Creeping/Crawling
Transitional gross-motor milestones – part 2
先週は、最初の動作の移行であるローリングについて説明しました。 この技を習得すると、赤ちゃんは自由に動けるようになるため、おなかの上で過ごす時間が長くなる傾向があります。 そして、赤ちゃんはすぐに動き出します。 多くの場合、赤ちゃんが最初に身につける移動手段は、匍匐前進や、おなかの中で体を引っ張って移動することです。 その後、腕や脚の力がついてくると、四つん這いになっていきます。 9139>
このタイミングは、おなかの上で過ごす時間が長くなって上半身の力がついたこともあり、赤ちゃんが自立して座れるようになったときと重なることが多いようです。 9139>
Creeping/Crawling 6-7ヶ月
腹這いの最初の動きは、しばしばcommando crawlingとも呼ばれるcrawingで、これはお腹を床につけたまま移動することです。
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赤ちゃんは腰のあたりの力が強くなり、体重を体の片側に移動し始め、もう片方の足を曲げることができるようになります。 このような動きは、赤ちゃんの足がそれぞれ独立して動くようになる始まりです（解離）。そして、赤ちゃんが前進することに成功するにつれ、片方の足で押すことを調整することを学びます。 - 同時に、赤ちゃんは腕を伸ばして胸を張り、最初は後ろに押すこともあります。
- 早ければ6ヶ月頃から、腕の力が増し、足の力と協調性が高まるため、赤ちゃんはハイハイに備えて四つん這いになることがあります。 腕や体幹の力が弱く、なかなか四つん這いになれない赤ちゃんもいれば、7カ月までに四つん這いになって揺れ動く赤ちゃんもいます。
ハイハイ 7～8ヵ月
赤ちゃんの自信と体力が向上すると、四つん這いになり、前後に揺れるなどの動きを試し始め、片足ずつ動かすコントロールができるようになります。
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この姿勢で実験しているうちに、赤ちゃんはどちらかの手でおもちゃに手を伸ばすようになります。 この体重移動は、体幹のすべての筋肉を強化する。 - 8カ月になると、多くの赤ちゃんはハイハイが主な移動手段になります。 ハイハイに必要な制御は、反対の腕と脚に同時に体重を移動させることができるため、這うのとは異なり、より効率的です。
- これをマスターすると、赤ちゃんは自分の環境を探索し、障害物を避け、どこにでもついていくことができるようになります。
90年代初頭の「Back to Sleep」キャンペーン以来、多くの赤ちゃんがハイハイを遅らせるようで、完全にスキップする子もいることが分かっています。 ハイハイをしない代わりに、お尻で「すべる」、這う、転がるなどして移動することがあります。
8～10ヵ月
この時期の赤ちゃんは、移動（体位変換）の多くを習得しています。
赤ちゃんは他の四つん這い姿勢（クマ立ちなど）を取り始め、四つん這いで階段を上ったり、クマ歩きするようになります。
FAQs
なぜ四つんばいになることが重要なのですか？
「バック・トゥ・スリープ」キャンペーンの登場以来、お座りができない赤ちゃんやお腹の中を嫌がる赤ちゃんをたくさん見てきた私は、よくこの質問をされます。 おなかから四つん這い、またはお座りから四つん這いへの移行は、赤ちゃんが四つん這いから立ち上がるために必要なことなのです。 最初は家具の上で、その後は部屋の真ん中で自立して行います。
赤ちゃんを四つんばいにするには？
まずはお母さんの時間から始めましょう：
- 赤ちゃんと一緒に床に伏せます。
- 腕の押し上げ方を教えます。
- 正面に鏡を置きます。
- 転がすように乗せます。
- 必ずお腹に乗せます。
- 足の上に四つん這いにします。
- 座った状態で手を前に出し、足を自分の下に移動できるよう手助けをします。 (
- 赤ちゃんが挑戦したことをすべて褒めてあげましょう。たくさんの笑いとキスで、すべての努力が報われます。
- おもちゃを取るために腕を上げるように促します。
- 手の届かないところにおもちゃを置きます。
- ハイハイを見せると、すぐにあなたのリードに従います。