A múlt heti heti beszédórán, A hangos tömegben megkértem a résztvevőket, hogy osszanak meg egy kommunikációs kihívást és egy fejlesztési célt. Érdekes módon 6/12 ember a “szorongást” jelölte meg beszéd- és kommunikációs nehézségeik fő okaként.

A szorongás, amelyet túlzott aggodalomként, aggodalomként vagy idegességként írhatunk le, megtapasztalható fizikai tünetekkel, például remegéssel, szapora légzéssel vagy szédüléssel, de jelentkezhet konkrét félelemként is, például a társasági szituációktól vagy a nagy tömegektől való félelem formájában.

A szorongás nem kizárólag a Parkinson-kórra jellemző, de a kutatók szerint előfordulása a Parkinson-kóros betegek akár 40%-ánál is előfordulhat, és ez az arány magasabb, mint a normál vagy más betegséggel összehasonlítható populációkban, és a jelenlegi bizonyítékok arra utalnak, hogy a szorongás nem a betegségre adott pszichológiai reakció, hanem inkább a Parkinson-kórt kísérő specifikus neurobiológiai folyamatokhoz kapcsolódhat.

A Parkinson Szövetség által közzétett őszi jelentésben a felmérésben résztvevők 26%-a számolt be arról, hogy a PD diagnózisát megelőzően is jelen volt a szorongás, és a résztvevők 35%-a számolt be arról, hogy közepes vagy extrém mértékű generalizált szorongást tapasztalt.

De mi köze a szorongásnak a beszédhez?

Az osztály több tagja leírta, hogy a szorongás hatással van arra, hogy nehezen jutnak eszükbe a szavak, hogy kifejezzék magukat, ezért “bezárkóznak” a beszélgetésben. Mások úgy írták le a nehézségeiket, hogy “leköti a nyelvüket”, és különösen akkor, amikor hangpostai üzeneteket hagynak.

A koordinációs és gondolkodási problémák bármelyikünknél jelentkezhetnek, amikor a szervezet abnormálisan stresszes lesz, és emellett a szorongás változásokat okozhat a légzési mintákban, ami hozzájárulhat a hang és a beszéd nehézségeihez.

A szorongás és a beszéd közötti kapcsolatot más embercsoportoknál is vizsgálták, különösen a dadogóknál, és bár a szorongás és a dadogás közötti kapcsolat összetett, a kutatások a szociális szorongásos zavar magas arányáról számoltak be a dadogók körében. (A szociális szorongásos zavar definíciója szerint olyan elterjedt és krónikus szorongásos zavar, amelyet szociális vagy teljesítményalapú helyzetekben a megaláztatástól, a megszégyenüléstől és a negatív értékeléstől való jelentős félelem jellemez.)

Azokkal a felnőttekkel ellentétben, akik kora gyermekkoruktól kezdve dadogtak és esetleg egy életen át szorongtak a beszédteljesítményükkel kapcsolatban, a legtöbb Parkinson-kóros egyén olyan kommunikációs készségekről számol be, amelyek a Parkinson-kór diagnózisát megelőzően a normális határokon belül voltak. Sőt, a Parkinson-kórban szenvedő személyek közül néhányan azok, akiket a beszédük a legjobban aggaszt, olyan szakmákban dolgoztak, mint például az értékesítés vagy a tanítás, ahol a kommunikációs készségekben való jártasságuk hozzájárult a sikerükhöz.

A társadalmi szorongás egyfajta tyúk-tojás dilemmává válhat, az anticipációs szorongás, azaz a negatív megítéléstől való félelem egy szituáció előtt növeli vagy súlyosbítja a problémát.

A PD-ben szenvedő egyéneknek, akik szorongást tapasztalhatnak, először is beszélniük kell neurológusukkal a tüneteikről, mivel rendelkezésre állhat olyan gyógyszeres kezelés, amely segíthet. Ha a szociális szorongás túlmutat a sikeres kommunikáció képességén, a pszichológussal való munka szintén hasznos lehet.

Azoknak az egyéneknek azonban, mint a logopédiai osztályom tagjai, akik a szorongást kifejezetten a kommunikációs hatékonysággal kapcsolatban említették, a Parkinson-kórban jártas logopédus segíthet. A kommunikációs készségek széles fókusszal történő fejlesztése, vagyis nemcsak a beszéd tisztaságát, hanem a figyelmet és a meghallgatást, valamint a gondolatok megfogalmazását is beleértve, segíthet a beszéddel kapcsolatos szorongás csökkentésében. A kommunikációs készségek gyakorlása biztonságos, kiscsoportos szociális környezetben, más, szintén Parkinson-diagnózissal rendelkező egyénekkel szintén hasznot hozhat.

A heti beszédóránk új tagjainak mindig azt tanácsolom, hogy ez egy munkacsoport. Ez alatt azt értem, hogy nem ülünk körbe és beszélgetünk a Parkinson-kórról, inkább hetente összejövünk, hasonlóan egy Toastmasters csoporthoz, a kommunikáció minden aspektusára összpontosítva, és támogatást és őszinte visszajelzést gyűjtve egymásnak. Remélhetőleg a csoportban tapasztalt sikerek átvihetők a mindennapi helyzetekre is.

A LOUD Crowd hetente találkozik a floridai Port Charlotte-ban, a jogosultsági feltételek érvényesek, és tartalmazzák a korábbi részvételt egy:egy logopédiai kezelésen.

A Voice Aerobics®, egy 90 perces közösségi alapú óra, amelyet a Neurochallenge Alapítvány támogat, havonta, a hónap 4. csütörtökén NorthPortban, Floridában. Ez egy ingyenes óra, amely bárki számára nyitott, aki Parkinson-kór diagnózissal rendelkezik. A gondozókat is meghívják a részvételre.

További információért vagy a Voice Aerobics-szal való kapcsolatfelvételért látogasson el az alábbi weboldalra: https://voiceaerobicsdvd.com/voice-aerobics-private-practice/

Citations: