Keeping the motivation pumping with this thirty-five awesome running blogs.

Több órányi kutatás, olvasás és időnként a témán kívüli vicces macskás videók megtekintése során összeállítottuk a harmincöt népszerű futóblog listáját.

A harmincöt futóblog kiválasztásához a tudomány, a történetmesélés, a rokonszenv és persze a rengeteg információ keveréke alapján választottuk ki ezeket. Mindenképpen vegyél fel néhányat az olvasási listádra a következő lusta vasárnapra.

Amellett, ha van vagy ismersz egy olyan futóblogot, amelyet érdemes bemutatni, mindenképpen írd meg nekünk, és megfontoljuk, hogy felvegyük-e a listára. Kapcsolatba léphetsz velünk e-mailben vagy az itt található űrlap kitöltésével.

Runner’s World

Tényleg lenne egy lista a népszerű futóblogokról a mindig oly híres Runner’s World nélkül? Az írókból, futókból és fitneszrajongókból álló nagy csapatával a Runner’s World naponta posztol rendszeres futótippekkel, motivációs történetekkel, bajnoki eseményekről szóló frissítésekkel és termékértékelésekkel, hogy csak néhányat említsünk.

The Run Experience

A The Run Experience az egyik kedvenc futóblogunk minden edzéssel kapcsolatos témában. Olyan tanácsokkal, mint például hogyan eddz egy 5 km-es távra, hogyan hozd rendbe a táplálkozásodat, a megfelelő futóformát és technikát, valamint rengeteg motivációval, nagyon ajánljuk, hogy nézd meg őket!

Women’s Running

Valószínűleg már hallottál a Women’s Runningról, ott van a legnépszerűbb futóblogok között. A Women’s Running gyakori edzési tanácsokat, futással kapcsolatos híreket, táplálkozást, recepteket, sőt még sérülésmegelőzési taktikákat is posztol, hogy a futásodat a következő szintre emeld.

Futás a célba

Amanda Brooks hitelesített futóedző, fitneszrajongó és a Run to the finish tulajdonosa – egy futóblog, amelynek célja, hogy segítsen a “középkategóriás futóknak” az edzés minden területén. Ez magában foglalja a sérülések megelőzését, az edzéseket, a futás élvezetét, és még néhány egészséges, mégis szuper finom receptet is.

Lazy Girl Running

A Lazy Girl Running blog a testnevelésórák kihagyásától kezdve a több száz Nőnek a futás elkezdéséhez és visszatéréséhez nyújtott segítségig azoknak szól, akik különböző eszközökkel szeretnék növelni az edzésmotivációt. Ez magában foglal egy heti podcastot inspiráló sportolókkal, valamint frissítéseket a saját futó fejlődéséről és az edzői órákról.

Hungry Runner Girl

Janae tizenkét éves korában kezdett el futni az idősebb nővérével. Azóta több mint tíz maratont teljesített, középiskolai egészség- és testnevelő tanár volt, most pedig a Hungry Runner Girl blog tulajdonosa. Janae szuper átélhető és őszinte az olvasóival, mindenféle edzéssel, sőt egyes posztokban még az élettel kapcsolatban is ad tanácsokat!

Let’s Get Running

A Let’s get running még 2011-ben alakult a brit Shaun Dixon által. Shaun ma már tapasztalt edzéseket nyújt futóknak, sőt cégeknek is az Egyesült Királyságban és Hollandiában egyaránt. Élvezheted a heti podcastjukat is, ahol Shaun és Jermaine interjúkat készít az atlétika és az állóképességi sportok világából érkező vendégekkel.

8. Erőfutás

Jason Fitzgerald’s 2:39-es maratonista, hitelesített edző, az Amazon bestseller a “Futás az egészségért & boldogságért” című könyvéért. Jason emellett futók ezreinek segít céljaik elérésében, motivációjuk növelésében és a sérülések megelőzésében blogján és edzői szolgáltatásain keresztül a Strength Running oldalon. Népszerű blogbejegyzései között szerepel, hogyan lehet átlépni a háromórás maratoni távot, futótechnika egyszerűen, és rengeteg bejegyzés a sérülések megelőzéséről.

Run Young 50

Katie Holmes létrehozott egy blogot, amely az idősebb női futóknak szól, akik Katie szerint kimaradtak a reflektorfényből, mivel kevesebb figyelmet fordítanak erre a korosztályra. Látogass el a Run Young 50 oldalra, ahol rengeteg interjút találsz 50 év feletti női futókról, a női állóképességi futás történetéről, és számos más blogbejegyzést, amelyek növelik az edzésmotivációt.

