Beszéljünk a magabiztosságról.

Felnőve mindig úgy éreztem, hogy a nők szeretik azokat a srácokat, akik magabiztosabbak és kifelé fordulóbbak. Amikor belezúgtam valakibe, legtöbbször túlságosan féltem elhívni randira. Az agyam olyan dolgokat mondott nekem, hogy “Valószínűleg már van barátja”, és ha mégis megpróbáltam beszélni vele, akkor nagyon kínos voltam, és alig tudtam valamit mondani. A tanács, amit újra és újra hallottam, hogy magabiztosabb legyek, az volt: “Addig színlelj, amíg nem sikerül”. De ez egyáltalán nem segített rajtam.

Ez különösen nehézzé teszi a dolgot, mert férfiként mi vagyunk azok, akiktől elvárják, hogy mi legyünk a kezdeményezők, ha randizásról van szó. Rajtunk múlik, hogy elhívjuk-e randizni, elmegyünk-e az első csókra, megkérjük-e, hogy legyen kizárólagos, és így tovább. És ez azt jelentheti, hogy nagyon-nagyon ki kell lépnünk a komfortzónánkból, különösen introvertált emberként. Hogyan legyünk tehát magabiztosak, ha randizásról van szó?

Itt van három dolog, amit a randizásról tanultam, és ami segített abban, hogy magabiztosabb legyek a nők körül:

1. Ne állítsd őt piedesztálra.

Néhány évvel ezelőtt belezúgtam egy nőbe, akit Joyce-nak fogok hívni. Elképesztően gyönyörű volt, és nagyon tetszett nekem. Mindig nagyon barátságos volt velem. Elkezdtem elképzelni, hogy mi ketten együtt vagyunk. Arról fantáziáltam, hogy kapcsolatom lesz vele, és a barátnőm lesz. Ha láttam őt, és tudtam vele beszélgetni, az az egész napomat feldobta. Ha pedig néhány napig nem is láttam őt, depressziós lettem – néha olyannyira, hogy már az evés is nehezemre esett.

Ez hetekig, majd hónapokig, végül több mint egy évig tartott. Azt mondják, “rengeteg hal van a tengerben”, de én ezt hallani sem akartam. Egyszer is elhívtam Joyce-t randira az alatt az idő alatt, amíg megszállottan rajongtam érte? Nem. Tudtam, hogy ha elhívom randira, van rá esély, hogy nemet mond. És ezt lehetetlen lett volna feldolgozni, különösen azok után, hogy hónapokig a megszállottja voltam. Könnyebb volt számomra a fantáziavilágomban élni, ahol mi ketten együtt voltunk, mint szembenézni a valósággal, hogy ő talán valójában nem is akarja ezt.

Steven, te idióta.

Egy nap megtudtam, hogy Joyce elköltözik, és hogy valószínűleg soha többé nem fogom látni. Ekkor döntöttem el végre, hogy elhívom randira. Addigra már olyan magasak lettek az elvárásaim, hogy kizárt volt, hogy megfeleljen nekik. Piedesztálra emeltem, és ezt egyetlen nő sem akarja. Nemet mondott, és én természetesen le voltam törve. Aznap este bezárkóztam a lakásomba, és álomba sírtam magam.

Végül is túltettem magam rajta, de ezt az egy elutasítást nagyon nehéz volt lenyelni. Hónapokig minden reményemet egy egyedülálló nőhöz fűztem, és ez kétségbeesetté tett körülötte. Ne tedd azt, amit én tettem. Ne emeld őt piedesztálra.

2. Adj magadnak engedélyt a kudarcra.

Introvertáltként – és különösen, ha olyan INFJ személyiség vagy, mint én – maximalisták tudunk lenni. Lehet, hogy azt gondoljuk, hogy tökéletes nyitómondatra van szükségünk ahhoz, hogy elkezdjük a beszélgetést. Mindig attól féltem, hogy megbotlok a saját szavaimban, miközben beszélgetni próbálok vele, és hogy teljesen hülyének néznek majd. Kiderült azonban, hogy ez nem számít annyira, mint gondoltam.

