V tomto článku se podíváme konkrétně na pozici středního útočníka, významnou fotbalovou pozici, která je zaměřena výhradně na jednu věc: proměňování šancí v góly.

Teoreticky má každá pozice pokrývat určitou část hřiště. To zahrnuje, jak daleko dopředu nebo dozadu má daná pozice spadat, stejně jako jak daleko doprava nebo doleva se rozkládá její území.

Kromě brankáře lze ostatní pozice rozdělit do specifičtějších pozic a funkcí na základě jejich různých dovedností a pokrytí hřiště.

Kde se na fotbalovém hřišti nachází pozice středního útočníka?

Ve fotbale hraje střední útočník ve srovnání s útočníkem o něco hlouběji a obvykle by měl fungovat jako náhrada za útočníka, pokud se trenér rozhodne pro formaci se třemi útočníky.

Střední útočník může být snadno zaměněn s útočným záložníkem, ale jak je vidět z tohoto článku, v jejich úlohách i postavení je podstatný rozdíl. Ve většině herních sestav může mít středový útočník buď číslo 11, nebo 9.

Hlavní rozdíl mezi útočným záložníkem a středovým útočníkem spočívá v tom, že středový útočník je obvykle nejvzdálenějším mužem týmu směrem dopředu, s výjimkou příležitostných akcí, kdy křídlo podniká sprint vpřed.

V této souvislosti se tradiční křídla vždy snaží maximálně využít prostor na pravé a levé straně hřiště a vyvíjet neustálý tlak na obránce soupeřova týmu a zároveň zásobovat míčem středního útočníka.

Střední útočník je ve fotbale považován za glamour pozici, protože se od něj očekává, že vstřelí co nejvíce branek, takže v případě úspěchu se střednímu útočníkovi často dostává nejvíce slávy. Pravá jedenáctka by se proto měla soustředit na to, aby dávala míč do sítě a představovala přední linii útoku.

Kromě střílení gólů se od středního útočníka očekává, že se chytře postaví tak, aby poskytl podporu v podobě křížného nebo průnikového míče a také aby byl v nejlepší pozici v případě odraženého míče.

Při bránění se od středního útočníka očekává, že ustoupí dozadu, aby se vyhnul ofsajdům a poskytl obrannou podporu, ale nevrátí se až úplně dozadu, pro případ, že by se naskytla možnost rychlého protiútoku.

Jaké dovednosti potřebuji na této pozici?

Stejně jako útočníci, i středoví útočníci dělají hru zajímavou na sledování, a to díky svým šikovným dovednostem a rychlým nohám. Přesto, abyste byli plnohodnotným a efektivním středním útočníkem, existují některé dovednosti, které budou pro vaše řemeslo klíčové.

Dribbling

Jednou z nejdůležitějších dovedností, které budete potřebovat, abyste mohli působit jako skvělý střední útočník, je schopnost driblování.

Pokud budete schopni driblovat kolem soupeřů, stanou se vaše dovednosti obrovským faktorem, který nakloní misky vah hry.

Ve skutečnosti dokázali skvělí střední útočníci i při sebemenších fintách tělem vytvořit spoustu vynikajících brankových příležitostí a gólů poté, co se dostali kolem obránce.

V této souvislosti je třeba říci, že to, že jsi hlavní útočnou silou týmu, ti nedává právo driblovat pokaždé, když dostaneš míč.

Takový zvyk může vést ke ztrátě držení míče, ničit budování týmu a dokonce i jeho morálku.

Dovednosti prvního doteku

Pokud si prostudujete některé z nejlepších středních útočníků v historii, jako je například Thierry Henry, všimnete si jednoho společného rysu; jejich vynikající schopnosti ovládat míč při prvním doteku.

To je pravděpodobně jeden z nejúčinnějších způsobů, jak překonat i tu nejtěsnější obranu a vstřelit gól. Víte, hra s dobrým prvním dotykem vám dává ty první cenné okamžiky, kdy se můžete rozhodnout, co s míčem uděláte, než obránci vymyslí způsob protiútoku.

Dává vám čas a prostor na přemýšlení a rozhodování ve zlomcích vteřin, na kterých je středový útočník při proměňování gólových šancí velmi závislý.

Je samozřejmé, že se v této dovednosti zdokonalujete, a proti soupeřům získáte okamžitou výhodu.

