Débutez-vous chaque jour avec l’état d’esprit que vous êtes prêt à faire face à tout ce qui pourrait arriver ce jour-là ?

Ou la perspective de vivre des événements ou des circonstances inattendus vous laisse-t-elle un sentiment d’anxiété et d’insécurité ?

L’adaptabilité est le trait de personnalité qui aide à déterminer comment vous réagissez au changement. Les personnes ayant une grande capacité d’adaptation sont souvent décrites comme étant « flexibles », « ayant l’esprit d’équipe » ou comme étant des personnes qui « suivent le courant ».

Vous pouvez découvrir assez rapidement dans quelle catégorie vous vous situez en écoutant ce que les autres disent ou ont dit de vous. Les personnes qui ne sont pas adaptables peuvent être qualifiées de « têtues » ou (plus PC), de « créatures d’habitudes ».

Certains psychologues pensent que notre capacité d’adaptation est présente dès le plus jeune âge. Dans son livre Emotional First Aid : Healing Rejection, Guilt, Failure and Other Everyday Hurts, le Dr Guy Winch partage un scénario qui décrit comment même les plus jeunes d’entre nous ont des niveaux variables d’adaptabilité.

Trois bambins se voient confier une tâche difficile à accomplir. Chacun relève le défi à sa manière : l’un pleure et abandonne immédiatement, l’un essaie la même stratégie encore et encore, et l’autre essaie différentes stratégies jusqu’à ce qu’il en trouve une qui finit par fonctionner.

Il est clair que le troisième bambin a un niveau d’adaptabilité de fonctionnement plus élevé, et par conséquent est le seul à réussir la tâche. La capacité d’adaptation est-elle un don inné ou peut-elle s’apprendre ? Même les jeunes enfants présentent certaines propensions à gérer le changement, mais cela signifie-t-il nécessairement que vous êtes adaptable ou non ?

Dans leur livre, « The Platinum Rule », Tony Alessandra et Michael O’Connor décrivent l’adaptabilité comme étant composée de deux éléments distincts : la flexibilité et la polyvalence. La flexibilité est votre attitude ; dans quelle mesure êtes-vous prêt à changer ? La polyvalence se résume à la capacité ; êtes-vous réellement capable de changer ? Si nous assumons cette définition en deux parties de l’adaptabilité, nous voyons que c’est quelque chose que nous contrôlons… du moins en partie.

Si nous pouvons être naturellement enclins à être adaptables (ou non), nous pouvons décider consciemment d’être flexibles dans nos idées et nos attentes. Avec le temps, ce changement d’attitude nous amènera naturellement à mieux nous adapter aux changements auxquels nous devrons tous inévitablement faire face.

Les avantages d’être adaptable :

Il y a de nombreux avantages à être adaptable, tant sur le lieu de travail que dans notre vie personnelle. Si vous ressentez le désir de devenir plus adaptable ou si on vous a dit que vous deviez être plus flexible, réalisez que ces avantages sont à votre portée, mais qu’ils peuvent nécessiter un peu de pratique.

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Vous serez plus précieux pour votre employeur

La capacité d’une organisation à s’adapter a été appelée le nouvel avantage concurrentiel. Il en va de même pour les individus : les employeurs recherchent de plus en plus des travailleurs capables de s’adapter à un milieu de travail en constante évolution.

Les personnes adaptables sont ouvertes aux nouvelles idées et n’ont pas besoin de faire les choses simplement parce que « c’est comme ça qu’on les a toujours faites. » Elles sont capables d’anticiper les changements et ne paniquent pas lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu.

Les employeurs apprécient déjà ce trait de caractère, mais il est susceptible de devenir encore plus important à l’avenir ; dans une enquête, 91 % des directeurs des ressources humaines ont prédit que d’ici 2018, la capacité d’un candidat à faire face au changement sera un objectif de recrutement majeur. Si vous voulez obtenir un avantage concurrentiel maintenant, tout en vous assurant des compétences commercialisables pour l’avenir, commencez à pratiquer l’adaptabilité dès maintenant.

2. Vous serez un meilleur leader

Les personnes qui font preuve d’adaptabilité excellent en tant que leaders. Elles gagnent le respect de leurs pairs, inspirent ceux qui les entourent à embrasser le changement et aident à graisser les rouages des transitions les plus imprévues.

