10 modi esilaranti per aumentare le risate nella tua vita: Come ridere di più
Avere una buona risata è ottimo per l’anima ed è altamente raccomandato. Impara come ridere di più ogni giorno. Ecco alcuni modi divertenti per aumentare le risate nella tua vita.
Impara come ridere di più
La risata è la migliore medicina.
Quando scopri come ridere più spesso, riduci lo stress e aumenti il tuo umore.
La risata rilascia endorfine che contribuiscono al senso di benessere e rafforzano le connessioni con chi ti circonda.
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Fate uno sforzo cosciente per ridere più spesso.
Può essere semplicemente trovare l’umorismo nelle situazioni quotidiane.
Un avviso sul tuo telefono può inviarti un messaggio durante la tua pausa pranzo o all’ora di cena ricordandoti di “trovare il tempo per le cose divertenti”.
Pianifica intenzionalmente di aggiungere umorismo ai piccoli momenti.
Passa del tempo con amici che hanno il senso dell’umorismo.
Scegliete di stare con persone che sono felici e che possono dire la cosa giusta per farvi sorridere.
La felicità è contagiosa.
Dividila con i tuoi amici e loro te la restituiranno decuplicata.
Non c’è niente di meglio che farsi una risatina con le tue amiche!
Gioca a giochi come Apples to Apples o Jenga gigante.
Ridi più spesso giocando.
Apples to Apples è un gioco divertente, sciocco e meraviglioso per un gruppo di persone.
La famiglia di mio marito ci ha giocato a Natale quando tutto il gruppo era insieme e si è divertito un sacco!
C’è anche una versione Junior per giocare con i più piccoli.
Se non hai mai giocato a Giant Tumbling Towers (la versione a cui giochiamo noi), o a Giant Jenga, non hai vissuto.
Questo gioco può creare le più grandi e felici risate di pancia.
Se questi non sono il tuo stile, trova i tuoi preferiti e buttati in un gioco.
Leggi un libro divertente.
Sedetevi con i vostri figli e leggete un libro divertente come Il mio nonno non è scontroso, o la serie Little Critter Book.
Questo è il mio preferito.
I bambini più grandi potrebbero preferire un libro Knock-knock o Jokebook.
Se i bambini non ci sono, leggere un libro divertente solo per te, come questo, è una grande idea.
Ricevi i benefici aumentando le risate nella tua vita.
Guarda un film comico o un programma televisivo.
Tutti abbiamo un’idea diversa di ciò che è veramente divertente.
Qui ci sono alcuni dei miei preferiti. (Sentitevi liberi di adattare la vostra visione ai vostri gusti).
Adoro le repliche di Seinfeld e Friends. Anche Parks & Recreation e The Office sono scelte eccellenti.
Film divertenti? Che ne dici di Tommy Boy, Office Space o Joe Dirt? Se hai intenzione di passare del tempo a guardare la TV, fai in modo che sia una commedia. Fatti una bella risata!
Stai con i bambini.
I bambini possono dire le cose più strane.
Non sempre politicamente corretto, dicono le cose come le vedono.
Sono naturalmente pieni di gioia e vedono il mondo da una prospettiva diversa da quella degli adulti nella loro vita.
Intratteneteli nella conversazione per ascoltare storie intriganti dalla loro vivida immaginazione.
Caccia le bolle con loro nel parco. Andare sullo Scrambler a Six Flags o semplicemente giocare a nascondino o ad acchiapparello.
Lasciate che i bambini vi mostrino come ridere più spesso. L’Huffington Post ha alcune citazioni divertenti dei bambini.
Fai uno speciale “Joke Jar”.
A una festa, una riunione di famiglia o qualsiasi altro incontro divertente fai scrivere a tutti le loro battute o indovinelli preferiti su un pezzo di carta.
Fate a turno per tirarle fuori una ad una e leggerle ad alta voce. Puoi anche applicarlo al tuo gruppo familiare immediato.
Tirate fuori un foglietto di carta da leggere ogni sera a cena.
Puoi indovinare chi ha contribuito a questa battuta?
Se vuoi qualche barzelletta da aggiungere al tuo barattolo, prova qui. & Le barzellette Knock Knock sono le migliori!
Fai un album di foto di famiglia divertenti.
Le foto di famiglia divertenti potrebbero consistere in foto come queste: Zia K., completamente vestita, che cade nel fiume durante una gita di ottobre.
Potrebbe essere il piccolo D. che strappa tutti i kleenex dalla scatola uno ad uno quando dovrebbe fare un pisolino.
Oppure i tuoi figli coperti di fango dalla testa ai piedi dopo aver “aiutato papà in giardino”.
E a proposito, assicuratevi di proteggere quelle foto!
Se non stai già conservando quei ricordi, ecco un modo per fare anche quello.
Avere parole divertenti sul muro o sulla scrivania.
Si possono trovare online citazioni o detti da venditori come Etsy.
Inquadra il tuo preferito e appendilo al muro. Maxine è un personaggio che mi fa ridere di gusto.
Questo calendario da tavolo è un buon esempio di un promemoria visivo che la vita è davvero divertente a volte.
La risata non è appropriata in ogni situazione, ma trovare l’umorismo nel tuo giorno per giorno può sicuramente togliere un po’ di stress e alleviare la tensione causata dalle sfide che si presentano.
Chiediti “qual è il peggio che potrebbe accadere?” e sarai sorpreso che alcune cose non sono davvero così grandi come sembrano.
Si alzi, si spazzoli e si faccia una bella risata!
La risata è una buona medicina. Prova alcuni di questi consigli per rendere la tua vita più felice, più sorridente e più divertente! Ora che sai come ridere di più, vai avanti. Connettiti con gli altri e aumenta le risate nella tua vita.
Fammi sentire alcuni dei modi che hai trovato per incorporare lo stupido nella tua vita quotidiana. Mi piacerebbe sentire da voi!
Continua a tramandare l’amore,