Ben Parkes

Ben Parkes 2:25-ös maratonista, futóedző és blogtulajdonos. Ben rengeteg tudást nyújt személyes tapasztalatokkal vegyítve, így elég olvasmányos. Javasoljuk, hogy nézd meg néhány népszerűbb cikkét, például a regenerálódási tippeket és trükköket, a hosszú futásokhoz szükséges üzemanyagot, és hogy mit tegyél, ha a versenyed nem a terv szerint alakul.

Too fat to run

A Túl kövér a futáshoz a világ egyik egyetlen olyan futási forrása és támogató oldala, amely kifejezetten a nagyobb Nők számára készült. A blog olyan népszerű posztokat tartalmaz, mint például: a pénzkérdéseid HOSSZÚT csinálsz, 10 egyszerű (ish) módja annak, hogy elkezdj futni, és miért nem működnek az elhatározások (akárcsak a diéták).

James messzire fut

James, vagy ahogy a barátai szeretik hívni “göndör Williams”, messzire fut, ahogy a blog neve is utal rá. James rengeteg ingyenes edzési tanácsot kínál a blogján keresztül, emellett fizetős edzői szolgáltatásokat is nyújt az oldalán. Javasoljuk, hogy nézd meg kedvenc bejegyzését a versenystratégia kialakításáról.

Vegán futók

Ha a zöldítés a kedvenced, javasoljuk, hogy vess egy pillantást a Vegán futók blogjára. Az egyik tag még egy maratont is teljesített brokkolinak öltözve… na ez aztán az elkötelezettség. Olyan témákban is találsz blogbejegyzéseket, mint például hogyan teheted vegánbarátabbá a futóeseményedet, rendszeres versenybeszámolókat és frissítéseket, sőt, már évi 6 fontért klubtagságot is, hogy bárhol és bármikor képviselhesd a vegán színeket.

Running Brina

A blogján keresztül a futás örömét és erejét terjeszti, Brina hatalmas rokonszenvet sugároz rengeteg top tippel és edzési tanáccsal párosítva. Különösen tetszik a blogbejegyzése arról, hogy a futóknak miért kellene prebiotikumokat szedniük.

Champion Running

AChampion Running egy blog, amely a futásnak, a jónak, a rossznak, a barátságoknak és persze a számtalan eredménynek szenteli magát. A Champion Running célja, hogy inspirálja az embereket a futásra és a futással kapcsolatos pozitív érzésekre – ez a blogbejegyzések széles skáláján keresztül érhető tetten.

Badass Lady Gang

Eredetileg ‘Fuss, szelfizz, ismételj’, Kelly mostanra felcserélte az ötleteit, és elindította a ‘bad ass lady gang’ blogot. Ha a címből nem derülne ki, ez a blog az erős, okos, összetartó, céltudatos és vicces Nőknek van szentelve, akik szeretik a fitneszt. Blogbejegyzések, köztük edzési tippek, inspiráló történetek, félmaratoni és maratoni tippek és még sok minden más!

17. Belle futóblogja

Belle blogja azoknak szól, akik abszolút szeretik és imádják a futást. Megosztja személyes tapasztalatait a hasznos edzési tanácsokkal együtt, itt biztosan otthon érzed magad. Hasonlóképpen, ha érdekelnek a versenybeszámolók, Belle rengeteg mindent találsz az oldalán a “versenybeszámolók” szekcióban.

18. Ali On The Run

Ali szabadúszó író, podcast műsorvezető, futó, blogger és büszke szülő. Ali 2010 októberében indította blogját, hogy új barátokat szerezzen. Azóta Ali számos népszerű blogbejegyzése született, többek között arról, hogyan kezdett el futni, miért érdemes barátokkal futni, és arról a napról szóló bejegyzésről, amikor végre futónak érezte magát.

19. The Runner Beans

A Charlie Watson által 2011-ben létrehozott The Runners Beans blog rendkívül inspiráló és átélhető blogbejegyzéseket kínál a versenybeszámolók mellett. Még azok számára is követendő ez a blog, akik nem futnak, ha szereted az őszinte beszámolókat és történeteket valakinek az életéből.

The PHD Runner

Emma Neachell által létrehozott The PHD Runner megosztja futó kalandjait, tanácsait, sérüléseit, és még az ország különleges helyszínein való futásait is. Ha valami más, mégis frissítő dologra vágysz, ajánljuk figyelmedbe a blogját!

Fannetasztikus ételek

Ha egészséges recepteket keresel, ne keress tovább a Fannetasztikus ételeknél! Anne regisztrált dietetikus, futó és blogíró, aki hetente három-négy alkalommal oszt meg edzéstippeket, versenybeszámolókat, egészségügyi tippeket és természetesen egészséges, mégis szuper finom ételötleteket.

