© ©ALIQUE

“Øjnene er måske nok ansigtets sjæl, men munden er det første, folk kigger på,” sagde Dr. Irwin Smigel – den amerikanske tandlæge, som gjorde Elizabeth Taylors smil lysere – til New York Magazine i 1981. Selv om han udviklede lasertandblegning og brugen af kosmetiske finérs i 1970’erne, går tandblegning faktisk 4.000 år tilbage til Kleopatra, hvor rige egyptere viste deres skønhed og status ved at blege tænderne med en pasta af malet pimpsten og vineddike. (Romerne brugte i forholdsvis mindre grad urin, som indeholder det naturlige blegemiddel ammoniak, hvilket var mindre tillokkende.)

I dag har massemarkedsføringen for et lysere hvidt smil forvandlet vores soveværelser til boutique-tandlæger, fyldt med gør-det-selv-tilbud om tandblegning fra kul-aktiverede pulvere og receptpligtige produkter til tandlæge-designede tandpastaer og den holistiske metode med kokosolie pulling.

Men kan du virkelig få et skinnende hvidt smil, mens du streamer Netflix? Vogue går til roden af tandblegning derhjemme.

Sådan bleger du tænderne naturligt

“Rens tænderne forsigtigt med en blanding af honning og brændt salt, som er tilsat lidt eddike”, rådede den indflydelsesrige franske kirurg Guy de Chauliac tilbage i det 14. århundrede. I dag er der stadig plads til den billigere løsning med naturlig tandblegning, selv om en ny garde af teknologiske tandblegningssystemer komplet med LED-lys og varme gør det hele meget populært. I øjeblikket er der et par DIY-teknikker til tandblegning, som er ved at vinde indpas, og en af dem er tandblegningspulver med aktivt kul. Men kan børstning af dine tænder med sort pulver virkelig vende gule nuancer tilbage til hvide nuancer? Teorien er, at trækul trækker pletter af dine tænder gennem en proces kaldet “adsorption”. Den fine sorte pulverblanding af benkul, olivenkerner, kul, savsmuld og kokosnøddeskaller “aktiveres”, når den behandles ved intens varme, og en ændring i den indre struktur gør den mere porøs end almindeligt kul. Der er ingen videnskab, der siger, at det på magisk vis vil blege tænderne, men det har vist sig at være effektivt til at absorbere plak og andre forbindelser, der giver farve på tænderne, og derfor skaber det et hvidere smil.

Sådan bleger du tænderne derhjemme (med en hjælpende hånd fra tandlægen)

Fast-forward til det 17. århundrede, hvor barberne fileede tænderne ned og påførte en syre for at blege tænderne, samtidig med at de udhulede tandemaljen. Tandlæger bruger i dag en højstyrke hydrogenperoxid til øjeblikkelig hvidtning, men behandlingen kan være dyr. “Det er effektivt, men resultaterne varierer fra patient til patient, og det er svært at afgøre, hvad resultatet bliver”, siger Dr. Penelope Hall, en britisk tandlæge, der er bosat i Singapore. “Det er også meget smertefuldt for mange mennesker, selv om smerten normalt kun varer i et par dage. Patienterne ender ofte med at bruge tandblegningsbakker derhjemme til at vedligeholde, så det er faktisk dyrere.” Dr. Hall mener, at den bedste måde at blege tænderne på er at kombinere en skræddersyet hvidtningsbakke, der er lavet af din tandlæge, med et købt hvidtningssæt, såsom Opalescence 35% Carbamid Peroxid. “Det gode ved tandlægeordinerede bakker til brug i hjemmet er, at patienterne kan supplere deres blegning med jævne mellemrum ved at købe en ny sprøjte med blegningsgel.” Sådanne specialfremstillede blegeskinner bruger lavere niveauer af peroxid end tandlægetilbud og skal derfor bruges mere regelmæssigt.

© Thomas Lagrange

Blegner kokosolie tænderne?

Andre rygter om tandblegningsmidler i hjemmet omfatter kokosolie pulling – en 3.000 år gammel ayurvedisk praksis, hvor man svirpede en spiseskefuld kokosolie rundt i munden i 20 minutter om dagen. Det hævdes, at olien skærer sig gennem plak, hvilket med tiden vil blege tænderne. Selv om det kan optimere mundhygiejnen ved at rense tænder og tandkød for bakterier, er der kun få beviser for, at det rent faktisk kan blege tænderne. “Mange mennesker siger, at det gør tænderne hvide, men der er intet, der virkelig understøtter dette,” siger Eminé Ali Rushton, ayurvedisk ekspert og forfatter til The Body Balance Diet Plan. “Jeg trækker kokosolie for at rense min mund, mit tandkød og mine tænder og for at trække giftstoffer ud. Jeg synes også, at trækul og kokosnøddetandpasta får mine tænder til at se lysere ud. Da de er let slibende og dybderensende, har tænderne en tendens til at se hvidere ud bagefter, men kokosolie alene er lidt misvisende.”

Vil bagepulver blege tænderne?

“Bagepulver er fantastisk til at fjerne pletter, men kan være slibende,” siger Dr. Hall. “Det gør ikke emaljen fysisk hvidere, det får bare tænderne til at se renere ud, da det fjerner plak og pletter.” Og der ligger problemet (bogstaveligt talt). De fleste påstande om naturlige tandblegningsbehandlinger er i virkeligheden simple tandpletfjernere. Selv om overfladiske pletter kommer fra koffein, vin, cola, tobak og også visse lægemidler, sygdomme og genetik, er det ofte muligt at forhindre, at der opstår tandpletter i første omgang.

Hvordan kan man forhindre tandpletter i første omgang?

Tændernes misfarvning kan desværre spores til den dejlige praksis med koffein- og Cabernet-forbrug, og derfor er det vigtigt at fjerne disse syndere af tandpletter – sammen med cigaretter og smoothies med bær – for at pifte dine perlehvide tænder op. Produktion af spyt er altafgørende for nedbrydning af gulfarvet plak. Det vigtigste tidspunkt på dagen at børste tænder på er (i to minutter) lige før du går i seng. I løbet af dagen synker vi 2.000 gange, men når vi sover, kan vi kun synke 20 gange, og derfor bliver vores mund tør. Ernæringsekspert Natasha Corrett anbefaler, at man også spiser fødevarer, der knaser – f.eks. æbler, nødder og frø, blomkål og rå broccoli – da den knasende bevægelse stimulerer spytproduktionen. Men alle virkninger af tandblegebehandlinger er midlertidige – selv blegestrimler, som bleger den del af tanden, der ligger lige under emaljen – og derfor vil te, kaffe, tobak, vin og cola alle sammen give blegede tænder en ny farve. Undgå at drikke de gode sager (!) og fortsæt med at bruge blegetandpasta for at undgå yderligere misfarvning. … Eller, mere realistisk set, tag en cocktail af årsag og kur.

Også på Vogue.fr

Yolanda Hadids velværetips
Maeva Giani Marshall afslører sine kostplaner for efteråret
Hvordan vores yndlingssupermodeller fra halvfemserne holder sig i topform