© ©ALIQUE

”Silmät voivat olla kasvojen sielu, mutta suu on ensimmäinen asia, johon ihmiset katsovat”, sanoi tohtori Irwin Smigel – amerikkalainen hammaslääkäri, joka kirkasti Elizabeth Taylorin hymyn – New Yorkin aikakauslehdelle vuonna 1981. Vaikka hän kehitti laserhampaiden valkaisun ja kosmeettisten viilujen käytön 1970-luvulla, hampaiden valkaisu juontaa juurensa 4 000 vuoden takaa Kleopatran ajalta, jolloin varakkaat egyptiläiset osoittivat kauneuttaan ja asemaansa valkaisemalla hampaitaan jauhetusta hohkakivestä ja viinietikasta tehdyllä tahnalla. (Roomalaiset käyttivät suhteellisesti vähemmän houkuttelevaa virtsaa, joka sisälsi luonnollista valkaisevaa ainetta, ammoniakkia).)

Tänä päivänä valkeamman valkoisen hymyn massamarkkinointi on saanut makuuhuoneemme muuttumaan boutique-hammaslääkäreiksi, jotka ovat täynnä hampaiden valkaisuun tarkoitettuja DIY-tarjouksia hiiliaktiivisista jauheista ja maalattavista tuotteista hammaslääkärin suunnittelemiin hammastahnoihin ja kookosöljyn vetämiseen perustuvaan kokonaisvaltaiseen harjoitteluun.

Mutta voiko Netflixiä katsellessasi oikeasti saada hohtavan valkoisen hymyn? Vogue pureutuu hampaiden valkaisuun kotona.

Miten valkaista hampaat luonnollisesti

”Puhdista hampaat varovasti hunajan ja poltetun suolan seoksella, johon on lisätty hieman etikkaa”, neuvoi vaikutusvaltainen ranskalainen kirurgi Guy de Chauliac jo 1300-luvulla. Nykyään, kun uusi kaarti teknisiä hampaiden valkaisujärjestelmiä, joissa on LED-valoja ja lämpöä, tekee kohua, on yhä tilaa edullisemmalle luonnolliselle hampaiden valkaisulle. Tällä hetkellä on olemassa muutamia DIY-hampaidenvalkaisutekniikoita, jotka tekevät vaikutuksen, ja yksi niistä on aktiivihiiltä sisältävä hampaidenvalkaisujauhe. Mutta tekeekö hampaiden harjaaminen mustalla jauheella todella keltaiset sävyt takaisin valkoisiksi? Teorian mukaan aktiivihiili vetää tahrat pois hampaista ”adsorptioksi” kutsutun prosessin avulla. Hienojakoinen musta jauhe, joka koostuu luuhiilestä, oliivinsiemenistä, kivihiilestä, sahanpurusta ja kookospähkinänkuorista, ”aktivoituu”, kun sitä käsitellään voimakkaalla lämmöllä, ja sisäisen rakenteen muutos tekee siitä huokoisemman kuin tavallisesta hiilestä. Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että se maagisesti valkaisee hampaita, mutta sen on todettu imevän tehokkaasti plakkia ja muita hampaita värjääviä yhdisteitä, mikä saa aikaan valkoisemman hymyn vaikutelman.

Miten hampaita valkaistaan kotona (hammaslääkärin avustuksella)

Eteenpäin 1600-luvulle, jolloin parturit viilasivat hampaita ja levittivät happoa hampaiden valkaisemiseksi samalla kun ne rapauttivat hampaiden kiillettä. Nykyään hammaslääkärit käyttävät erittäin vahvaa vetyperoksidia välittömään valkaisuun, mutta hoito voi olla kallista. ”Se on tehokas, mutta tulokset vaihtelevat potilaskohtaisesti, ja lopputulosta on vaikea arvioida”, sanoo Singaporessa työskentelevä brittiläinen hammaslääkäri Penelope Hall. ”Monille se on myös hyvin kivuliasta, vaikka kipu kestää yleensä vain pari päivää. Potilaat päätyvät usein käyttämään kotona käytettäviä hampaiden valkaisulautasia ylläpitoon, joten se on käytännössä kalliimpaa.” Tohtori Hallin mielestä paras tapa hampaiden valkaisuun on yhdistää hammaslääkärin tekemä räätälöity valkaisutarjotin ja kaupasta ostettu valkaisusarja, kuten Opalescence 35 % karbamidiperoksidi. ”Kotona käytettävien, hammaslääkärin määräämien tarjottimien hyvä puoli on se, että potilaat voivat täydentää valkaisua säännöllisesti ostamalla uuden ruiskun valkaisugeeliä.” Tällaiset räätälöidyt valkaisutarjottimet käyttävät pienempää peroksidipitoisuutta kuin hammaslääkärin tarjoamat, joten niitä on käytettävä säännöllisemmin.

