Nyakad gynecomastia annak ellenére, hogy természetes testépítő vagy? A fitnesziparban dolgozók hajlamosak azt mondani, hogy csak azoknak van gynecomastia, akik teljesítményfokozó szereket használnak. Ez nem így van. A gynecomastia természetes testépítőként is megjelenhet a pubertáskorban, és ha nincs szerencséd – nagyon sokáig megmaradhat!

Ezt a cikket 6 percig tart elolvasni. Kérdéseidet nyugodtan hagyd meg a megjegyzés rovatban, válaszolunk rájuk!

Gynecomastia természetes testépítőként? Nem vagy egyedül!

Nem vagy egyedül! Remélhetőleg ettől jobban érzed magad. Rengeteg embernek van gynecomastia, ami általában a pubertáskorban alakul ki.

A tinédzser egy normális hormonális változáson megy keresztül, amit a test mirigyei termelnek. A gynecomastia egy olyan állapot, amely mellszöveteket képez. Ezek a hormonális változások az oka annak, hogy a férfiaknak mélyebb a hangjuk, fejlődnek az izmaik vagy elkezd nőni az arcszőrzetük.

A férfiak és a nők egyaránt termelnek androgén és ösztrogén hormonokat ezekben a fázisokban. Az ösztrogén a nőknél magasabb szinten termelődik – ez a hormon alakítja ki a legtöbb női tulajdonságot, például a mellet.

Az androgén az a hormon, amely a férfiak vonásainak kialakulását segíti.

Míg a fiúknak általában magas az androgének és alacsony az ösztrogéntermelésük, néha előfordul, hogy a szükségesnél több ösztrogént termelnek. Ilyenkor jelenik meg a gynecomastia állapot. A szokásosnál nagyobb mennyiségű ösztrogéntermelés miatt a férfi elkezd mellszövetet növeszteni.

A helyzet az, hogy a legtöbb tinédzser és férfi esetében a gynecomastia jellemzően jön és megy. Bizonyos esetekben jön és marad. Ez, barátom, ijesztő tapasztalat lehet.

Mi értelme elmenni az edzőterembe, ha duzzadtak a mellbimbóid?

Nem tudsz fehér inget viselni? Dehogynem lehet! De ez frusztráló lehet, mint akinek gynecomastia van.

Először is úgy érezheti, hogy egyszerűen nem áll jól. Másodszor, lehet, hogy teljesítményfokozó szerek használatával vádolnak, még akkor is, ha nem olyan valaki vagy, aki hivatásszerűen versenyezni akar, vagy PED-et használ. Szóval ez zavarhat.

De kit érdekel? Ezt mondják az emberek.

Hacsak nem vagy egy szent, érdekelni fog – mert ez a te tested, sokakat érdekel.

Ez a gynecomastia nevű dolog megjelent… és soha nem múlt el.

A mentális hatások mellett a gynecomastia érzése sem kellemes, nagyon megduzzad és irritál, ha meleg van.

Még ha nem csinálsz semmit, de hagyod, hogy a figyelmed ráirányuljon, akkor is érzed, hogy a mellbimbóid nagyok és duzzadtak. Olyan, mintha egy plusz súly lenne a mellkasodon, ami kényelmetlen.

Egy idő után megszokod, de aztán minden alkalommal, amikor egy szép és szűk pólót akarsz felvenni, visszajön és megmutatja magát.

Elképzelhető, hogy rájöttél, hogy a mellbimbód megcsípése egy kis időre segít csökkenteni a méretét, de ez csak átmeneti, és nem lehet az állandó megoldás.

Gynecomastia van, de nem jársz edzőterembe, segíthet az edzőterembe járás?

Hátha a nagyobb mellkas megszerzésén való munka és az edzőterembe járás segít megszabadulni a gynecomastiától?

