Pitäkää motivaatio yllä näiden kolmenkymmenenviiden mahtavan juoksublogin avulla.

Tuntikausien tutkimisen, lukemisen ja satunnaisten aiheen ulkopuolisten hauskojen kissavideoiden katsomisen avulla olemme koonneet listan kolmestakymmenestäviidestä suositusta juoksublogista.

Valitakseen nämä kolmekymmentäviisi juoksublogia, olemme valinneet ne tieteen, tarinankerronnan, samaistuttavuuden ja tietysti runsaan tietomäärän perusteella. Muista lisätä pari lukulistallesi seuraavaa laiskaa sunnuntaita varten.

Jos sinulla on tai tiedät juoksublogin, joka kannattaa esitellä, ota yhteyttä, niin harkitsemme sen lisäämistä listalle. Voit ottaa meihin yhteyttä sähköpostitse tai täyttämällä lomakkeen täällä.

Runner’s World

Olisiko se oikeasti lista suosituista juoksublogeista ilman, että mukana olisi aina niin kuuluisa Runner’s World? Runner’s Worldissa on suuri joukko kirjoittajia, juoksijoita ja kuntoilun harrastajia, ja se julkaisee päivittäin säännöllisiä juoksuvinkkejä, motivoivia tarinoita, päivityksiä mestaruustapahtumista ja tuotearvosteluja vain muutamia mainitakseni.

The Run Experience

The Run Experience on yksi suosituimmista juoksublogeistamme kaikessa harjoitteluun liittyvässä asiassa. Neuvoja muun muassa siitä, miten treenata 5 kilometrin juoksua varten, miten saada ravitsemus kuntoon, oikea juoksumuoto ja -tekniikka sekä runsaasti motivaatiota, suosittelemme lämpimästi tutustumaan niihin!

Women’s Running

Mahdollisuuksien mukaan olet kuullut Women’s Runningista, se on siellä suosituimpien juoksublogien joukossa. Women’s Running julkaisee usein treenivinkkejä, juoksuuutisia, ravitsemusta, reseptejä ja jopa loukkaantumisten ennaltaehkäisyn taktiikoita, joiden avulla juoksusi nousee seuraavalle tasolle.

Run to the finish

Amanda Brooks on sertifioitu juoksuvalmentaja, kuntoilun harrastaja ja Run to the finish -juoksublogin omistaja, joka on suunniteltu auttamaan ”keskitason juoksijoita” kaikessa harjoittelussa. Tämä sisältää vammojen ennaltaehkäisyä, valmennusta, juoksemisesta nauttimista ja jopa terveellisiä, mutta supermaukkaita reseptejä.

Lazy Girl Running

Laiska tyttöjuoksu

Laiska tyttöjuoksu on blogi niille, jotka haluavat lisätä harjoittelumotivaatiota erilaisin keinoin. Siihen kuuluu viikoittainen podcast inspiroivien urheilijoiden kanssa sekä päivityksiä omasta juoksun edistymisestä ja valmennustunneista.

Nälkäinen juoksijatyttö

Janae aloitti juoksemisen ollessaan vain kaksitoistavuotias isosiskonsa kanssa. Sen jälkeen hän on suorittanut yli kymmenen maratonia, ollut lukion terveys- ja liikunnanopettaja ja nyt Hungry Runner Girl -blogin omistaja. Janae on erittäin samaistuttava ja rehellinen lukijoilleen ja antaa neuvoja kaikkeen harjoitteluun ja joissakin postauksissa jopa elämään!

Let’s Get Running

Let’s get running perustettiin vuonna 2011 Iso-Britanniasta kotoisin olevan Shaun Dixonin toimesta. Shaun tarjoaa nyt kokenutta valmennusta juoksijoille ja jopa yrityksille sekä Yhdistyneessä kuningaskunnassa että Alankomaissa. Voit myös nauttia heidän viikoittaisesta podcastistaan, jossa Shaun ja Jermaine haastattelevat vieraita yleisurheilun ja kestävyysurheilun maailmasta.

