A cukorbetegség agyködöt és memóriavesztést okoz. Mindkettő frusztráló, és drasztikusan csökkentheti valakinek a napi feladatok elvégzésének képességét. Az agyi köd nem hivatalos diagnózis, hanem egy általános kifejezés, amely találóan leírja, hogy valaki hogyan éli meg a világot. Ahogy a neve is mutatja, az agyköd olyan érzést kelt az emberekben, mintha olyan sűrű ködbe burkolóznának, hogy nem tudják, hogyan találjanak ki onnan. A cukorbetegség az agyköd és az agyködhöz gyakran társuló memóriavesztés egyik oka.

A cukorbetegség súlyos egészségügyi problémákat okoz az egész szervezetben. Az agy sem mentesül a károsodástól, és az agyköd tünetei még nehezebbé teszik a betegség kezelését. Az agyköd magában foglalhatja:

• Memóriazavar és feledékenység
• Elmosódott gondolkodás/lassult gondolatok
• Agyfáradtság
• Figyelemzavarok, koncentrálással
• Nehézségek a beszélgetés követésében
• Nehézségek a megfelelő szavak megtalálásában a beszélgetésekben
• Kimerültség
• Konfúzió

A cukorbetegség sajátos mechanizmusai okozzák az agyködöt és a memóriavesztést.

A cukorbetegség problémái és az agyköd a vércukorral kezdődik

A cukorbetegség az inzulinnal és a vércukorral kezdődik. Amikor eszünk, az emésztés során glükóz (egy cukor) keletkezik. Ez bekerül a véráramba, ahol egy inzulin nevű hormon csatlakozik hozzá. Az inzulin segít a glükóznak elhagyni a véráramot, és energiaként a sejtekbe jutni. A glükóz az agy fő energiaforrása

A cukorbetegségben mind a glükózzal, mind az inzulinnal probléma van, ami számos problémához vezet. A glükóznak inzulinra van szüksége ahhoz, hogy bejusson a sejtekbe, de a cukorbetegségben a szervezet vagy nem tud inzulint termelni, vagy nem termel eleget, vagy nem tudja megfelelően felhasználni az inzulint. Ennek eredményeként a glükóz a véráramban marad és felhalmozódik. A magas vércukorszint (hiperglikémia) kiterjedt, az egész rendszert érintő károkat okoz. Az alacsony vércukorszint (hipoglikémia), amely a diéta és/vagy a gyógyszeres kezelés következménye, szintén károkat okoz. Ezek a vércukorproblémák károsítják az agy működését, és agyködöt és memóriavesztést okozhatnak.

A vércukorszint ingadozása befolyásolja a neurotranszmitterek szintjét. A magas vércukorszint növeli a szerotonin és a GABA szintjét, ami fáradtságot okoz. Az alacsony vércukorszint hatására az agy több kortizolt, glükagont és adrenalint termel, hogy megpróbálja ellensúlyozni a hipoglikémiát. A stressz fokozódik, a koncentráció és a fókuszálás pedig nehezebbé válik.

A vércukorszint szélsőséges értékei közötti ingadozások miatt fáradtnak, ugyanakkor idegesnek érezheti magát, és az agya nehezen tud alkalmazkodni az ingadozásokhoz. A neurotranszmitterekre gyakorolt hatás mellett az ingadozó vércukorszint a következőkhöz vezet:

• Agysejtkárosodás és degeneráció
• Agyidegkárosodás
• Agygygyulladás
• A neuronok sérülése az elégtelen glükózellátás miatt

Amikor az agy gyulladt és károsodott, a működés nehézkessé válik. A cukorbetegség és az agyköd ugyanúgy megzavarja az életet, mint a cukorbetegség és a memóriavesztés.

A vércukorszint egy másik problémát is okoz, amely hozzájárul az agyködhöz és a memóriavesztéshez: az erek károsodását.

A vérerek károsodása a cukorbetegségben agyködhöz, memóriavesztéshez vezet

A vércukorszint emelkedése és csökkenése problémákat okoz a vérkeringésben. Az agy korlátozott keringése miatt az agy nem jut tápanyaghoz és oxigénhez. Az agy nem tud csúcsformában működni, ha nincs elegendő tápláléka; ezért kezdődnek az agyköd tünetei.

A keringési problémák nem az egyetlen hatás, amit a cukorbetegség az erekre gyakorol. A hiperglikémia idővel károsítja az érfalakat, csökkentve azok rugalmasságát és a bennük zajló véráramlásra való érzékenységét. Az agyban az ereknek rugalmasnak kell lenniük, hogy alkalmazkodjanak a változó keringéshez. Az agy a különböző területek és struktúrák működésének támogatásához igazítja a felhasznált vér mennyiségét. Ha az erek merevek, nem mozognak folyékonyan, hogy a tápanyagokat és az oxigént oda juttassák, ahol a legnagyobb szükség van rájuk. Ennek következtében romlik a memória, a gondolkodás, a feldolgozási sebesség és még sok minden más (“Az agy diabétesze: Hogyan hat a cukorbetegség az agyra”).

A cukorbetegség és az agyi köd megnehezíti az életet. Van megoldás?

Segíthet valami a cukorbetegségen, az agyködön és a memóriavesztésen?

Egyelőre nincs gyógymód a cukorbetegségre, és nem ismert, hogyan lehetne véget vetni a cukorbetegség okozta agyködnek és memóriavesztésnek. Vannak azonban dolgok, amelyeket megtehet a vércukorszint javítása és az agyköd hatásainak minimalizálása érdekében.

A vércukorszint szabályozásának javításához kulcsfontosságú az életmódváltás.

• Növelje a fizikai aktivitást, mozogjon szinte minden nap legalább 30 percet
• Fogyassza a feldolgozott élelmiszereket, beleértve a cukrot is
• Növelje az egészséges ételeket (zöldségek, fehérjék, teljes kiőrlésű gabonák, egészséges zsírok)
• Vizet igyon, hogy hidratálja az agyát
• Éjszakánként hét-nyolc órát aludjon

Néha az életmódbeli változtatások nem elégségesek az agykárosodás helyreállításához és az agyköd és a memóriavesztés csökkentéséhez. A kutatók olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgoznak, amely helyreállítja az ereket. Egy ilyen gyógyszer azonban még a jövő zenéje, ezért az egészséges életmódra való odafigyelés elengedhetetlen. A cukorbetegség és az agyköd, valamint a cukorbetegség és a memóriavesztés nem kell, hogy zavarja az életminőséget.