliamo di controllare il nostro post preferito su come creare una strategia di gara.

Vegan Runners

Se essere verde è la tua passione, ti consigliamo di dare un’occhiata al blog Vegan Runner. Un membro ha persino completato una maratona vestito da broccolo… questo sì che è impegno. Troverai anche post sul blog su argomenti come come rendere il tuo evento di corsa più vegan-friendly, resoconti e aggiornamenti regolari sulle gare, e anche l’iscrizione al club per soli 6 sterline all’anno per rappresentare i colori vegani ovunque e in qualsiasi momento.

Running Brina

Diffondendo la gioia e il potere della corsa attraverso il suo blog, Brina inietta un enorme senso di relazionalità accoppiato con un sacco di suggerimenti e consigli sull’allenamento. Ci piace particolarmente il suo post sul perché i corridori dovrebbero prendere i prebiotici.

Champion Running

Champion Running è un blog dedicato alla corsa, al bene, al male, alle amicizie e, naturalmente, agli innumerevoli risultati. Champion Running mira a ispirare le persone a correre e a sentirsi positivi sulla loro corsa – questo può essere visto attraverso la grande varietà di post del blog disponibili.

Badass Lady Gang

Originariamente ‘Run, selfie, repeat’, Kelly ha ora cambiato le sue idee e ha iniziato il blog ‘bad ass lady gang’. Se non si capisce dal titolo, questo blog è dedicato a donne forti, intelligenti, unite, guidate e divertenti che amano il fitness. I post del blog includono consigli per l’allenamento, storie ispiratrici, consigli per la mezza maratona e la maratona, e molto altro ancora!

17. Belle’s Running Blog

Il blog di Belle è per coloro che amano e adorano assolutamente la corsa. Condividendo le sue esperienze personali insieme a utili consigli di allenamento, ti sentirai sicuramente a casa qui. Allo stesso modo, se sei interessato alle recensioni delle gare, Belle ha molto da scoprire nella sua sezione “recensioni di gare” sul suo sito.

18. Ali On The Run

Ali è uno scrittore freelance, conduttore di podcast, corridore, blogger e genitore orgoglioso. Ali ha iniziato il suo blog nell’ottobre del 2010 come un modo per fare nuovi amici. Da allora, Ali ha avuto molti post popolari, tra cui come ha iniziato a correre, i motivi per cui si dovrebbe correre con gli amici, e il post sul giorno in cui finalmente si è sentita un corridore.

19. The Runner Beans

Creato da Charlie Watson nel 2011, il blog The Runners Beans fornisce post altamente ispiratori e relazionabili insieme a una buona dose di resoconti di gare. Anche per coloro che non corrono, questo blog è un must da seguire se ti piacciono i resoconti onesti e le storie della vita di qualcuno.

The PHD Runner

Creato da Emma Neachell, The PHD Runner condivide le sue avventure di corsa, consigli, infortuni, e anche corse in luoghi unici in tutto il paese. Se stai cercando qualcosa di diverso, ma rinfrescante, ti consigliamo vivamente di controllare il suo blog!

Fannetastic Food

Se stai cercando ricette sane non cercare oltre Fannetasic Food! Anne è una dietologa registrata, corridore e scrittrice di blog che condivide suggerimenti per l’esercizio, resoconti di gare, consigli sulla salute e, naturalmente, idee per pasti sani e super gustosi tre o quattro volte a settimana.

Cerchi qualche lettura in più? Dai un’occhiata a questi trentacinque fantastici blog di corsa! Click To Tweet

Dr. Nick’s Running Blog

Il dottor Nick è un podologo specializzato in chirurgia del piede e della caviglia e un appassionato corridore. Combinando le sue due passioni, il Dr. Nick ha creato il suo blog sulla corsa, condividendo le sue conoscenze di esperto sulle lesioni da corsa, la forma di corsa e la salute generale della corsa. Oltre ai consigli del Dr. Nick sulle lesioni da corsa, troverai anche un sacco di recensioni di attrezzi aggiornati per mantenere il tuo arsenale da corsa rifornito.

