Porozmawiajmy o pewności siebie.

Dorastając, zawsze czułem się jak kobiety lubiły facetów, którzy byli bardziej pewni siebie i wychodzący. Ilekroć się w kimś podkochiwałem, większość czasu byłem zbyt przerażony, aby ją zaprosić. Mój umysł mówił mi rzeczy takie jak: „Ona pewnie ma już chłopaka”, a jeśli próbowałem z nią rozmawiać, stawałem się bardzo niezręczny i ledwo byłem w stanie cokolwiek powiedzieć. Rada, którą słyszałem w kółko, żeby być bardziej pewnym siebie, brzmiała: „Udawaj, aż ci się uda”. Ale to nigdy nie pomogło mi w ogóle.

To sprawia, że jest to szczególnie trudne, ponieważ jako mężczyźni, jesteśmy tymi, od których oczekuje się, że będą inicjatorami, jeśli chodzi o randki. To do nas należy zaproszenie jej na randkę, pierwszy pocałunek, prośba o wyłączność i tak dalej. I to może oznaczać konieczność krok sposób, sposób poza swoją strefę komfortu, zwłaszcza jako introwertyk. Więc jak mamy być pewni siebie, jeśli chodzi o randki?

Oto trzy rzeczy, których nauczyłem się o randkach, które pomogły mi być bardziej pewnym siebie wokół kobiet:

1. Nie stawiaj jej na piedestale.

Kilka lat temu podkochiwałem się w kobiecie, którą będę nazywał Joyce. Była oszałamiająco wspaniała i naprawdę ją lubiłem. Zawsze była bardzo przyjazna w stosunku do mnie. Zacząłem sobie wyobrażać nas dwóch razem. Fantazjowałem o byciu z nią w związku i posiadaniu jej jako mojej dziewczyny. Jeśli ją zobaczyłem i mogłem z nią porozmawiać, to był to mój cały dzień. A jeśli przez kilka dni nawet jej nie widziałem, popadałem w depresję – czasami do tego stopnia, że miałem problemy z jedzeniem.

To trwało tygodniami, potem miesiącami, a następnie ponad rok. Mówi się, że w morzu jest „mnóstwo ryb”, ale ja nie chciałem tego słuchać. Czy chociaż raz zaprosiłem Joyce na randkę w ciągu tego całego czasu, kiedy miałem obsesję na jej punkcie? Nie. Wiedziałem, że jeśli się z nią umówię, jest szansa, że powie nie. A to byłoby nie do zniesienia, szczególnie po miesiącach obsesji na jej punkcie. Łatwiej było mi żyć w świecie fantazji, w którym byliśmy razem, niż zmierzyć się z rzeczywistością, że ona może tego nie chcieć.

Steven, ty kretynie.

Pewnego dnia dowiedziałem się, że Joyce się wyprowadza i że prawdopodobnie już nigdy jej nie zobaczę. Wtedy właśnie zdecydowałem się w końcu zaprosić ją na randkę. Do tego czasu moje oczekiwania stały się tak wysokie, że nie było możliwości, aby je spełniła. Postawiłem ją na piedestale, a żadna kobieta tego nie chce. Powiedziała „nie” i oczywiście byłem załamany. Tej nocy zamknąłem się w moim mieszkaniu i płakałem do snu.

W końcu się z tym pogodziłem, ale to jedno odrzucenie było bardzo ciężką pigułką do przełknięcia. Przez miesiące pokładałem wszystkie moje nadzieje w jednej kobiecie i to sprawiło, że byłem zdesperowany w jej otoczeniu. Nie rób tego co ja. Nie stawiaj jej na piedestale.

2. Daj sobie pozwolenie na porażkę.

Jako introwertycy – a zwłaszcza jeśli jesteś osobowością INFJ jak ja – możemy być perfekcjonistami. Możesz myśleć, że musisz mieć idealną linię otwarcia, aby rozpocząć rozmowę. Zawsze martwiłem się, że będę się potykał o własne słowa, próbując z nią rozmawiać i że będę wyglądał jak kompletny głupiec. Okazuje się jednak, że nie ma to aż takiego znaczenia, jak mi się wydawało.

