„Chladné a větrné počasí může mít negativní vliv na naši pokožku,“ vysvětluje doktor Anton Alexandroff z Britské asociace dermatologů.

„Zimní počasí může pokožku zbavit vlhkosti, což vede k jejímu vysušení, popraskání a náchylnosti k olupování,“ dodává. „Naše rty jsou vůči tomu obzvláště zranitelné, protože jsou často vystaveny povětrnostním vlivům a kůže je tenčí než na jiných částech našeho těla.“

Kůže na rtech má pouze tři až pět buněčných vrstev ve srovnání s typickou pokožkou obličeje, která má až 16 vrstev. Na rtech také chybí tukové žlázy, které se nacházejí na jiných částech kůže. Proto když se ochladí a je méně vlhkosti, může venkovní vzduch v kombinaci s ústředním topením v místnosti vysušovat naši pokožku a způsobovat praskání, olupování a krvácení rtů – stav známý jako běžná cheilitida.

Co ještě může způsobovat popraskané rty v zimě?

Počasí však není vždy příčinou bolavých rtů. „Suché nebo popraskané rty mohou být způsobeny řadou faktorů, například ekzémem nebo kontaktní alergickou dermatitidou,“ říká Dr. Daniel Glass, konzultant dermatolog na londýnské Dermatologické klinice.

„Někdy mohou zánět koutku (rohu) rtů způsobit infekce, jako je například kandidóza nebo stafylokok, stejně jako nedostatek železa nebo vitaminu B. V některých případech může být příčinou suchých nebo popraskaných rtů i nedostatek železa. Počáteční infekce virem oparu nebo oparu může mít za následek erodovanou, šupinatou kůži na rtech.“

Celiakie může vést k zánětu koutků úst, který může být mylně považován za popraskání. Suché popraskané rty mohou způsobit některé léky, nejčastěji retinoidy, jako je isotretinoin používaný při léčbě akné. Pokud se již potýkáte se suchými rty, chladné a zimní počasí může tento problém ještě zhoršit.

Jak můžete předcházet popraskaným rtům nebo je léčit?

Doktor Alexandroff radí pravidelně rty hydratovat, nanášet je během dne a před spaním. „Důležité je také dbát na hydrataci a pít hodně vody,“ dodává.

Suchým rtům může pomoci také jemný peeling, který zajistí, že z povrchu rtů odstraníte veškerou suchou šupinatou kůži. I když to problém nevyřeší, může to pomoci snížit usazování šupinek na povrchu rtů.

Zkontrolujte složení

Ačkoli mnozí z nás mají tendenci mít po kapsách kabátů, v taškách a na nočních stolcích schovanou řadu různých balzámů na rty, je důležité se ujistit, že používáte ten správný balzám, abyste si rty ještě více neznečistili.

„V některých balzámech na rty mohou být složky, které mohou způsobit ekzematickou dermatitidu, která může postihnout rty a kůži kolem rtů,“ vysvětluje Dr. Daron Seukeran, lékařský ředitel skupiny klinik péče o pleť sk:n.

„Víme, že některé balzámy na rty obsahují složky, které mohou potenciálně způsobit alergickou reakci. Patří mezi ně propolis, lanolin, kokosový olej, mandlový olej, mátový olej a vitamin E. Složky jako mentol fenol nebo kyselina salicylová mohou také způsobit vysušení rtů.

„Jako dermatologové někdy předepisujeme léky, které způsobují suchost rtů, a existuje mnoho druhů balzámů na rty, které dobře fungují. Mnoho pacientů má osobní preference, přičemž žádný konkrétní typ balzámu není oblíbenější,“ dodává doktor Seukeran. „Hlavní složky, které je třeba hledat, jsou okluzivní, zvláčňující a zvlhčující, které jsou pro naše rty nejlepší, když se snažíme udržet vlhkost.“

„Nejlepší radou je zachovat jednoduchost. Mnoho lidí rádo používá balzám na rty s příjemnou vůní nebo chutí, ale jako hydratační krém je nejlepší používat balzám na rty bez parfemace, který obsahuje i složku na ochranu proti slunečnímu záření.“

Dr Vishal Madan, konzultant dermatolog z Everything Skin Clinic, říká, že nevýrazné zvláčňující přípravky, jako je vazelína, mohou být dobré – protože riziko alergie na ně je vzácné – a radí poohlédnout se také po hypoalergenních balzámech.

„Nejdůležitější při nákupu balzámu na rty je ujistit se, že vám vyhovuje,“ říká. „Pokud vás rty pálí, štípou nebo máte nepříjemný pocit, když si výrobek nanesete na rty, znamená to, že vám rty dráždí. V takovém případě byste měli přestat tento výrobek používat a vyzkoušet jiný.“

Vykonejte malé změny v životním stylu

Před nanesením balzámu na rty byste si také měli umýt ruce a snažit se nesbírat nebo nekousat šupinatou kůži, protože to může zpomalit proces hojení. Je také důležité vyvarovat se olizování suchých nebo popraskaných rtů, protože to může způsobit jejich větší bolestivost. Mějte na paměti, že některé potraviny, například kořeněná jídla, mohou bolavé rty podráždit.

Pokud se chystáte ven do větru a chladu, noste přes ústa šátek, abyste ochránili jemnou pokožku rtů. A pokud si při posezení s přáteli zapomenete balzám, nedělte se s nimi o ten jejich – i když je to lákavé, mohou se tím šířit choroboplodné zárodky.

Navštivte svého lékaře nebo lékárníka

Pokud jsou vaše rty horké, bolestivé, červené a oteklé, měli byste navštívit svého praktického lékaře, protože to může být příznakem infekce. Pokud je popraskání velmi silné nebo se nehojí, může jít o příznak jiného problému a vyplatí se navštívit lékaře nebo dermatologa.

Pokud máte na rtu nebo v okolí úst malý puchýřek naplněný tekutinou, může jít o opar způsobený virem herpes simplex. Opary by se měly začít hojit do 10 dnů, jsou však nakažlivé a během hojení mohou být dráždivé nebo bolestivé. Antivirové krémy a náplasti jsou k dostání u lékárníka.