Runtastic

Runtastic è lì con alcuni dei migliori blog di corsa al momento. Con pagine dedicate al cardio, alla forza, alla nutrizione, alle abitudini quotidiane e alle storie di successo, c’è molto in cui immergersi. I post più popolari includono se si debbano o meno mangiare carboidrati dopo una corsa serale, cinque consigli di allenamento per un’efficace costruzione muscolare, e infine come iniziare la disintossicazione digitale e cosa ci si può aspettare da essa.

Trail Sisters

Gina ha fondato Trail Sisters dopo essersi resa conto della mancanza di enfasi e risorse rivolte alle donne negli sport outdoor. Pertanto, con il suo nuovo blog, Gina aspirava a costruire una comunità di donne per ispirare gli altri a condurre uno stile di vita sano, esplorando, avventurandosi e proteggendo i campi da gioco della terra. Ci piacciono particolarmente i suoi aggiornamenti regolari che ci forniscono una maggiore comprensione della sua avventura personale, sia nella vita che nella corsa.

iRunFar

Il team di iRunFar ti porta le ultime notizie su trail e ultra-running, consigli per migliorare la tua forma fisica e molte, molte recensioni di scarpe da trail running! Ci piace particolarmente il mix di autori, che rende ogni post del blog una lettura emozionante – certamente uno da controllare se hai trovato le tue solite letture un po’ stantie.

Laura Norris Running

Laura Norris è un’allenatrice di corsa certificata, una scrittrice, una runner di lunga distanza e un’appassionata di outdoor. Il blog di Laura contiene tutto quello che c’è da sapere sulla corsa, da consigli per l’allenamento come correre una maratona con un passeggino a una serie di recensioni di prodotti, il blog di Laura è sicuramente da controllare! Potresti anche imbatterti nel lavoro di Laura su siti popolari come Women’s Running, Runkeeper, e Rainer Fruit.

Food Fitness Flora

A partire dai quattordici anni, Flora menziona il suo rapporto con il cibo e l’esercizio fisico come ‘schivo’, con la conseguenza di sentirsi spesso infelice. Con l’aiuto di amici, familiari, medici e soprattutto della sua comunità di Instagram, Flora è stata in grado di riacquistare un senso di salute sia mentalmente che fisicamente.

Da allora, Flora pubblica ancora regolarmente sul suo Instagram, ha creato un blog che copre tutto, dal sovrallenamento di un corridore alla sostenibilità nella comunità di corsa e pubblica anche video regolari su YouTube condividendo il suo attuale allenamento che comprende la corsa, la boxe e il fitness a tutto tondo, oltre a routine di gara e un giorno nella vita.

Run Mummy Run

Raggruppando migliaia di corridori, Run Mummy Run ha una delle comunità online più calde e solidali che sostiene le donne di tutto il mondo. Con innumerevoli post sul blog, tra cui consigli per la corsa post-gravidanza, prevenzione degli infortuni e come prepararsi per la prima gara della vita, sei sicuro di trovare qualcosa che vale la pena leggere qui.

Sia che tu sia una neomamma, una madre di cinque figli o un genitore single, Run Mummy Run è pieno di utili consigli di corsa e allenamento, assicurati di dargli un’occhiata!

Run Eat Repeat

Monica, fondatrice di Run Eat Repeat è un allenatore di salute olistica e un allenatore di corsa certificato che ha iniziato a correre dopo il liceo per perdere un po’ di peso. Pensando che non avrebbe mai corso una gara, Monica ha ora completato oltre cinquanta mezze maratone e trenta maratone complete in varie località tra cui Juralsem, Las Vegas e New York.

Sul blog di Monica troverete una vasta lista di post, ricette, piani di allenamento, e il suo podcast personale che parla di tutto ciò che riguarda la corsa. Siamo grandi fan dei suoi post a tema Q&A, che offrono grande profondità su determinati argomenti come l’allenamento per la maratona.

