今回は、サッカーポジションの中でも、「チャンスをゴールに結びつける」ことに特化した、センターフォワードというポジションについて見ていきたいと思います。 そのため、”崖っぷち “と呼ばれることもあります。

GK以外の他のポジションは、そのさまざまなスキルやフィールドの範囲に基づいて、より具体的なポジションと機能に分割することができる。

サッカーピッチのセンターフォワードのポジションはどこですか？

センターフォワードは攻撃的MFと混同されやすいですが、この記事からわかるように、その役割とポジションには大きな違いがあることがわかるでしょう。

その点、伝統的なウイングは常にピッチの左右のスペースを最大化し、センターフォワードにボールを供給しながら相手チームのフルバックに一定の圧力をかけようとする。

サッカーにおいてセンターフォワードは、できるだけ多くのゴールを決めることが求められるので、華やかなポジションと考えられており、成功すればセンターフォワードはしばしば栄光を受ける。

ゴールを決めるだけでなく、センターフォワードには、クロスやスルーパスのサポートをしたり、リバウンドの際に最適な位置にいるように、賢くポジションを取ることが期待されている。

ディフェンスのとき、センターフォワードはオフサイドを避けるために後ろに下がり、ディフェンスのサポートをすることが期待されるが、素早いカウンターアタックのチャンスがある場合に備えて、ずっと後ろに下がることはない。

もしあなたがドリブルで相手を抜くことができれば、あなたのスキルはゲームのスケールを傾ける大きな要因になります。

実際、わずかな体のフェイントでも、優れたセンターフォワードはディフェンダーを抜いた後に、多くの優れた得点機会やゴールを作り出しているのです。

その点、チームの攻撃の主役だからといって、ボールを受けるたびにドリブルをする権利はないでしょう。

そのような習慣は、ポゼッションを失い、チームのビルドアップやモラルさえも破壊してしまうかもしれません。

ファーストタッチのスキル

Thierry Henryなどの史上最高のセンターフォワードを研究すると、共通の特徴に気づきます；彼らはファーストタッチでボールをコントロールする優れた能力があることです。

これは間違いなく、最も堅いディフェンスを破ってゴールを決める最も効果的な方法の1つです。 ファーストタッチがうまいと、ディフェンダーがカウンターの方法を考える前に、ボールで何をするかを決める貴重な瞬間ができるんだ。

センターフォワードがゴールを決めるために不可欠な、一瞬の判断や考えるための時間とスペースを与えてくれるのだ。

言うまでもなく、このスキルを磨けば、対戦相手に対してすぐに優位に立てるだろう。

そのため、冷静さを保ちつつ、極度のプレッシャーの中でプレーすることに慣れることが肝心です。

Goal Scoring

センターフォワードとして、チームメイトもファンも、あなたがゴールを決めて試合に勝つことを期待している。

したがって、オフサイドの位置やファウルを避けながら、あらゆる角度から、さまざまな状況でゴールを決められることが不可欠である。

センターフォワードは、ボールがどこからでもそこに供給されるチャンスがあるときはいつでも、ゴールを決める位置、特にペナルティボックスに判断して移動しなければならない。

センターフォワードのスキルを向上させることができるドリル

サッカーでビッグチャンスをきっちり仕留める、速くて創造的でスキルのあるセンターフォワードほど、見ていて爽快なものはないだろう。

このポジションの最高の選手は、しばしばディフェンダーからボールを守り、ディフェンスラインから斜めに爆発的な加速をするのに十分な強さを持っている。

スピード練習

速い足は、最高のディフェンダーをも操ることが期待される現代のセンターフォワードにとって、非常に重要なものです。

セルヒオ・アグエロやアレクシス・サンチェスのようなセンターフォワードを考えてみると、彼らがペースとスピードを使ってディフェンダーをかわし、ゴールキーパーと1対1で残っていることに気づくだろう。

以下に挙げるドリルは、爆発的に加速する能力を与え、ディフェンダーに対して必要なアドバンテージを与えてくれる。 これらのドリルは、ウォーミングアップの後、スピードのためにデザインされた他のエクササイズと一緒に使うことができます。

• Alternativestarts
• Speedladder – コーディネーションを改善し、スピードを伸ばすために設計されたシンプルな器具
• Steppingstrides
• Overspeed training
• Resistancespeed training

詳細はこちらのビデオを見てほしい。

Pass and Move Instep Finish

センターフォワードとして、最初のボールタッチでゴールを決められるようにすることが肝要です。

ムニンm-stationは、他のチームメイトを必要とせず、自分とゴールだけで、まさにそれを実現できるように設計されたデバイスです。 m-stationは、ボールを供給するサポート役として設計されており、あなたの仕事は、インステップフィニッシュを使用してゴールを決めることです。