© Thomas Lagrange

Valkaiseeko kookosöljy hampaat?

Muihin hampaita valkaiseviin, kotikonsteihin kuuluviin huhuihin kuuluu kookosöljyn pulling – 3000 vuotta vanha ayurvedinen käytäntö, jossa pyöritellään ruokalusikallista kookosöljyä suussa 20 minuutin ajan päivässä. Väitetään, että öljy leikkaa plakkia, mikä ajan myötä valkaisee hampaat. Vaikka se voi optimoida suun terveyden – puhdistamalla hampaat ja ikenet bakteereista – on vain vähän todisteita siitä, että se todella valkaisee hampaita. ”Monet sanovat, että se valkaisee hampaita, mutta mikään ei oikeastaan tue tätä”, sanoo Eminé Ali Rushton, ayurveda-asiantuntija ja The Body Balance Diet Plan -kirjan kirjoittaja. ”Minä vedän kookosöljyä puhdistaakseni suuni, ikenet ja hampaat ja poistaakseni myrkkyjä. Huomaan myös, että hiili- ja kookoshammastahna saa hampaani näyttämään kirkkaammilta. Koska ne ovat hellävaraisesti hankaavia ja syväpuhdistavia, hampailla on taipumus näyttää valkoisemmilta jälkikäteen, mutta pelkkä kookosöljyjuttu on hieman harhaanjohtava.”

Valkaiseeko ruokasooda hampaita?

”Ruokasooda sopii hyvin tahranpoistoon, mutta se voi olla hankaavaa”, sanoo tohtori Hall. ”Se ei fyysisesti valkaise kiillettä, se vain saa hampaat näyttämään puhtaammilta, kun se poistaa plakkia ja tahroja.” Ja siinä piilee ongelma (kirjaimellisesti). Useimmat väitteet luonnollisista hampaiden valkaisuhoidoista ovat todellisuudessa pelkkiä hampaiden tahranpoistoaineita. Vaikka pinnalliset värjäytymät tulevat kofeiinista, viinistä, kolasta, tupakasta ja myös joistakin lääkkeistä, sairauksista ja genetiikasta, on usein mahdollista estää hampaiden värjäytymien syntyminen alun perin.

Miten estää hampaiden värjäytyminen alun perin?

Hampaiden värjäytyminen voi valitettavasti johtua kofeiinin ja Cabernet’n nauttimisen ihastuttavasta käytännöstä, joten näiden hampaita värjäävien syyllisten poistaminen – savukkeiden ja marjapitoisten smoothieiden ohella – on avainasemassa helmiäisvalkoisten hampaiden piristämiseksi. Syljen tuottaminen on ensiarvoisen tärkeää keltaisen plakin hajottamiseksi. Tärkein vuorokaudenaika hampaiden harjaamiselle on (kahden minuutin ajan) juuri ennen nukkumaanmenoa. Päiväsaikaan nielemme 2 000 kertaa, mutta nukkuessamme saatamme niellä vain 20 kertaa, joten suumme kuivuu. Ravitsemusterapeutti Natasha Corrett suosittelee syömään myös ruoka-aineita, jotka rapisevat – kuten omenoita, pähkinöitä ja siemeniä, kukkakaalia ja raakaa parsakaalia – sillä rapiseva liike stimuloi syljen tuotantoa. Kaikki hampaiden valkaisuhoitojen vaikutukset ovat kuitenkin väliaikaisia – jopa valkaisuliuskat, jotka valkaisevat hampaan juuri kiilteen alapuolella olevan osan – joten tee, kahvi, tupakka, viini ja kolajuoma värjäävät kaikki valkaistut hampaat uudelleen. Vältä hyvien aineiden juomista (!) ja jatka valkaisevan hammastahnan käyttöä, jotta hampaat eivät enää värjäydy. … Tai, realistisemmin sanottuna, ota cocktail syitä ja parannuskeinoja.

Siinä myös Vogue.fr:ssä

Yolanda Hadidin hyvinvointivinkit
Maeva Giani Marshall paljastaa syksyn ravitsemussuunnitelmansa
Miten 90-luvun suosikkisupermallimme pysyvät huippukunnossa