VITA Train 4 Life

Allie Burdick condivide le sue esperienze di corsa, i resoconti delle gare, e in un caso i suoi capelli biondo platino. Se state cercando un blog di corsa con un tocco personale non cercate oltre Allie. A noi personalmente piace il suo post su come riordinare tutta la tua vita – vale la pena leggerlo se hai cinque minuti liberi!

Se vuoi controllare gli impressionanti risultati di corsa di Allie assicurati di controllare la pagina “gare VITA” sul suo blog, disponibile dalla barra degli strumenti principale.

Scienza della corsa

Steve Magness è un consulente di performance per atleti di alto livello, allenatore di olimpionici e dei dieci migliori finisher della maratona di Boston, autore di Peak Performance (e altri successi), e docente di scienza dell’esercizio e condizionamento della forza alla St. Mary’s University nel Regno Unito.

Il lavoro di Steve è stato descritto nel New York Times, ESPN, Forbes, The Wall Street Journal e vari altri media. Vi consigliamo di sintonizzarvi sul suo podcast, di leggere i suoi informatissimi post sul blog e di seguire i consigli di Steve per aiutarvi a diventare un corridore più forte, più sano e più in forma.

Relentless forward commotion

Heather Hart è una fisiologa dell’esercizio certificato ACSM, atleta e mamma. Con l’esperienza di allenare i clienti e di lavorare su base individuale in un ambiente professionale, Heather condivide le sue conoscenze qui, sul suo blog.

A Relentless Forward Commotion, troverete blog su consigli per la corsa e la competizione, recensioni di attrezzature, gare e avventure. Vi consigliamo di controllare la sua guida per principianti alla corsa.

Runnin for sweets

La fondatrice di Runnin for sweets, Maggie, ha un amore per il fitness e i grandi spazi aperti. È anche molto golosa, da cui il nome e il suo amore per il gelato. Sul blog di Maggie, troverete regolarmente consigli per la corsa, allenamenti, piani di allenamento stampabili gratuitamente e motivazione per il fitness.

Suggeriamo di controllare uno dei post più recenti di Maggie su come risolvere gli squilibri muscolari, aiutandovi a diventare un corridore più forte, più veloce e meno incline agli infortuni.

Blog di Rich Roll

È probabile che abbiate sentito parlare di Rich Roll, soprattutto se siete coinvolti nel mondo dell’ultra o del triathlon. Autore di Finding Ultra, finisher della sfida di resistenza Ultraman, conduttore di podcast con poco meno di trecentomila iscritti e appassionato di vita a base vegetale.

Ho scoperto Rich Roll per la prima volta sul suo podcast, in un episodio con David Goggins, ex Navy Seal e “uomo più duro del mondo”. Dopo aver finito l’episodio, ho messo le mani su una copia di Finding Ultra – una lettura eccellente che consiglio a tutti i corridori (aspettatevi una recensione a breve). Il blog di Rich è un’estensione del suo libro e del suo podcast, con post altamente informativi, video e approfondimenti sulla precedente lotta di Rich contro la droga e l’alcol.

Puoi anche trovare il podcast di Rich cliccando qui.

366 giorni di corsa

Incontra Nicole Stirling, una runner entusiasta con una qualifica di Run Leader di primo livello e autrice di 366 giorni di corsa. Nicole condivide recensioni di libri sulla corsa, consigli e suggerimenti pratici sulla corsa, recensioni di attrezzature e accessori e ospita regolarmente omaggi per il suo pubblico.

Si consiglia di controllare i suoi consigli per i nuovi corridori dal post sul blog del corridore attuale e di prendere la sua guida del corridore per correre con costanza.

* Questo post viene aggiornato regolarmente. Se pensi di avere un suggerimento per un blog sulla corsa, contattaci compilando il modulo di contatto qui!