その他、役立つドリルもあります。

• シュートアジリティドリル
• 1対1ダイヤモンドシュートドリル
• コンビネーションシュートリダミーラン
• トライアングルゴールゲーム

その他のゴールを決めるドリルはこのページを見て下さい。

ヘッダーフィニッシュドリル

身長の低さは関係ないが、センターフォワードである以上、頭で得点する以外に選択肢はないだろう。

たとえば、最も効果的なセンターフォワードの一人であるハリー・ケインは、そのキャリアにおいて142ゴールのうちのかなりの部分を頭だけを使って決めているのである。

これはほんの一例で、身長180cm未満のウェイン・ルーニーやガブリエル・アグボンラホーのような背の低いサッカー選手も、現役選手で最も頭を使ってゴールを決めた選手のトップ10に入っている。

これは、センターフォワードにとって、ヘディングでゴールを決めることがいかに重要であるかを示している。

• サッカーのクロスとフィニッシュのシュートドリル
• 3分間のシュートドリル
• ヘッド/キャッチゲーム
• 4対4で18点内5点
• パワー/フィットネスにひと工夫
• 飛球系のハンドリング

ヘディングドリルはこのページをチェックしよう。

Rapid Turns

ヨハン・クライフのターンとしても知られるラピッドターンの動きは、致命的なフィニッシュ、知的なドリブル、一瞬の判断力を完璧にしたドリブルのオランダ人によって広まりました。

m-stationは、この動きを練習するためのもう一つの素晴らしいツールで、急速に方向を変え、ボックス内のディフェンスを混乱させることができる。

両足コントロール

エイの角度や状況からゴールを決めるためには、両足でボールを快適に扱い、最も難しい角度でも脅威である必要があります。

以下のドリルのリストは、あなたが定期的に両足を使い、両足でのドリブルとファーストタッチスキルを向上させることを保証するものである。

素早い両足でのボールコントロールに役立つスキルには、次のようなものがあります：

• つま先タッチ
• 単独走行
• 内側、外側タッチ
• タッチ、タッチ、ロール
• ステップオーバー ロール
• プルバック

なぜこの役割がチームにとって重要か？

サッカーは人気のあるゲームですが、そのゲームが見応えがある理由の1つは、センターフォワードのスキルによるものです。

平凡な肩の落とし方でディフェンダーをだまし、地面に置き去りにしたり、ワンタッチのフリックでディフェンスを大きく開き、フォワードとGKを1対1にしたり、ボックスの端からGKが空中で格闘しているような絶妙なフィニッシュで、ファンに「もっとやれ」と言わせるのです。

私たちの多くは、たとえ最高のチャンス、パス、タックルがあったとしても、0-0の試合よりも4-4のゴールラッシュの引き分けを見たいと思う。

この重要な役割に加え、センターフォワードはロングボールを獲得し、難しいパスを受け、チームの他の選手がさらにサポートを提供するために到着したときに深い位置でボールを保持することも期待されている。

センターフォワードはまた、相手のディフェンダーをできるだけ後ろに押しやり、プレーエリアを広げるという役割も担っている。

そのため、監督がより守備的なタイプのプレーを選ぶと、センターフォワードは一人になってしまうかもしれない。

センターフォワードの役割をさらによく理解するには、そのポジションをストライカーのそれと比較するのがベストかもしれない。 この2つのポジションの大きな違いは、伝統的なストライカーがペナルティーエリア内や周辺を歩き回り、チャンスを予測するのに対し、センターフォワードはプレーの組み立てにもっと不可欠であるということだ。

Famous Center Forwards

歴史上、サッカーゲームの最高の見せ場のいくつかは、ストライカーとセンターフォンを備えた伝統的な2ストライカーの形成から生まれたものだ。

そのようなコンボの素晴らしい例の1つが、ブラックバーンの伝説的なSAS（シアラーとサットン）であり、シアラーはそのシーズン34ゴールを記録し、サットンはわずか15ゴールだったが、いくつかの素晴らしいアシストとディフェンスを荒廃させてシアラーを輝かせるリンクアッププレーを提供していた。

このような連係プレーのもうひとつの好例が、リバプール時代のエミール・ヘスキーとマイケル・オーウェンのコンビだ。

センターフォワードのポジションでプレーした、あるいは今もプレーしている他の偉大なサッカー選手には、ルイス・スアレスがいる。彼はチームに比類ない力を提供し、試合中に一人でチームを前進させることができる。

もう一人の偉大なセンターフォワードは、ロベルト・レバンドフスキだ。 また、セルヒオ・アグエロは、常にゴール前で危険な存在であるが、怪我をしやすいという欠点がある。

その他にも、ミロスラフ・クローゼやカリム・ベンゼマなどがいる。

サッカーは日々変化し続けており、こうした力学の変化により、フィールド上のさまざまな選手のポジションや役割もそれに応じて変化することがある。

その結果、センターフォワードの役割は、フィールド上のさまざまなニーズに合わせて変化し続けることが予想されます,

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