8. Voimajuoksu

Jason Fitzgerald’s on 2:39 maratoonari, sertifioitu valmentaja, Amazonin bestseller kirjastaan ’Running for health & happiness’. Jason auttaa myös tuhansia juoksijoita saavuttamaan tavoitteensa, lisäämään motivaatiota ja ehkäisemään loukkaantumisia bloginsa ja valmennuspalvelujensa kautta osoitteessa Strength Running. Suosittuja blogikirjoituksia ovat muun muassa miten rikkoa maratonin kolmen tunnin raja, juoksutekniikka yksinkertaiseksi tehty ja runsaasti viestejä vammojen ennaltaehkäisystä.

Run Young 50

Katie Holmes on luonut blogin, joka on suunnattu vanhemmille naisjuoksijoille, jotka Katie koki jääneensä valokeilan ulkopuolelle, kun tähän ikäryhmään kiinnitetään vähemmän huomiota. Vieraile Run Young 50 -blogissa, josta löydät runsaasti haastatteluja yli 50-vuotiaista naisjuoksijoista, naisten kestävyysjuoksun historiaa ja erilaisia muita blogikirjoituksia, jotka lisäävät harjoittelumotivaatiota.

Ben Parkes

Ben Parkes on 2:25 maratoonari, juoksuvalmentaja ja blogin omistaja. Ben tarjoaa runsaasti tietoa sekoitettuna henkilökohtaisiin kokemuksiin, mikä tekee lukemisesta melkoista. Suosittelemme tutustumaan joihinkin hänen suosituimpiin artikkeleihinsa, kuten palautumisvinkkeihin ja -temppuihin, polttoaineen hankkimiseen pitkille juoksuille ja siihen, mitä tehdä, kun kilpailu ei suju suunnitelmien mukaan.

Too fat to run

Too fat to run on yksi maailman ainoista juoksuun liittyvistä resursseista ja tukisivustoista, jotka on suunniteltu nimenomaan suurikokoisille Naisille. Blogi sisältää suosittuja postauksia, kuten ovatko raha-asioitasi teet läskiksi, 10 helppoa (ish) tapaa aloittaa juokseminen ja miksi päätöslauselmat (aivan kuten dieetitkin) eivät toimi.

James juoksee pitkälle

James, tai kuten hänen ystävänsä häntä mielellään kutsuvat ’kihara Williams’, juoksee pitkälle, kuten blogin nimikin vihjaa. James tarjoaa bloginsa kautta runsaasti ilmaisia harjoitusneuvoja sekä maksullisia valmennuspalveluja, jotka ovat saatavilla hänen sivustollaan. Suosittelemme tutustumaan hänen suosikkipostaukseensa kilpailustrategian luomisesta.

Vegan Runners

Jos vihreys on sinun juttusi, suosittelemme vilkaisemaan Vegaanijuoksijan blogia. Eräs jäsen suoritti jopa maratonin parsakaaliksi pukeutuneena… se vasta sitoutumista onkin. Löydät myös blogikirjoituksia esimerkiksi siitä, miten tehdä juoksutapahtumastasi vegaanimyönteisempi, säännöllisiä kilpailuraportteja ja -päivityksiä sekä jopa kerhon jäsenyyden, jonka hinta on vain 6 puntaa vuodessa ja jonka avulla voit edustaa vegaanin värejä missä ja milloin tahansa.

Lenkkeilevä Brina

Levittää juoksemisen riemua ja voimaa bloginsa välityksellä, ja Brina pistää valtavasti samastuttavuutta, johon on yhdistetty runsaasti huippuvinkkejä ja treenineuvoja. Pidämme erityisesti hänen blogikirjoituksestaan siitä, miksi juoksijoiden tulisi ottaa prebiootteja.

Champion Running

Champion Running on blogi, joka on omistettu juoksemiselle, hyville ja huonoille asioille, ystävyyssuhteille ja tietysti lukemattomille saavutuksille. Champion Runningin tavoitteena on inspiroida ihmisiä juoksemaan ja suhtautumaan positiivisesti juoksemiseen – tämä näkyy blogipostausten laajasta valikoimasta.

Badass Lady Gang

Alun perin ’Juokse, ota selfie, toista’, Kelly on nyt vaihtanut ajatuksiaan ja perustanut blogin ’bad ass lady gang’. Jos et voi päätellä otsikosta, tämä blogi on omistettu vahvoille, fiksuille, yhtenäisille, motivoituneille ja hauskoille Naisille, jotka rakastavat kuntoilua. Blogipostaukset sisältävät treenivinkkejä, inspiroivia tarinoita, puolimaraton- ja maratonvinkkejä ja paljon muuta!