Práce pod tlakem

Jako středový útočník budete vždy dostávat míč v oblastech, kde se vás kvůli nebezpečné pozici, ve které hrajete, snaží o míč připravit několik obránců.

V důsledku toho je velmi důležité, abyste si zvykli hrát pod extrémním tlakem a zároveň si zachovali klid. Tímto způsobem si udržíte držení míče a budete ho držet dostatečně dlouho, abyste zajistili plynulost útočné hry a zahájili sžíravý útok.

Střílení gólů

Jako středový útočník od vás spoluhráči i fanoušci očekávají, že vstřelíte gól a vyhrajete zápas.

Proto je nutné, abyste dokázali střílet góly z jakéhokoli úhlu a v různých situacích a zároveň se vyhýbali ofsajdovým postavením i faulům.

Střední útočníci musí vyhodnotit a přesunout se do gólových pozic, konkrétně do pokutového území, kdykoli existuje šance, že tam bude míč dodán z jakékoliv strany.

Cvičení, která mohou zlepšit dovednosti středního útočníka

Není nic vzrušujícího na pohled než rychlý, kreativní a zkušený střední útočník, který dokáže klinicky zakončovat velké šance ve fotbale.

Nejlepší hráči na této pozici jsou často dostatečně silní, aby dokázali odstínit míč od obránců a výbušně zrychlovat diagonálně přes obranné řady.

K získání takového souboru komplexních dovedností vám mohou pomoci tato cvičení:

Rychlostní cvičení

Rychlé nohy jsou pro moderního středního útočníka, od něhož se očekává, že předčí i ty nejlepší obránce, klíčové.

Podívejte se na středové útočníky, jako jsou Sergio Aguero nebo Alexis Sanchez, a všimněte si, že využívají rychlost a rychlost, aby se dostali přes obránce a zůstali jeden na jednoho s brankářem.

Níže uvedená cvičení vám poskytnou schopnost výbušného zrychlení a zajistí vám potřebnou výhodu proti obráncům. Tyto cviky lze použít spolu s dalšími cvičeními určenými pro rychlost po rozcvičení.

• Alternativnírozběhy
• Rychlostní žebřík – jednoduché zařízení určené ke zlepšeníkoordinace a rozvoji rychlosti
• Překážky
• Rychlostní trénink
• Rychlostní trénink

Pro více informací můžete shlédnout toto video:

Pass and Move Instep Finish

Jako středový útočník musíte být schopni vstřelit gól hned při prvním dotyku s míčem.

Munin m-station je zařízení navržené tak, aby vám přesně k tomu pomohlo bez potřeby dalšího spoluhráče, pouze vy a branka. Stanice m-station je navržena tak, aby fungovala jako podpůrný spoluhráč, který dodává míč, a vaším úkolem je vstřelit gól pomocí zakončení podrážkou.

Mezi další cvičení, která vám mohou pomoci, patří např:

• Cvičení na střeleckou obratnost
• Cvičení na střelbu z kosočtverce 1 na 1
• Kombinace střelby s běháním
• Trojúhelníková hra na branku

Pro více cvičení na střílení branek se podívejte na tuto stránku.

Cvičení na zakončení hlavou

Nezáleží na tom, jak jste malí nebo vysocí, ale pokud jste středový útočník, nemáte jinou možnost než skórovat hlavou.

Například Harry Kane, jeden z nejefektivnějších středních útočníků, vstřelil během své kariéry velkou část ze svých 142 gólů pouze hlavou.

To je jen příklad, v první desítce aktivních hráčů, kteří vstřelili nejvíce gólů hlavou, figurují i nižší fotbalisté, například Wayne Rooney a Gabriel Agbonlahor, kteří oba měří méně než 180 cm.

To jen dokazuje, jak zásadní může být pro středního útočníka schopnost střílet góly hlavou.

• Fotbalové cvičení na přecházení a zakončování střelby
• Tříminutové cvičení na střelbu
• Hra hlavou/pohybem
• 4 proti 4 s pěti góly uvnitř osmnáctky
• Síla/fitness s obměnou
• Zpracování letících míčů

Podívejte se na tuto stránku, kde najdete další informace o cvičeních na hlavičku.

Rychlé obraty

Rychlý obrat, známý také jako obrat Johana Cruyffa, zpopularizoval driblující Holanďan, který dovedl k dokonalosti smrtící zakončení, inteligentní driblink a rozhodování ve zlomku vteřiny.