Jaki jest Twój typ osobowości? Znajomość swojego typu osobowości może pomóc Ci wykorzystać Twoje naturalne atuty. Rozwiąż darmowy test z naszym partnerem Personality Hacker.

Bycie niezręcznym może być w rzeczywistości ujmujące. Jedną z najbardziej atrakcyjnych cech, które możesz wyświetlić, jeśli chodzi o randki, jest autentyczność, a ktoś, kto wypada jako zbyt przećwiczony, brzmi nieautentycznie. Pomyśl o facecie w barze, który podchodzi do dwudziestu kobiet i używa dokładnie tej samej linii otwarcia na każdej z nich, którą spotyka, natychmiast przechodząc do następnej kobiety, gdy staje się jasne, że ta, z którą rozmawia, nie jest nim zainteresowana. On najwyraźniej chce tylko jednej rzeczy, prawda? To jest ogromny turn-off.

Zwykłem się martwić, że jeśli zaprosiłem kobietę na randkę, a ona mnie odrzuciła, to później powie o tym wszystkim swoim znajomym, a oni będą się śmiać ze mnie za moimi plecami. Jak się okazuje, jedyną osobą, która naprawdę poświęci dużo czasu i energii na myślenie o naszych własnych porażkach, jesteśmy my sami. Niedawno usłyszałam historię, w której kobieta szła do pracy i przypadkowo wdepnęła w mokry cement. Pracownik budowlany, który wylewał cement, krzyknął na nią gniewnie, a ona wyszła czując się upokorzona. Następnego dnia poszła do robotnika i przeprosiła, że wdepnęła w cement. Jak się okazało, robotnik budowlany w ogóle nie pamiętał jej z poprzedniego dnia. Powiedział jej, że to się zdarza cały czas i nie jest w stanie zapamiętać każdego z osobna.

Każdy jest tym pracownikiem budowlanym. Introwertycy, nikt nigdy nie osądzi was tak surowo, jak wy możecie osądzić samych siebie. Wyjdźcie tam i pokażcie jej swoje najlepsze, autentyczne ja. Nie martw się o to, że musisz wypaść jak Rico Suave, i daj sobie pozwolenie na potencjalne zestrzelenie lub skończenie robienia z siebie głupka.

3. Nie pozwól, aby twój umysł mówił ci o tym.

Wiele razy, kiedy chciałem wyprosić kobietę, która mi się podobała, mój umysł dałby mi całą masę wymówek, aby mnie z tego przegadać. Bałbym się i wymyślałbym różne powody, aby z nią nie rozmawiać, takie jak: „Ona prawdopodobnie nigdy nie będzie mną zainteresowana” lub „Ona prawdopodobnie ma już chłopaka”. A później nienawidziłbym siebie za to, że nawet nie próbowałem. Kiedy pojawiają się tego typu myśli, co powinniśmy z nimi zrobić?

Według Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), tego typu myśli są właściwie normalne. Twój umysł aktywnie poszukuje rzeczy, które mogą pójść źle, ponieważ lepiej jest być nadmiernie przygotowanym niż niedostatecznie przygotowanym. Nasze mózgi ewoluowały w ten sposób. Zanim zaczęliśmy mieszkać w miastach, ten mechanizm obronny pomógł nam uchronić się przed zjedzeniem przez tygrysy lub niedźwiedzie.

Co jeśli te myśli są prawdziwe, chociaż? Cóż, te rodzaje myśli mogą z pewnością czuć się jak są prawdziwe, zwłaszcza jeśli nie miałeś dużo doświadczenia w randkach. Każdy odczuwa pewien niepokój podczas rozmowy z kimś kogo lubi lub w kim się podkochuje i nie jest to nic złego czuć się w ten sposób. Oczywiście, jeśli wiesz na pewno, że ona ma już chłopaka, to jedna sprawa. Jednak jeśli chcesz porozmawiać z kimś, kto jest zainteresowany, a twój umysł staje się przytłoczony negatywnymi myślami, spróbuj zapamiętać, że te myśli są tylko założeniami. A znasz to stare powiedzenie o robieniu założeń.

Po więcej porad randkowych dla introwertyków, sprawdź moją stronę CharmingIntrovert.com.

Czy podobał Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszych biuletynów, aby otrzymać więcej historii takich jak ta.

Read this: The Introverted Man’s Guide to Talking to Women

.