17. Belle’s Running Blog

Bellen blogi on tarkoitettu niille, jotka rakastavat ja ihannoivat juoksemista. Jakamalla henkilökohtaisia kokemuksiaan sekä hyödyllisiä treenivinkkejä tunnet olosi täällä varmasti kotoisaksi. Samoin, jos olet kiinnostunut kilpailuarvosteluista, Bellen sivustolla ”kilpailuarvostelut”-osiossa on paljon sukellettavaa.

18. Ali On The Run

Ali on freelance-kirjailija, podcast-juontaja, juoksija, bloggaaja ja ylpeä vanhempi. Ali aloitti bloginsa lokakuussa 2010 keinona saada uusia ystäviä. Sen jälkeen Ali on julkaissut monia suosittuja blogipostauksia, muun muassa siitä, miten hän aloitti juoksemisen, syitä, miksi sinun pitäisi juosta ystävien kanssa, ja postaus päivästä, jolloin hän vihdoin tunsi itsensä juoksijaksi.

19. The Runner Beans

Charlie Watsonin vuonna 2011 perustama The Runners Beans -blogi tarjoaa erittäin inspiroivia ja samaistuttavia blogipostauksia reilun osuuden kilpailuraporttien ohella. Jopa niille, jotka eivät juokse, tätä blogia on pakko seurata, jos nautit rehellisistä tilityksistä ja tarinoista jonkun elämästä.

The PHD Runner

Emma Neachellin luoma The PHD Runner jakaa juoksuseikkailujaan, neuvojaan, vammojaan ja jopa juoksujaan ainutlaatuisissa paikoissa ympäri maata. Jos etsit jotain erilaista, mutta virkistävää, suosittelemme lämpimästi tutustumaan hänen blogiinsa!

Fannetastic Food

Jos etsit terveellisiä reseptejä, etsi Fannetasic Food! Anne on rekisteröity ravitsemusterapeutti, juoksija ja blogin kirjoittaja, joka jakaa kolme-neljä kertaa viikossa liikuntavinkkejä, kisakertomuksia, terveysvinkkejä ja tietenkin terveellisiä mutta supermaukkaita ateriaideoita.

Etsitkö lisälukemista? Tutustu näihin kolmeenkymmeneenviiteen mahtavaan juoksublogiin!Click To Tweet

Dr. Nickin juoksublogi

Dr. Nick on jalkojen- ja nilkkakirurgiaan erikoistunut jalkojen- ja nilkkaleikkauksiin erikoistunut jalkojenlääkäri sekä erittäin innokas juoksija. Yhdistämällä nämä kaksi intohimoaan tohtori Nick perusti juoksubloginsa, jossa hän jakaa asiantuntijatietämystään juoksuvammoista, juoksumuodosta ja yleisestä kaikinpuolisesta juoksuterveydestä. Tohtori Nickin juoksuvammoja koskevien asiantuntijaneuvojen lisäksi löydät myös runsaasti ajantasaisia varustearvosteluja, jotta juoksuarsenaalisi pysyy täydellisenä.

Runtastic

Runtastic on tällä hetkellä parhaiden juoksublogien joukossa. Omat sivut cardiolle, voimalle, ravinnolle, päivittäisille tavoille ja menestystarinoille tarjoavat paljon sukellettavaa. Suosittuja postauksia ovat muun muassa se, pitäisikö sinun syödä hiilihydraatteja iltajuoksun jälkeen, viisi treenivinkkiä tehokkaaseen lihasten rakentamiseen ja lopuksi se, miten aloitat digitaalisen vieroitusoireiden poiston ja mitä voit odottaa siitä.