Egy kis plusz olvasnivalót keresel? Nézd meg ezt a harmincöt fantasztikus futóblogot!Click To Tweet

Dr. Nick futóblogja

Dr. Nick láb- és bokaműtétre szakosodott podológus, valamint rendkívül lelkes futó. Két szenvedélyét ötvözve Dr. Nick létrehozta futóblogját, ahol megosztja szakértői tudását a futósérülésekről, a futóformáról és az általános, mindenre kiterjedő futóegészségügyről. Dr. Nick futósérülésekkel kapcsolatos szakértői tanácsai mellett rengeteg naprakész felszerelés-értékelést is találsz, hogy futó arzenálodat feltölthesd.

Runtastic

A Runtastic jelenleg a legjobb futóblogok között van. A kardiónak, erőnlétnek, táplálkozásnak, napi szokásoknak és sikertörténeteknek szentelt oldalakkal rengeteg mindenben elmerülhetsz. A népszerű posztok között szerepel, hogy kell-e szénhidrátot enni az esti futás után, öt edzési tipp a hatékony izomépítéshez, és végül, hogy hogyan kezdd el a digitális méregtelenítést, és mit várhatsz tőle.

Trail Sisters

Gina alapította a Trail Sisters-t, miután rájött, hogy a szabadtéri sportokban a nőkre irányuló hangsúly és források hiánya tapasztalható. Ezért új blogjával Gina arra törekedett, hogy egy olyan női közösséget hozzon létre, amely másokat is inspirál az egészséges életmódra, miközben felfedezik, kalandoznak és védik a Föld játszótereit. Különösen szeretjük a rendszeres frissítéseit, amelyek nagyobb betekintést nyújtanak személyes kalandjaiba, mind az életben, mind a futásban.

iRunFar

Az iRunFar csapata elhozza neked a legújabb trail és ultrafutó híreket, tippeket a futóforma javításához, és sok-sok trail futócipő véleményt! Különösen élvezzük a szerzők keveredését, ami minden egyes blogbejegyzést izgalmas olvasmánnyá tesz – mindenképpen érdemes megnézni, ha a szokásos olvasmányaidat kicsit unalmasnak találod.

Laura Norris Running

Laura Norris többek között hitelesített futóedző, író, hosszútávfutó és outdoor-rajongó. Laura blogján minden megtalálható, amit a futásról tudni kell, az edzési tippektől kezdve, mint például a maratonfutás babakocsival, a rengeteg termékértékelésig, Laura blogját mindenképpen érdemes megnézni! Laura munkáiba olyan népszerű oldalakon is belebotolhatsz, mint a Women’s Running, a Runkeeper és a Rainer Fruit.

Food Fitness Flora

A már tizennégy éves korában kezdődő Flora megemlíti, hogy az ételekkel és a testmozgással való kapcsolata “kétes” volt, aminek következtében gyakran érezte magát boldogtalannak. A barátok, a család, az orvosok és legfőképpen az Instagram-közösségének segítségével Flora képes volt visszanyerni az egészségérzetét mind mentálisan, mind fizikailag.

Azóta Flora még mindig rendszeresen posztol az Instagramján, létrehozott egy blogot, amely a futóként való túledzéstől a futóközösségben való fenntarthatóságig mindent tárgyal, és rendszeres YouTube-videókat is közzétesz, amelyekben megosztja az aktuális edzéseit, amelyek a futás, a boksz és a mindenoldalú fittség mellett a versenyrutinokat és a furcsa napokat az életéből is tartalmazzák.

Run Mummy Run

A futók ezreit tömörítő Run Mummy Run az egyik legmelegebb és legsegítőkészebb online közösség, amely a világ minden táján támogatja a nőket. Számtalan blogbejegyzéssel, köztük terhesség utáni futási tippekkel, sérülések megelőzésével és azzal, hogyan készülj fel életed első versenyére, biztos, hogy találsz itt valamit, amit érdemes elolvasni.

Függetlenül attól, hogy friss anyuka, ötgyermekes anyuka vagy egyedülálló szülő vagy, a Run Mummy Run tele van hasznos futási és edzési tanácsokkal, mindenképpen nézd meg!

Run Eat Repeat

Monica, a Run Eat Repeat alapítója holisztikus egészségedző és hitelesített futóedző, aki a középiskola után kezdett el futni, hogy egy kicsit lefogyjon. Azt hitte, hogy soha nem fog futni, de Monica mára több mint ötven félmaratont és harminc teljes maratont teljesített különböző helyszíneken, többek között Juralsemben, Las Vegasban és New Yorkban.

