Nachdem Sie nun Seiten für alle Ihre Routinen erstellt haben, haben Sie einen ganzen Abschnitt Ihres Kontrolljournals fertiggestellt. Nimm einen Trennstreifen und beschrifte ihn mit „Routinen“, um die Stelle zu markieren. Als Nächstes fügen wir unseren grundlegenden Wochenplan hinzu.

Im zweiten Schritt des Aufbaus Ihres Kontrolljournals legen Sie sieben leere Seiten (beschriftet für jeden Tag der Woche) in den Abschnitt „Woche“. Diese Seiten sind für Ihren grundlegenden Wochenplan bestimmt. Ich möchte, dass Sie sich überlegen, was alles in einer vollen Woche in Ihrem Haushalt zu tun ist, und dann Ihre Liste auf die Tage aufteilen, an denen Sie die Aufgaben erledigen wollen. Weitere Informationen über den grundlegenden Wochenplan findest du in der FLYing-Lektion über Routinen und unter FlyLadys grundlegender Wochenplan.

Wöchentlicher Haussegen

Dies ist der Tag, an dem du eine Stunde damit verbringst, eine Grundreinigung in deinem Haus durchzuführen. Eine wöchentliche Haussegnungsstunde besteht aus sieben Teilen:

1. Alte Zeitschriften aussortieren
2. Bettlaken wechseln
3. Den Müll leeren
4. Alle Räume saugen
5. Wischen Küche und Bad
6. Spiegel und Türen reinigen
7. Staub wischen

FlyLady macht ihre wöchentliche Haussegnungsstunde gerne montags. Manche segnen ihr Haus zweimal in der Woche; andere machen das am Freitag, um sich auf das Wochenende vorzubereiten, oder am Samstagmorgen, um die ganze Familie mit einzubeziehen. FlyBabies, die außer Haus arbeiten, haben vielleicht nicht die Zeit, sich eine ganze Stunde lang damit zu beschäftigen, also machen sie einen oder zwei Punkte unseres wöchentlichen Haussegens am Tag. Du kannst einen machen, bevor du zur Arbeit gehst, und einen, nachdem du nach Hause kommst. Wenn Sie diese Dinge in Ihren grundlegenden Wochenplan eintragen, haben Sie eine bestimmte Zeit, um sie zu tun.

Freier Tag

Dies ist ein Tag, an dem Sie eine Pause einlegen und einfach die Dinge tun können, die Sie jeden Tag tun sollten – Ihre Routinen und die Dinge, die in den täglichen Erinnerungen aufgeführt sind. Legen Sie Ihren freien Tag auf einen Tag, an dem Sie normalerweise viel zu tun haben. FlyLady legt ihren freien Tag auf den Dienstag.

Tag der Raumreinigung, des Menüs und des teilweisen Schreibtischs

An diesem Tag sollten Sie zunächst den Kühlschrank reinigen. So werden wir nicht nur alle wissenschaftlichen Projekte los, die im hinteren Teil des Kühlschranks wuchern, sondern wir können auch eine Bestandsaufnahme der Lebensmittel machen, die dort drin sind und verwendet werden müssen. Auf diese Weise können wir diese Lebensmittel in unseren Menüplan für die nächste Woche integrieren. Wir machen das am Tag vor dem Einkauf. Es ist eine gute Idee, dies zu tun, bevor man in den Supermarkt geht, damit man nichts doppelt kauft oder etwas vergisst, das ersetzt werden muss. FlyLady empfiehlt, dies einen Tag vor dem Tag der Besorgungen zu tun.

Nach dem Ausräumen des Kühlschranks ist dies ein guter Zeitpunkt, um Ihre Einkaufsliste und einen einfachen Menüplan zu erstellen. Schauen Sie in Ihren Kalender für die nächste Woche, um zu sehen, an welchen Abenden Sie zu Hause sein werden, um mit Ihrer Familie zu essen.

Setzen Sie dies in Ihren grundlegenden Wochenplan für diesen Tag:

• Kühlschrank reinigen
• Menü für die nächste Woche zusammenstellen
• Einkaufsliste schreiben
• Scheckheft vor dem Einkaufen ausgleichen

Tag der Besorgungen

Dies ist der Tag, an dem Sie all die Dinge erledigen wollen, die Sie außerhalb des Hauses erledigen müssen, wie z.B. Lebensmittel einkaufen (vor allem Einkäufe im Supermarkt!), Rezepte abholen, zum Friseur gehen, Bücher aus der Bücherei abholen und so weiter. FlyLadys Besorgungstag ist der Donnerstag. Suchen Sie sich einen Wochentag aus, der für Sie am besten geeignet ist.

Listen Sie auf der Seite für diesen Tag die Orte auf, die Sie jede Woche aufsuchen müssen (Post, Apotheke, Lebensmittelgeschäft usw.). Legen Sie das Blatt in eine glänzende Schutzfolie und kreuzen Sie mit einem trockenen Filzstift jeden Ort an, den Sie besucht haben. Lass unten auf der Seite genug Platz, um Termine oder Besorgungen einzutragen, die nicht wöchentlich anfallen, wie z. B. Arzttermine oder Friseurbesuche.

Papierarbeit/“Ausmisten“-Tag & Date-Abend

Dies ist der Tag, an dem wir alle offenen Fragen klären. FlyLady macht das gern am Freitag, weil es schnell geht, aber notwendig ist, so dass genug Zeit bleibt, um ins Wochenende zu starten.

An diesem Tag sollten Sie unbedingt alle Rechnungen abschicken, Schecks bei der Bank einreichen, wichtige Dokumente (wie Rechnungen oder Quittungen) abheften, Briefe schreiben und so weiter. Außerdem empfiehlt FlyLady, an diesem Tag Ihr Auto, Ihren Geldbeutel und Ihre Waschküche auszumisten. Werfen Sie jeglichen Müll weg und stellen Sie sicher, dass alle verlegten Gegenstände wieder an ihren Platz gestellt werden, damit Sie das Wochenende richtig beginnen können. Holen Sie währenddessen die Lebensmittel, die Sie für den Speiseplan der nächsten Woche benötigen, aus der Speisekammer oder dem Gefrierschrank, damit Sie vorbereitet sind, wenn die arbeitsreiche Woche beginnt!

Das ist auch das, was FlyLady gerne als Date Night bezeichnet. Planen Sie eine nette Aktivität für Sie und Ihren Partner oder einen Freund, die Sie später am Abend genießen können – oder eine nur für Sie selbst!

Wochenende

Die Pläne für die Wochenenden liegen ganz bei Ihnen. Vielleicht möchten Sie lustige wöchentliche Aktivitäten für Ihre Kinder planen oder Zeit für sich selbst einplanen, um etwas zu unternehmen.

Samstag ist „Family Fun Day“ – genießen Sie den Tag mit Ihrer Familie!

Sonntag ist der „Tag der Erneuerung des Geistes“ – entspannen Sie sich und denken Sie über die vergangene Woche nach, sowie über das, was kommen wird.

Wenn Sie Ihren grundlegenden Wochenplan erstellt haben, sind Sie bereit für den zwölften Schritt!

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