Ez az egyik oka annak, hogy sok gynecomastiás ember elkezd edzőterembe járni. Sajnos ez nem egy plusz zsírprobléma. A gynecomastiát a mellbimbók alatt elhelyezkedő mirigyek okozzák. Ez azt jelenti, hogy az edzőterembe járás semmit sem fog változtatni a gynecomastia állapotán.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem kellene edzőterembe járnia, a testbizalom javítása más területeken is segít a mentális kilátásain. Próbáld ki mindenképpen, nem árthat!

Ha arra gondoltál, hogy elmész az edzőterembe, próbáld ki mindenképpen, nem árthat! Indulási útmutatónkat itt olvashatod el.

Milyen megoldások vannak?

Mi történik, ha gynecomastia van, és nem múlik el? El kell menned az orvosodhoz.

Általában két lehetőség van:

• Műtét
• Krém használata (ez sajnos nem mindenkinél működik, de egy próbát mindenképpen megér!)

Ha a krém nem használ, akkor az egyetlen másik lehetőség a műtét, ami több ezer fontba kerül.

Ez frusztráló lehet, ha egy olyan állapotról van szó, amit nem te kértél és nem a te hibád.

A műtét az egyetlen lehetőséged, hogy megszabadulj a gyno-tól?

Ez sajnos mindig az utolsó lehetőség, ha a gynecomastia már régóta fennáll.

Ha már több mint egy éve fennáll, akkor valószínűleg nem fog magától elmúlni.

Most meg kell győződnie arról, hogy ez nem adipomastia. Néhányan, akik korábban túlsúlyosak voltak, zsírt raktároznak el a mellbimbó környéke körül. Amikor gynecomastiáról beszélünk, akkor mirigyekről van szó.

Az igazi probléma azzal, hogy műtétre kell menni, az ár. A gynecomastia műtétek elég drágák lehetnek. Lehet, hogy visszatérítik, részben visszatérítik, vagy egyáltalán nem térítik vissza, attól függően, hogy melyik országban él.

Ha valóban gynecomastia és nem adipomastia van, akkor nagyobb valószínűséggel kaphat részleges vagy teljes visszatérítést, mivel akkor nem minősül kozmetikai műtétnek. Azoknak, akiknek például önkéntes zsírleszívásuk van, teljes árat kellene fizetniük, mivel az kozmetikai műtétnek minősül, holott nem egy olyan állapot miatt van, mint a gynecomastia.

Ha a gynecomastia valóban hormonális probléma volt (nem szteroidhasználathoz kapcsolódik), és ezt bizonyítani tudja, akkor lehet, hogy bizonyos mértékig visszatérítést kaphat.

Az orvoshoz való eljutás előtt érdemes régi fényképeket hozni a gynecomastiáról, ha az még azelőtt jelent meg, hogy elkezdett volna edzeni. Ez jó bizonyíték lesz arra, hogy valóban fiatal korában jelentkezett.

Az orvosoknak nem biztos, hogy tetszeni fog, ha megpróbálja elérni, hogy a biztosítása visszatérítse a költségeit, ha a gynecomastia az ön hibájából alakult ki (például szteroidok használata miatt).

Amilyen sok bizonyítékot csak tud, és rámutatni arra, hogy ez befolyásolja a közérzetét, elengedhetetlen, amikor elmegy az orvoshoz.

Mennyibe kerül a gynecomastia műtétje?

A Google szerint a gynecomastia műtét átlagos ára 4k körül van. Igen, nagyon drága.

Valamint ha rákeresel, lehet, hogy olcsóbban is találsz, talán 1,5k és 3k körül, ha szerencséd van.

Meg akartuk osztani ezeket a teljes videókat a Better Aesthetics Bodybuilding csatornáról, ahol Nick Covill természetes testépítőként elmondja a tapasztalatait a gynecomastiával és az egész folyamatot, hogy megszabaduljon a gyno-tól.

Van egy 2. rész, 3. rész és 4. rész is, amit szintén érdemes megnézned. Igazán átélhető lesz, ha természetes testépítőként (vagy nem) szenvedsz ettől a gyno állapottól.