Dans leur article de revue, Why Flexible and Adaptive Leadership Is Essential, Gary Yukl, et Rubina Mahsud écrivent : « Lorsqu’un événement soudain et inhabituel menace de perturber les opérations normales ou de nuire aux personnes ou aux biens, une réponse rapide mais appropriée est nécessaire pour minimiser les effets négatifs pour l’organisation. La façon dont un leader gère ces crises immédiates est un indicateur de son leadership flexible et adaptatif. »

En tant que leader, vous serez certainement confronté à des situations qui vous obligeront à prendre des décisions rapides pour savoir s’il faut ou non changer de cap. Si vous n’êtes pas capable de pivoter rapidement, vos actions pourraient nuire à vos employés et à votre organisation dans son ensemble.

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Vous serez plus heureux et plus satisfait de la vie

Le psychologue Guy Winch estime qu’être adaptable présente de nombreux avantages… dont l’un des plus importants est un bonheur accru : « Nous rencontrons constamment des défis psychologiques. Certains d’entre nous succombent, nous nous sentons désespérés, déresponsabilisés, abandonnent… et d’autres relèvent les défis, prennent les coups et en tirent des enseignements. Notre capacité à avoir une vie satisfaisante, à être heureux à avoir de bonnes relations dépend vraiment de notre capacité d’adaptation. »

Etre adaptable signifie ne pas se sentir désespéré et impuissant face au changement. Si vous pouvez vous dire que vous avez les compétences et la capacité de vous changer, même si vous ne pouvez pas changer la situation, vous avez compris la clé pour être heureux quelles que soient les circonstances.

Vous serez mieux à même de gérer les transitions de carrière

Imaginez que vous perdez soudainement votre emploi en raison d’un déclin de votre secteur d’activité ou pour une autre raison. Quel est votre premier geste ? Est-ce que vous abandonnez, vous résignant à des mois de recherche d’emploi infructueuse ? Ou bien faites-vous le point sur vos compétences actuelles, et réfléchissez à la façon dont vous pouvez vous repositionner ou trouver du travail dans un autre secteur d’activité ?

S’adapter peut signifier moins de temps à chercher du travail, et moins de stress lorsque vous vous attaquez à vos nouvelles tâches de recherche d’emploi. Vous cesserez de repousser votre besoin de faire ce qu’il faut pour obtenir un emploi (par exemple, diffuser votre CV, le mettre à jour ou le rédiger en premier lieu). Vous serez également plus susceptible d’essayer de nouveaux emplois ou rôles, ce qui augmentera la portée (et la probabilité de réussite) de votre recherche.

Vous rebondirez plus rapidement face à l’adversité

Les mauvaises choses nous arrivent à tous. Mais si vous êtes adaptable, vous prenez l’adversité dans la foulée, sans jamais la laisser vous détruire. Vous adaptez vos pensées et vos attentes à votre nouvelle réalité, plutôt que de vous attarder sur  » ce qui aurait pu être « .

Etre adaptable signifie être résilient. Et être résilient vous mènera loin dans la vie. Dean Becker, président et directeur général d’Adaptiv Learning Systems, une entreprise qui crée des programmes pour enseigner la résilience, pense que la capacité d’adaptation est un trait de caractère déterminant pour la réussite.

Il écrit : « Plus que l’éducation, plus que l’expérience, plus que la formation, le niveau de résilience d’une personne déterminera qui réussit et qui échoue. C’est vrai dans le service de cancérologie, c’est vrai aux Jeux olympiques, et c’est vrai dans la salle du conseil d’administration. »

Il existe un proverbe chinois qui dit : « Les sages s’adaptent aux circonstances, comme l’eau se moule au pichet. » Être adaptable signifie que vous vous changez pour vous adapter à vos circonstances. Cela signifie moins de temps à essayer de changer vos circonstances, ce qui peut ou non fonctionner, et plus de temps à ajuster votre propre attitude et vos attentes.

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Pensées finales

Dans son livre, « Who Moved My Cheese », Spencer Johnson pose cette question primordiale : « Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur ? ».

Lorsque vous êtes adaptable, l’anxiété concernant votre avenir est diminuée, ce qui vous permet de poser cette question (et d’agir en conséquence). Lorsque vous anticipez les changements et ajustez votre attitude et vos attentes en conséquence, les changements n’ont pas besoin de vous désorienter, ils deviennent juste une autre partie attendue de la vie.

Comment gérez-vous bien le changement ? Vous considérez-vous comme une personne adaptable ? Partagez ci-dessous !