A máj, amely a szervezet legnagyobb szilárd szerve, számos, a túléléshez szükséges funkciót lát el, beleértve a vér méregtelenítését és tisztítását, valamint a zsírok, fehérjék és szénhidrátok anyagcseréjét. Mivel az átlagember naponta különböző méreganyagokat fogyaszt az ételekből, a vízből és a gyógyszerekből, a máj fontosságát nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Tény, hogy a máj megfelelő működése nélkül lehetetlen a jó egészség. Sajnos a mi társadalmunkban hajlamosak vagyunk visszaélni a májjal és túlterhelni azt. Ennek a tendenciának ellenére a májnak elképesztő képessége van arra, hogy regenerálja magát, ha lehetőséget kap rá.

Elképzelhető, hogy kíváncsi, mit tehet Önért egy májtisztítás. Nos, olvassa el az alábbiakban, hogy felfedezze 4 okot, amiért nagyon ajánljuk a májtisztítást.

Energiaboostot kap

Az köztudott, hogy a cukor, a feldolgozott élelmiszerek, a koffein és más típusú ételek megviselik a testi rendszerünket, és kimerültnek érezzük magunkat. Ha abbahagyja a lomhaságot okozó ételek fogyasztását, kétségtelenül energialöketet fog érezni.

A szervezet megszabadul a felesleges salakanyagoktól

A máj természetes méregtelenítő, de sajnos túlterhelt lehet, ha rengeteg méreganyaggal árasztják el. Meglepődnél, mennyi hulladékot képes a szervezeted hónapokon és éveken át tárolni. Ez a felhalmozódott méreganyag sokféle egészségügyi problémát okozhat, például alvászavarokat, ízületi fájdalmakat, allergiát, bőrproblémákat és székrekedést.

Amikor májtisztítást végez, a teste elengedheti a felhalmozódott méreganyagokat. Azáltal, hogy megszabadítja a szervezetét ezektől a felesleges salakanyagoktól, segíthet enyhíteni és talán meg is szüntetni néhány, a máj hibás működésével kapcsolatos állapotot.

Elősíti az immunrendszert

A máj az immunrendszer része, és fontos szerepet játszik annak támogatásában. Elég, ha csak annyit mondunk, hogy az egészséges immunitáshoz egészséges májra van szükség. Az összes többi előnyhöz hasonlóan a máj tisztítása, segít abban, hogy a máj úgy működjön, ahogyan arra hivatott.

Segíti a fogyást

Amikor megtisztítja a máját, jobban tudja majd metabolizálni a zsírokat, és javíthatja a hormonháztartását. Ha a hormonjai nem működnek megfelelően, a túlsúly lehet az egyik tünet.

Szükségem van-e tisztításra?

A válasz erre valóban a testétől függ. Van azonban néhány olyan jel és tünet, amely arra utalhat, hogy májtisztításra van szüksége.

• Székrekedése van még a magas rosttartalmú étrendváltás bevezetése után is.

• Az állandó fáradtságérzéstől szenved.

• Nehéz jól aludnia éjszaka.

• Nehézséget okoz a fogyás.

• depressziósnak érzi magát.

• Gyakran küzd fejfájással.

• Pattanásos pattanásai vannak.

• Hasmenésed van, vagy túlzott gázaid vannak.

Hogyan végezhetsz májtisztítást

Májtisztításhoz több egyszerű lépést is tehetsz. Ne feledje azonban, hogy a máj tisztítása nem egyszeri alkalom. Mindennap támogatnia kell a máját megfelelő étrenddel és életmóddal, valamint rendszeres tisztítókúrákkal.

1. Változtassa meg étrendjét

   1. Távolítsa el étrendjéből a feldolgozott élelmiszereket, az alkoholt, a finomított cukrot, a hidrogénezett olajokat, a mesterséges összetevőket és az adalékanyagokat.

   2. Fogyasszon bio teljes értékű élelmiszereket, például zöld leveles zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket és magvakat. A káposzta, a cékla, a grapefruit, a kelbimbó, a sárgarépa, az uborka és a zöldségek különösen jótékonyan hatnak a májra.

   3. Válasszon lehetőleg fűvel táplált, szabadon tartott és bio húsokat.

   4. Ellengedhetetlen zsírsavakat, például halolajokat vagy lenmagolajat adjon az étrendjéhez.

2. Támogató gyógynövények használata

   1. Egyes gyógynövények, például a gyermekláncfűgyökér, a bojtorjángyökér, a kurkuma és a máriatövis ismertek májgyógyító és tisztító tulajdonságaikról.

3. Figyeljen a tápanyagspecifikus támogatásra

   1. Az orális liposzómás glutation és az alfa-liponsav további támogatást nyújt a méreganyagok polárrá tételében, hogy azok kiürülhessenek. A glutation és az alfa-liponsav intravénás lehetőségei szintén előnyösek lehetnek. Ezeket a lehetőségeket engedéllyel rendelkező egészségügyi szakemberrel kell megbeszélni.

4. Stressz megszüntetése

   1. A stressz pusztítást végez a szervezetben, és ebbe a máj is beletartozik. A testmozgás, a meditáció, a tudatosság gyakorlása, a jóga és a nyugtató zene hallgatása csak néhány egyszerű tevékenység, amellyel javíthatja stressz-szintjét.

Hogyan segíthetünk?

A Verde Valley Naturopathic Medicine-nél Dr. Hayman és Dr. Bailey segíthet Önnek egy személyre szabott terv kidolgozásában az Ön májának egészségéért. A természetgyógyászat eszközeivel a kezükben arra specializálódtak, hogy megtalálják a probléma forrását, és ne csak a tüneteket kezeljék. Így akár a májról és/vagy más problémákról van szó, ők tudnak segíteni.

Kérem, még ma vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy a következő időpontot egyeztessük.