All’ultimo corso settimanale sul discorso, The LOUD Crowd, ho chiesto a ciascuno dei membri di condividere una sfida comunicativa e un obiettivo di miglioramento. È interessante notare che 6/12 persone hanno segnalato “l’ansia” come uno dei principali fattori che contribuiscono alle loro difficoltà di parola e comunicazione.

L’ansia, che può essere descritta come eccessiva preoccupazione, apprensione o nervosismo, può essere vissuta attraverso sintomi fisici, come tremore, respiro rapido o vertigini, o può presentarsi come una paura specifica, come la paura di ambienti sociali o grandi folle.

L’ansia non è unica nella malattia di Parkinson, ma la sua prevalenza è citata dai ricercatori per verificarsi fino al 40% dei pazienti con PD, con questo tasso di essere superiore a quello delle popolazioni normali o di altre malattie di confronto e le prove attuali suggeriscono che l’ansia non può essere una reazione psicologica alla malattia, ma piuttosto può essere legata a specifici processi neurobiologici che accompagnano il PD.

In un rapporto d’autunno pubblicato dalla Parkinson Alliance, il 26% degli intervistati ha riferito che l’ansia era presente prima della diagnosi di PD, e il 35% dei partecipanti ha riferito di aver sperimentato un’ansia generalizzata da moderata a estrema.

Ma che cosa ha a che fare l’ansia con il parlare?

Alcuni membri della classe hanno descritto l’ansia come un effetto sulla loro difficoltà a pensare alle parole per esprimersi, quindi “chiudersi” nella conversazione. Altri hanno descritto la loro difficoltà come se avessero la “lingua annodata”, e in particolare quando lasciano messaggi in segreteria.

I problemi di coordinazione e di pensiero possono verificarsi a chiunque di noi quando il corpo diventa anormalmente stressato, e inoltre l’ansia può causare cambiamenti nei modelli di respirazione che possono contribuire alla voce e alla difficoltà di parola.

La relazione tra ansia e linguaggio è stata studiata in altri gruppi di persone, in particolare negli individui che balbettano, e mentre la relazione tra ansia e balbuzie è complessa, la ricerca ha riportato un alto tasso di disturbo d’ansia sociale tra gli individui che balbettano. (Il disturbo d’ansia sociale è definito come un disturbo d’ansia prevalente e cronico caratterizzato da una significativa paura di umiliazione, imbarazzo e valutazione negativa in situazioni sociali o basate sulla performance.)

A differenza di un adulto che ha balbettato fin dalla prima infanzia e forse ha vissuto una vita di ansia legata alla performance vocale, la maggior parte degli individui con Parkinson riportano capacità di comunicazione che erano entro i limiti normali prima della loro diagnosi di PD. E, infatti, alcuni individui con PD che sono i più angosciati per il loro discorso sono quelli che hanno trascorso gran parte della loro carriera in professioni come le vendite o l’insegnamento, dove la loro abilità comunicativa ha contribuito al loro successo.

L’ansia sociale può diventare un po’ un dilemma dell’uovo e della gallina, con l’ansia anticipatoria, cioè la paura di essere giudicati negativamente prima di una situazione, aggiungendo o peggiorando il problema.

Gli individui con PD, che possono sperimentare l’ansia, dovrebbero prima parlare con il loro neurologo dei loro sintomi, in quanto possono essere disponibili farmaci che possono essere utili. Se l’ansia sociale si estende oltre la capacità di comunicare con successo, lavorare con uno psicologo può anche essere di beneficio.

Ma, per quegli individui, come i membri della mia classe di discorso, che hanno citato l’ansia specificamente come si riferisce all’efficacia comunicativa, un logopedista, esperto di Parkinson può essere di aiuto. Migliorare le abilità comunicative con un’ampia focalizzazione, cioè includendo non solo la chiarezza del discorso, ma l’attenzione e l’ascolto, e la formulazione dei pensieri, può aiutare a ridurre l’ansia associata al parlare. Praticare le abilità di comunicazione in un ambiente sociale sicuro, in un piccolo gruppo con altre persone che hanno anche una diagnosi di Parkinson può anche dare benefici.

Avviso sempre i nuovi membri della nostra classe settimanale di conversazione che si tratta di un gruppo di lavoro. Con questo, voglio dire che non ci sediamo e discutiamo della malattia di Parkinson, piuttosto, ci riuniamo settimanalmente come un gruppo Toastmasters, concentrandoci su tutti gli aspetti della comunicazione e raccogliendo l’un l’altro supporto e feedback onesti. Si spera che il successo sperimentato in gruppo possa trasferirsi alle situazioni quotidiane.

The LOUD Crowd si incontra settimanalmente a Port Charlotte, Florida, criteri di ammissibilità si applicano, e includono la partecipazione precedente in uno: un trattamento di terapia della parola.

Voice Aerobics®, una classe di 90 minuti basata sulla comunità, sponsorizzata da Neurochallenge Foundation, è offerto mensilmente, il quarto giovedì del mese in NorthPort, Florida. Questa è una classe gratuita aperta a chiunque abbia una diagnosi di malattia di Parkinson. Anche i carepartner sono invitati a partecipare.

Per ulteriori informazioni o per contattare Voice Aerobics visitare: https://voiceaerobicsdvd.com/voice-aerobics-private-practice/

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