Nick megemlíti, hogy a műtétje csak 500 dollár volt, de ismerte az orvost, így lehet, hogy szuper üzletet kötött. Azt is írja a kommentekben, hogy bár szerencsés ár volt, de szerinte lesznek más orvosok is, akik olcsóbban csinálják az átlagnál.

Mennyi az átlagár országonként?

Franciaország: Franciaországban a gynecomastia műtét ára 2500 euró és 5000 euró között van. Megjegyzendő, hogy ez teljesen visszatéríthető, ha valódi gynecomastiáról van szó, amely a pubertáskorban jelent meg. Az olyan országok, mint Franciaország, ahol jó az egészségügyi ellátás és a biztosítás, amelyhez Ön is hozzájárul, kétségtelenül visszatérítik Önnek a műtét költségét.

USA: Az USA-ban a gynecomastia műtét átlagos költsége 4000 dollár. Sajnos az USA-ban nem biztos, hogy visszatérítésben részesül, ha nincs jó egészségbiztosítása. Vannak alternatívák erre a kérdésre, például más országban is megműttetheted magad. Bár lehet, hogy figyelembe kell vennie az utazási és egyéb kapcsolódó költségeket.

UK: Az Egyesült Királyságban, ha már nagyon régóta nőgyógyászati problémái vannak, a műtétet az NHS fedezheti. Ha a műtétet magánúton szeretné elvégeztetni, akkor 3500-5000 fontra számíthat.

Törökország: Törökországban az árak alacsonyabbak, átlagosan 1,9k és 2,6k körüli összegbe kerülnek. A kérdés az, hogy ott találsz-e jó sebészt. Egy kis kutakodásra lesz szükséged, mielőtt döntést hozol. Ez egy jó lehetőség lehet, ha Európából jöttél, és az árak az országodban túl magasak. A törökországi repülőjegyek nem drágák, és ezzel sok pénzt megspórolhatsz.

További információkat találsz a blog.flymedi oldalon, ahonnan az információkat szereztük.

Meg kell próbálnod keresni a fórumokon, hogy van-e jó és olcsó sebész a környékeden vagy az országodban.

Hogyan kezeld a gynecomastiát, ha nem engedheted meg magadnak a műtétet?

Először is, ha tinédzser vagy, vagy csak nemrég jelentek meg a gynecomastia jelei, akkor érdemes kivárni, hátha magától elmúlik. Bizonyos esetekben normális, hogy a pubertáskorban gynecomastia jelentkezik. Tehát, hacsak nem telt el már egy-két év, akkor érdemes várni, hogy meglásd, elmúlik-e.

Ha nem múlik el, és még nem engedheted meg magadnak, hogy műtétre menj, akkor lehet, hogy egy kis ideig együtt kell élned vele.

De hogyan lehet egy ilyen dologgal megbirkózni?

Nos, az első dolog az lenne, hogy teljes mértékben elfogadja, és teljes mértékben elfogadja a vele járó kritikát.

Szerencsére az emberek nem fogják úgy észrevenni, ahogyan maga észreveszi. Valóban a testépítés területén vagy az edzőteremben az emberek tudják, mi az a gynecomastia, és könnyen elítélnek érte. De a legtöbb embernek az edzőtermi világon kívül nem igazán fog feltűnni.

Az emberek azt fogják mondani, hogy nem olyan rossz, mint gondolod. Az igazság az, hogy mi mindig jobban aggódunk a testünk miatt, mint mások.

Ha az edzőteremben küzdesz a gynecomastiáddal, egyszerűen légy őszinte, amikor a barátaiddal beszélsz róla.

Mondd csak azt: “Nekem van az a bosszantó dolog, amit gynecomastiának hívnak, az emberek azt fogják hinni, hogy szteroidokat szedek lol :(” és lépj tovább! Ha egyszer kimondod, akkor vége, és hatalmas megkönnyebbülés lesz.

Mindenesetre mindig lesznek emberek, akik kételkednek a fantasztikus eredményeidben az edzőteremben, akár van gynecomastia, akár nincs! Legalább most már tudod, hogy nem vagy egyedül, és sok természetes testépítőnek vagy magánszemélynek is van.