Trail Sisters

Gina perusti Trail Sistersin, kun hän huomasi, että naisille suunnattuja painotuksia ja resursseja ei ole riittävästi ulkoilmaurheilussa. Siksi Gina pyrki uudella blogillaan rakentamaan naisista koostuvan yhteisön, joka inspiroisi muita terveelliseen elämäntapaan ja samalla tutkimaan, seikkailemaan ja suojelemaan maapallon leikkipaikkoja. Pidämme erityisesti hänen säännöllisistä päivityksistään, jotka antavat meille enemmän tietoa hänen henkilökohtaisista seikkailuistaan sekä elämässä että juoksussa.

iRunFar

IrunFarin tiimi tuo sinulle viimeisimmät polku- ja ultrajuoksu-uutiset, vinkkejä juoksumuotosi parantamiseen ja monia, monia polkujuoksukenkäarvosteluja! Pidämme erityisesti kirjoittajien sekoituksesta, joka tekee jokaisesta blogikirjoituksesta jännittävää luettavaa – kannattaa varmasti käydä lukemassa, jos tavallinen lukemisesi on jäänyt hieman vaisuksi.

Laura Norris Running

Laura Norris on muun muassa sertifioitu juoksuvalmentaja, kirjoittaja, pitkänmatkanjuoksija ja ulkoiluharrastaja. Lauran blogi sisältää kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää juoksemisesta aina treenivinkeistä, kuten maratonin juoksemisesta rattaiden kanssa, lukuisiin tuotearvosteluihin, Lauran blogi on ehdottomasti tutustumisen arvoinen! Voit myös törmätä Lauran töihin suosituilla sivustoilla, kuten Women’s Running, Runkeeper ja Rainer Fruit.

Food Fitness Flora

Alkaen jo neljätoistavuotiaana Flora mainitsee suhteensa ruokaan ja liikuntaan olleen ”arveluttava”, mikä johti siihen, että hän tunsi itsensä usein onnettomaksi. Ystävien, perheen, lääkäreiden ja ennen kaikkea Instagram-yhteisönsä avulla Flora pystyi palauttamaan terveyden tunteen sekä henkisesti että fyysisesti.

Sen jälkeen Flora on edelleen julkaissut säännöllisesti viestejä Instagramissaan, perustanut blogin, joka käsittelee kaikkea juoksijana tapahtuvasta ylikuntoilusta kestävään kehitykseen juoksuyhteisössä, ja julkaisee myös säännöllisiä YouTube-videoita, joissa hän kertoo nykyisestä harjoittelustaan, joka käsittää juoksua, nyrkkeilyä ja monipuolisen kuntoilun kilpailurutiinien ja parittomien päiviensä ohella.

Run Mummy Run

Tuhansia juoksijoita yhteen kokoavalla Run Mummy Runilla on yksi lämpimimmistä ja kannustavimmista verkkoyhteisöistä, joka tukee naisia kaikkialla maailmassa. Lukemattomien blogikirjoitusten, kuten raskauden jälkeisten juoksuvinkkien, vammojen ennaltaehkäisyn ja elämän ensimmäiseen juoksukilpailuun valmistautumisen ansiosta löydät täältä varmasti jotain lukemisen arvoista.

Olitpa sitten tuore äiti, viiden lapsen äiti tai yksinhuoltaja Run Mummy Run on täynnä hyödyllisiä juoksu- ja harjoitteluneuvoja, käy tutustumassa!

Run Eat Repeat

Monica, Run Eat Repeatin perustaja on holistinen terveysvalmentaja ja sertifioitu juoksuvalmentaja, joka aloitti juoksemisen lukion jälkeen laihduttaakseen. Luullen, ettei hän koskaan juoksisi, Monica on nyt suorittanut yli viisikymmentä puolimaratonia ja kolmekymmentä täyttä maratonia eri paikoissa, kuten Juralsemissa, Las Vegasissa ja New Yorkissa.

Monican blogista löydät laajan listan blogikirjoituksia, reseptejä, harjoittelusuunnitelmia ja hänen ikioman podcastinsa, jossa puhutaan kaikesta juoksemisesta. Olemme suuri fani hänen Q&A-teemaisista postauksistaan, jotka tarjoavat suurta syvyyttä annettuihin aiheisiin, kuten maratonharjoitteluun.

VITA Train 4 Life

Allie Burdick jakaa juoksukokemuksiaan, kisaraporttejaan ja yhdessä tapauksessa platinablondeja hiuksiaan. Jos etsit juoksublogia, jossa on henkilökohtainen ote, etsi Allie. Me pidämme henkilökohtaisesti hänen postauksestaan siitä, miten siistiä koko elämäsi – kannattaa lukea, jos sinulla on viisi minuuttia aikaa!