Monica blogján blogbejegyzések, receptek, edzéstervek és saját podcastja található, amelyben minden futással kapcsolatos dologról beszél. Nagy rajongói vagyunk a Q&A témájú posztjainak, amelyek nagy mélységet nyújtanak adott témákban, mint például a maratoni edzés.

VITA Train 4 Life

Allie Burdick megosztja futóélményeit, versenybeszámolóit, és egy esetben platinaszőke haját. Ha egy személyes hangvételű futóblogot keresel, ne keress tovább Allie-nál. Nekünk személy szerint nagyon tetszett a posztja arról, hogyan tegyél rendet az egész életedben – érdemes elolvasni, ha van öt szabad perced!”

Ha szeretnéd megnézni Allie lenyűgöző futóeredményeit, mindenképpen nézd meg a blogján a “VITA versenyek” oldalt, amely a fő eszköztárból érhető el.

A futás tudománya

Steve Magness nagyteljesítményű sportolók teljesítménytanácsadója, olimpikonok és a bostoni maraton tíz legjobb befutójának edzője, a Peak Performance (és más sikerek) szerzője, valamint az angliai St. Mary’s University edzéstudományi és erőnléti kondicionálás előadója.

Steve munkájáról a New York Times, az ESPN, a Forbes, a Wall Street Journal és számos más médium is beszámolt. Javasoljuk, hogy hallgassa podcastját, olvassa hozzáértő blogbejegyzéseit, és fogadja meg Steve tanácsait, hogy erősebb, egészségesebb és fittebb futóvá váljon.

Relentless forward commotion

Heather Hart ACSM minősített mozgásfiziológus, sportoló és anya. Tapasztalatokkal rendelkezik az ügyfelek edzésében és a professzionális környezetben végzett egyéni munkában, Heather pedig itt, a blogján osztja meg tudását.

A Relentless Forward Commotion oldalon blogokat találsz futási és versenyzési tippekről, felszerelésértékelésekről, valamint versenyekről és kalandokról. Ajánljuk, hogy nézd meg a kezdő futóknak szóló útmutatóját.

Runnin for sweets

A Runnin for sweets alapítója, Maggie, szereti a fitnesz és a természetet. Emellett eléggé édesszájú is, innen a név és a fagylalt iránti szeretete. Maggie blogján rendszeresen találsz futási tippeket, edzéseket, ingyenesen kinyomtatható edzésterveket és fitneszmotivációt.

Azt javasoljuk, hogy nézd meg Maggie egyik legújabb bejegyzését arról, hogyan lehet kijavítani az izmok egyensúlyhiányát, ami segít neked erősebb, gyorsabb és kevésbé sérülésveszélyes futóvá válni.

Rich Roll blog

Valószínűleg már hallottál Rich Rollról, különösen, ha az ultra vagy triatlon világában vagy érdekelt. A Finding Ultra című könyv szerzője, az Ultraman állóképességi kihívás befejezője, a podcast házigazdája, akinek alig háromszázezer feliratkozója van, és a növényi alapú életmód rajongója.

Rich Rollt először a podcastjában fedeztem fel, egy epizódban David Goggins-szal, a volt tengerészgyalogosokkal és a “legkeményebb élő emberrel”. Miután befejeztem az epizódot, kezembe került a Finding Ultra egy példánya – egy kiváló olvasmány, amelyet minden futónak ajánlok (hamarosan várható róla egy kritika). Rich blogja a könyvének és podcastjának a folytatása, rendkívül informatív blogbejegyzésekkel, videókkal és betekintéssel Rich korábbi, drogokkal és alkohollal folytatott küzdelmébe.

Rich podcastját is megtalálod ide kattintva.

366 nap futás

Ismerd meg Nicole Stirlinget, az első szintű Run Leader edzői képesítéssel rendelkező lelkes futót és a 366 nap futás szerzőjét. Nicole futókönyv-értékeléseket, gyakorlati futási tippeket és tanácsokat, felszerelés- és kiegészítő-értékeléseket oszt meg, és rendszeresen tart ingyenes ajándéktárgyakat közönsége számára.

A jelenlegi futó blogbejegyzéséből ajánljuk, hogy nézd meg az új futóknak szóló tanácsait, és vedd kézbe a következetes futásról szóló futókalauzát.

* Ezt a bejegyzést rendszeresen frissítjük. Ha úgy érzed, hogy van futóblog-javaslatod, kérjük, vedd fel vele a kapcsolatot az itt található kapcsolatfelvételi űrlap kitöltésével!