Melyik a személyiségtípusod? Ha ismered a típusodat, az segíthet kihasználni a természetes erősségeidet. Töltse ki partnerünk, a Personality Hacker ingyenes tesztjét.

Az esetlenség valójában szerethető is lehet. Az egyik legvonzóbb tulajdonság, amit a randizás során mutathatsz, a hitelesség, és aki túlságosan begyakoroltnak tűnik, az nem tűnik hitelesnek. Gondolj arra a srácra a bárban, aki odamegy húsz nőhöz, és mindenkinél pontosan ugyanazt a nyitómondatot használja, és azonnal továbblép a következő nőhöz, amikor kiderül, hogy az illető, akivel éppen beszélget, nem érdeklődik iránta. Nyilvánvalóan csak egy dolgot akar, igaz? Ez egy óriási visszautasítás.

Régebben aggódtam, hogy ha elhívok egy nőt randira, és ő visszautasít, később az összes barátnőjének el fogja mondani, és a hátam mögött kinevetnek. Mint kiderült, az egyetlen ember, aki tényleg sok időt és energiát fog a saját kudarcainkon való gondolkodással tölteni, az mi magunk vagyunk. Nemrég hallottam egy történetet, amelyben egy nő munkába menet véletlenül nedves cementbe lépett. Az építőmunkás, aki a cementet öntötte, dühösen kiabált vele, és a nő megalázva távozott. Másnap odament a munkáshoz, és bocsánatot kért, amiért belelépett a cementbe. Mint kiderült, az építőmunkás egyáltalán nem emlékezett rá az előző napról. Azt mondta neki, hogy ez állandóan megtörténik, és ő nem emlékezhet mindenkire egyenként.

Mindenki az az építőmunkás. Introvertáltak, soha senki nem fog olyan keményen megítélni benneteket, mint amilyen keményen ti magatokat meg tudjátok ítélni. Menjetek ki és mutassátok meg neki a legjobb autentikus éneteket. Ne aggódj amiatt, hogy Rico Suave-ként kell megjelenned, és adj magadnak engedélyt arra, hogy esetleg lelőjenek, vagy a végén bolondot csinálj magadból.

3. Ne hagyd, hogy az elméd lebeszéljen róla.

Sokszor, amikor el akartam hívni egy nőt, akit szerettem volna, az elmém egy csomó kifogást adott volna, hogy lebeszéljen róla. Megijedtem, és mindenféle okokat találtam ki, hogy ne beszéljek vele, például: “Valószínűleg soha nem érdekelném”, vagy “Valószínűleg már van barátja”. Aztán később utálnám magam, amiért meg sem próbáltam. Amikor ilyen gondolatok merülnek fel, mit kellene tennünk velük?

Az Elfogadás- és Elkötelezettség-terápia (ACT) szerint az ilyen típusú gondolatok tulajdonképpen normálisak. Az elméd aktívan keresi azokat a dolgokat, amelyek rosszul sülhetnek el, mert jobb, ha túlságosan felkészült vagy, mint ha alul felkészült. Az agyunk így fejlődött ki. Mielőtt elkezdtünk volna városokban élni, ez a védelmi mechanizmus segített megóvni minket attól, hogy felfaljanak minket a tigrisek vagy a medvék.

Mi van azonban, ha ezek a gondolatok igazak? Nos, az ilyen típusú gondolatok bizonyára úgy érezhetik, hogy igazak, különösen akkor, ha még nem volt sok tapasztalata a randizással kapcsolatban. Mindenki érez némi szorongást, amikor beszélget valakivel, aki tetszik neki vagy akibe belezúgott, és ez nem rossz dolog, ha így érez. Nyilván, ha biztosan tudod, hogy már van barátja, az egy dolog. Ha azonban beszélgetni akarsz valakivel, aki érdekel, és az elmédet negatív gondolatok kezdik elárasztani, próbálj meg emlékezni arra, hogy ezek a gondolatok csupán feltételezések. És ismered azt a régi mondást a feltételezésekről.

Még több társkereső tanácsot introvertáltaknak, nézd meg a CharmingIntrovert.com weboldalamat.

Megtetszett ez a cikk? Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy még több ilyen történetet kapj.

Olvassa el ezt: Az introvertált férfi útmutatója a nőkkel való beszélgetéshez