Dalším skvělým nástrojem pro nácvik tohoto pohybu je m-stanice, která vám umožní rychle měnit směr a zmást obránce uvnitř pole.

Kontrola oběma nohama

Abyste mohli vstřelit gól z aj úhlu nebo situace, musíte mít míč pohodlně na obou nohách a být hrozbou i v těch nejnepříjemnějších úhlech.

Následující seznamy cvičení zajistí, že budete pravidelně používat obě nohy a zlepšíte své dovednosti driblingu a prvního doteku oběma nohama.

Mezi dovednosti, které mohou pomoci s rychlým ovládáním míče oběma nohama, patří:

• Dotyky špičkou nohy
• Běhy po zemi
• Vnitřní, vnější doteky
• Dotyky, doteky, kotouly
• Kotouly přes nohu
• Pullbacky

Proč je tato role pro tým důležitá?

Fotbal je oblíbená hra a jedním z důvodů, proč se na ni vyplatí dívat, jsou schopnosti středních útočníků.

Je to prozaický pokles ramene, který oklame obránce a nechá ho ležet na zemi, nebo švih na jeden dotek, který otevře obranu dokořán a nechá útočníka v souboji jeden na jednoho s brankářem, nebo rafinované zakončení z hranice pokutového území, po kterém se brankář chytá za hlavu, co nutí fanoušky prosit o další.

Většina z nás by se raději dívala na remízu 4:4 plnou gólů než na zápas 0:0, i kdyby v něm byly sebelepší šance, přihrávky a zákroky – to všechno moc neznamená, pokud to neskončí gólem.

To v podstatě vystihuje úlohu středního útočníka, který má zajistit, aby se každý náběh proměnil v gól.

Kromě této klíčové role se od středních útočníků očekává také vyhrávání dlouhých míčů, přijímání obtížných přihrávek a udržování držení míče v hlubokých pozicích, zatímco zbytek týmu přijíždí, aby poskytl další podporu.

Střední útočník má také za úkol roztáhnout hrací plochu tím, že zatlačí obránce soupeře co nejdále dozadu.

Pokud se tedy trenér rozhodne pro defenzivnější typ hry, může se středový útočník ocitnout sám.

Pro ještě lepší pochopení role středového útočníka je možná nejlepší přirovnat tuto pozici k pozici útočníka . Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma pozicemi spočívá v tom, že tradiční útočník se má pohybovat v pokutovém území a jeho okolí a předvídat šance, zatímco střední útočníci se mnohem více podílejí na tvorbě hry.

Slavní střední útočníci

V historii patřily jedny z nejlepších představení fotbalové hry k tradičnímu rozestavení se dvěma útočníky, které tvořili útočník a střední útočník.

Jedním ze skvělých příkladů takové kombinace byla legendární formace SAS (Shearer a Sutton) z Blackburnu, v níž byl Shearer hlavním střelcem, když v té sezóně nastřílel 34 gólů, a Sutton s pouhými 15 góly, ale poskytoval vynikající asistence a kombinační hru, která ničila obrany a díky níž Shearer zářil.

Dalším dobrým příkladem takového propojení byla spolupráce Emila Heskeyho a Michaela Owena v Liverpoolu. Zatímco Heskey pokrýval střed hřiště svou silou a výkonem, Owen hrál na obě ramena a vytvářel smrtící scénáře jeden na jednoho.

Další skvělí fotbalisté, kteří hráli nebo stále hrají na pozici středního útočníka, jsou: Luis Suarez, který poskytuje týmu nesrovnatelnou sílu a dokáže sám táhnout tým dopředu ve hře.

Dalším skvělým středním útočníkem je Robert Lewandowski, důsledný německý hráč, který střílí vynikající góly a zůstává fit ve všech ročních obdobích. V úvahu připadá také Sergio Aguero, který je tváří v tvář brance vždy nebezpečný, je však velmi náchylný ke zraněním.

Mezi další patří Miroslav Klose a Karim Benzema.

Fotbal se neustále mění každým dnem a s touto měnící se dynamikou se mohou odpovídajícím způsobem měnit i pozice a také role jednotlivých hráčů na hřišti.

V důsledku toho můžeme očekávat, že s různými potřebami na hřišti se bude neustále měnit i role středního útočníka.

Podle toho se bude měnit i role útočníka.