Jos haluat tutustua Allien vaikuttaviin juoksusuorituksiin, muista käydä katsomassa hänen bloginsa ’VITA-kilpailut’ -sivu, joka on saatavilla päätyökaluriviltä.

Juoksun tiede

Steve Magness on huippu-urheilijoiden suorituskykykonsultti, olympiaurheilijoiden ja Bostonin maratonin kymmenen parhaan maaliin sijoittuneen valmentaja, Peak Performance -kirjan (ja muiden hittikirjailijoiden) kirjoittaja sekä liikuntatieteen ja voimaharjoittelun luennoitsija St. Mary’sin yliopistossa Isossa-Britanniassa.

Steve Magnessin töitä ovat esitelleet mm. seuraavat lehdet: The New York Times, ESPN, Forbes ja Wall Street Journal. Suosittelemme kuuntelemaan hänen podcastiaan, lukemaan hänen asiantuntevia blogikirjoituksiaan ja noudattamaan Steven neuvoja, jotka auttavat sinua tulemaan vahvemmaksi, terveemmäksi ja fitaammaksi juoksijaksi.

Kestämätön eteenpäinmeno

Heather Hart on ACSM:n sertifioima liikuntafysiologi, urheilija ja äiti. Hänellä on kokemusta asiakkaiden valmentamisesta ja työskentelystä yksi yhteen -periaatteella ammatillisessa ympäristössä, ja Heather jakaa tietämystään täällä, blogissaan.

Kotisivulta Relentless Forward Commotion löydät blogeja juoksu- ja kilpailuvinkeistä, varustearvosteluista sekä kilpailuista ja seikkailuista. Suosittelemme tutustumaan hänen juoksun aloitusoppaaseensa.

Runnin for sweets

Runnin for sweetsin perustaja Maggie rakastaa kuntoilua ja ulkoilmaa. Hänellä on myös melkoinen makeanhimo, mistä nimi ja hänen rakkautensa jäätelöön johtuvat. Maggien blogista löydät säännöllisesti juoksuvinkkejä, harjoituksia, ilmaisia tulostettavia treenisuunnitelmia ja kuntoilumotivaatiota.

Suosittelemme tutustumaan yhteen Maggien uudemmista postauksista, jossa kerrotaan, miten korjata lihasten epätasapainoa, mikä auttaa sinua tulemaan vahvemmaksi, nopeammaksi ja vähemmän loukkaantumisalttiiksi juoksijaksi.

Rich Roll -blogi

Mahdollisuuksina voit olla varma, että oletkin jo kuullut Rich Rollin nimeä, varsinkin jos olet mukana ultra- tai triathlonmaailmassa. Jakson päätyttyä sain käsiini Finding Ultra -kirjan – erinomaista luettavaa, jota suosittelen kaikille juoksijoille (odota arvostelua tästä lähiaikoina). Richin blogi on hänen kirjansa ja podcastinsa jatke, jossa on erittäin informatiivisia blogikirjoituksia, videoita ja näkemyksiä Richin aiemmasta kamppailusta huumeiden ja alkoholin kanssa.

Löydät myös Richin podcastin klikkaamalla tästä.

366 päivää juoksua

Tutustu Nicole Stirlingiin, innokkaaseen juoksijaan, jolla on ykköstason juoksunjohtajan valmennustason pätevyys, ja kirjailija, joka on kirjoittanut teoksen 366 päivää juoksua. Nicole jakaa juoksukirja-arvosteluja, käytännön juoksuvinkkejä ja -neuvoja, varuste- ja tarvikearvosteluja sekä järjestää säännöllisesti ilmaisia lahjakortteja yleisölleen.

Suosittelemme tutustumaan hänen neuvoihinsa uusille juoksijoille nykyisestä juoksijan blogikirjoituksestaan ja hakemaan hänen juoksijan oppaansa juoksemaan johdonmukaisesti.

* Tätä viestiä päivitetään säännöllisesti. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on juoksublogiehdotus, ota yhteyttä täyttämällä yhteydenottolomake täällä!