Átmeneti bruttomotoros mérföldkövek – 2. rész

A múlt héten a gurulásról, az első mozgásátmenetről beszéltem. Amint a baba elsajátította ezt a képességet, hajlamos több időt tölteni a hasán, mivel olyan szabadon mozoghat. Most a babák gyorsan elkezdenek mozogni. Gyakran a babák először úgy tanulnak meg közlekedni, hogy kúsznak, vagy a hasukon húzódnak. Aztán, ahogy a karjuk és a lábuk ereje növekszik, négykézlábra tolják magukat. Innen megtanulnak különböző pozíciókba, például ülve mozogni… a következő átmenetek…

Az időzítés gyakran egybeesik azzal, hogy a babák képesek önállóan felülni, ami részben a megnövekedett felsőtest-erőnek köszönhető, amit a több hasukon töltött idő miatt szereztek. Az ülésből aztán könnyebb négykézlábra állni… ez egy újabb átmenet.

Kúszás/kúszás 6-7 hónapos korig

A baba első pocakos mozgása gyakran a kúszás, más néven kommandós kúszás… ez a mozgás úgy történik, hogy a pocak még a padlón van.

• Babád egyre nagyobb erőt fejleszt a csípője körül, és elkezdi a teste egyik oldalára helyezni a súlyát, lehetővé téve a másik lábának felhajlását. Ezek a mozdulatok a kezdetei annak, hogy a baba lábai egymástól függetlenül mozognak (disszociáció), és ahogy a baba sikereket tapasztal az előrehaladásban, megtanulja koordinálni a lökést a váltott lábakkal.
• Ezzel egyidejűleg a baba egyenes karokra tolja magát, és felemeli a mellkasát, és kezdetben valóban hátrafelé tolhatja magát.
• Már 6 hónapos kortól, a karok erejének növekedése miatt, amelyhez a lábak erősségének és koordinációjának növekedése párosul, a babák négykézlábra tolhatják magukat, hogy felkészüljenek a kúszásra. Egyes babák gyorsabbnak és könnyebbnek találják a kúszást, ha még nincs meg a kar- és törzserő, és esetleg nem tudnak könnyen négykézlábra állni, mások 7 hónapos korukra már négykézlábra állnak és ringatóznak.
• Bármit is csinál a baba, elkezdi felfedezni a világát.

Kúszás 7-8 hónapos korban

Amint a babák önbizalma és ereje javul, négykézlábra tolják magukat, és elkezdenek kísérletezni a mozgással, például előre-hátra hintázni, és egyre jobban irányítják az egyes lábak mozgását.

• Amint a babák ebben a helyzetben kísérleteznek, elkezdenek mindkét kezükkel a játékokért nyúlni. Ez a súlyáthelyezés erősíti a törzsük összes izmát.
• 8 hónapos korig sok csecsemő elsődleges mozgásformája a kúszás. A kúszáshoz szükséges irányítás más és hatékonyabb, mint a kúszásnál, mivel egyszerre tudják a másik karra és lábra helyezni a súlyukat.
• Amint ezt elsajátítják, a babák képesek felfedezni a környezetüket, akadályok között navigálni, és mindenhová követni téged. Ez a növekvő önállóság, bár öröm nézni, ahhoz vezethet, hogy el kell kezdeni a bababiztonságot a lakásban.

A 90-es évek elején indított “Vissza az alváshoz” kampány óta úgy tűnik, hogy sok baba később kúszik, néhányan pedig teljesen kihagyják. Lehet, hogy kihagyják, és helyette inkább a fenekükön gurulnak, kúsznak, gurulnak stb. Amíg a baba egyformán használja a karjait és lábait a teste mindkét oldalán, tűri a pocakját, és be- és kimozdul a pozíciókból, addig általában nincs miért aggódni.

8-10 hónap

Ez az a fejlődési időszak, amikor a babák sok átmenetet (a pozíciókba való be- és kimozdulást) elsajátítanak.

• A legtöbb baba ebben az időszakban már hatékonyan kúszik, és minden helyzetben használja a kúszást. Képesek lesznek átmászni az útjukba kerülő akadályokon, átmásznak a kúszás és az ülés között és fordítva.
• Nagyon hatékonyan mozognak a hasukról négykézlábra, és nehéz lehet őket bármilyen helyzetben letenni, mivel azonnal kimozdulnak belőle.

A babák elkezdenek más mind a négy testhelyzeteket (pl. a medveállást) átvenni, négykézláb másznak fel a lépcsőn, vagy medvésen járnak. Ez egy csodálatos szakasz, amikor a babák rendkívül motiváltak a mozgásra, a felfedezésre és a környezetük megismerésére.”

Kérdések

Miért fontos a négykézlábra állás?

Gyakran teszik fel nekem ezt a kérdést, mivel a “Vissza az alváshoz” kampány megjelenése óta sok olyan babát láttam, akik “megrekedtek” az ülésben és/vagy nem szeretik a pocakjukat. A pocakról négykézlábra vagy ülve négykézlábra való átmenet azért szükséges, hogy a baba aztán négykézlábról fel tudjon állni! Ez kezdetben a bútorokon, majd önállóan a szoba közepén történik. Még ha a baba nem is kúszik, és néhányan nem is kúsznak, akkor is fel kell tudnia állni a padlóról, ha elesik, és ezt négykézlábra állva teszi meg.

Hogyan állítsam négykézlábra a babámat?

A pocakos idő az első hely, ahol kezdjük:

• Feküdjön le a padlóra a babával.
• Mutasd meg neki, hogyan kell felnyomni a karját.
• Legyen előtte egy tükör.
• Tegyük át egy tekercsre.
• A földön mindig a hasára tegyük.
• Fektessük négykézlábra a lábunk fölé.
• Ülésből segítsünk neki, hogy a kezét előre vigye, és segítsük, hogy a lábai alatta mozogjanak. (Lehet, hogy eleinte kicsit aggódni fog, amikor a hasára fekszik… de a gyakorlat teszi a mestert.)
• Dicsérd meg a babád minden próbálkozását – a sok nevetés és puszi minden erőfeszítést kifizetődővé tesz.

Ha a babád már elsajátította a négykézlábra váltást:

• Segíts neki hátra/előre és átlósan ringatózni.
• Bátorítsd, hogy emelje fel a karját a játékokért.
• Tedd a játékokat elérhetetlen távolságra.
• Mutasd meg neki, hogyan kell kúszni, és hamar követni fogja a példádat.

Mit tegyek, ha a babám nem megy át a különböző pozíciókba?

A babák különböző módszerekkel és a saját ütemezésük szerint fejlesztik a készségeiket. Ha gyermeke nem mutatott érdeklődést a mozgás iránt valamilyen módon (akár kúszva, mászva, gurulva, vagy a fenekén gurulva), nem jött rá, hogy 10-12 hónapos koráig hogyan jut át az ülésből a padlóra, vagy az ülésből az állásba, beszéljen orvosával vagy gyermekfizioterapeutájával. Mindig tartsuk szem előtt, hogy a babák a saját időbeosztásuk szerint dolgoznak, és amíg a mozgásuk fejlődik, addig csak bátorítsuk őket.