“A hideg és szeles időjárás negatív hatással lehet a bőrünkre” – magyarázza Dr. Anton Alexandroff, a Brit Bőrgyógyászok Szövetségének munkatársa.

“A téli időjárás megfosztja a bőrt a nedvességtől, ami miatt a bőr száraz, kicserepesedett és hámlásra hajlamos lesz” – teszi hozzá. “Az ajkaink különösen érzékenyek erre, mivel olyan gyakran vannak kitéve az időjárás viszontagságainak, és a bőr vékonyabb, mint a testünk más részein.”

Az ajkak bőrének mindössze három-öt sejtrétege van, szemben a tipikus arcbőrrel, amelynek akár 16 rétege is lehet. Az ajkakról hiányoznak a bőr más részein található olajmirigyek is. Ezért ahogy az időjárás hidegebbé válik, és kevesebb a páratartalom, a kültéri levegő a beltéri központi fűtéssel kombinálva kiszáríthatja bőrünket, és az ajkak repedezetté, hámlóvá és vérzővé válhatnak – ezt az állapotot cheilitis communisnak nevezik.

Mi okozhat még télen kicserepesedett ajkakat?

Az időjárás azonban nem mindig okozza a fájó ajkakat. “A száraz vagy kicserepesedett ajkakat számos tényező okozhatja, például ekcéma vagy kontakt allergiás bőrgyulladás” – mondja Dr. Daniel Glass, a londoni The Dermatology Clinic bőrgyógyász szakorvosa.

“Néha fertőzések, például candida vagy staphylococcus okozhatják az ajkak szögletének (sarkának) gyulladását, akárcsak a vas- vagy B-vitaminhiány. A herpesz- vagy ajakherpeszvírus kezdeti fertőzése erodált, hámló bőrt eredményezhet az ajkakon.”

A cöliákia a szájszögek gyulladásához vezethet, amit összetéveszthetünk a cserepesedéssel. Bizonyos gyógyszerek okozhatnak száraz, repedezett ajkakat, leggyakrabban a retinoidok, például az akne kezelésére használt izotretinoin. Ha Ön már amúgy is száraz ajkakkal küzd, a hideg és téli időjárás súlyosbíthatja a problémát.

Hogyan lehet megelőzni vagy kezelni a kicserepesedett ajkakat?

Dr. Alexandroff azt tanácsolja, hogy rendszeresen hidratálja ajkait, a nap folyamán és lefekvés előtt újra kenje be. “Az is fontos, hogy bőséges vízfogyasztással biztosítsuk a hidratáltságunkat” – teszi hozzá.

A száraz ajkakon gyengéd hámlasztással is segíthetünk, hogy eltávolítsuk a száraz hámló bőrt az ajkak felszínéről. Bár ez nem oldja meg a problémát, segíthet csökkenteni az ajkak felszínén ülő pikkelyt.”

Érdeklődjön az összetevőkről

Noha sokan hajlamosak vagyunk arra, hogy a kabátzsebünkben, táskánkban és az éjjeliszekrényünkön többféle ajakápolót is elrejtsünk, fontos, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a megfelelő balzsamot használjuk, nehogy még jobban fájjon az ajkunk.

“Egyes ajakbalzsamokban lehetnek olyan összetevők, amelyek ekcémás dermatitist okozhatnak, ami az ajkakat és az ajkakat körülvevő bőrt érintheti” – magyarázza Dr. Daron Seukeran, a sk:n bőrgyógyászati klinikai csoport orvosigazgatója.

“Tudjuk, hogy egyes ajakbalzsamok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek potenciálisan allergiás reakciót okozhatnak. Ezek közé tartozik a propolisz, a lanolin, a kókuszolaj, a mandulaolaj, a borsmentaolaj és az E-vitamin. Az olyan összetevők, mint a mentol-fenol vagy a szalicilsav szintén szárazabbá tehetik az ajkakat.”

“Bőrgyógyászként néha olyan gyógyszereket írunk fel, amelyek száraz ajkakat okoznak, és sokféle ajakbalzsam létezik, amelyek jól működnek. Sok páciensnek személyes preferenciája van, és nincs olyan balzsamfajta, amelyik népszerűbb lenne” – teszi hozzá Dr. Seukeran. “A fő összetevők, amelyeket keresni kell, az okkluzív, a lágyító és a nedvesítő, amelyek a legjobbak az ajkaink számára, amikor a nedvesség megtartására törekszünk.”

“A legjobb tanács, hogy tartsuk egyszerűnek. Sokan szeretnek kellemes illatú vagy ízű ajakápolót használni, de a legjobb, ha nem illatosított ajakápolót használunk hidratálóként, amely fényvédő összetevőt is tartalmaz.”

Dr Vishal Madan, az Everything Skin Clinic bőrgyógyász tanácsadója szerint az olyan puha balzsamok, mint a vazelin, jók lehetnek – mivel ezekkel szemben ritka az allergia kockázata -, és azt tanácsolja, hogy keressünk hipoallergén balzsamokat is.

“A legfontosabb dolog az ajakápoló vásárlásakor, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy az nekünk megfelel” – mondja. “Ha az ajkaid égnek, csípnek vagy kellemetlenül érzed magad, amikor egy terméket az ajkaidra kensz, akkor az irritálja az ajkaidat. Ha ez a helyzet, hagyja abba a termék használatát, és próbáljon ki egy másikat.”

Végezzen apró életmódbeli változtatásokat

Az ajakápoló alkalmazása előtt mosson kezet, és próbálja meg nem piszkálni vagy harapdálni a hámló bőrt, mivel ez lelassíthatja a gyógyulási folyamatot. Az is fontos, hogy kerülje a száraz vagy repedezett ajkak nyalogatását, mivel ez még fájdalmasabbá teheti azokat. Ne feledje, hogy bizonyos ételek, például a fűszeres ételek irritálhatják a fájó ajkakat.

Ha kimegy a szabadba a szélbe és a hidegbe, viseljen sálat a száján, hogy megvédje az ajkak érzékeny bőrét. Ha pedig barátaival szórakozás közben elfelejti a balzsamját, ne ossza meg az övékét – bármennyire is csábító, ez baktériumokat terjeszthet.

Menjen el orvosához vagy gyógyszerészéhez

Ha ajkai forróak, fájdalmasak, vörösek és duzzadtak, keresse fel háziorvosát, mert ez fertőzés jele lehet. Ha a cserepesedés nagyon súlyos vagy nem gyógyul, az más probléma jele lehet, és érdemes felkeresnie orvosát vagy bőrgyógyászát.

Ha kis, folyadékkal teli hólyag van az ajkán vagy a szája körül, akkor lehet, hogy a herpes simplex vírus által okozott ajakherpesz okozta kiütése van. A felfázás 10 napon belül gyógyulni kezd, de fertőző és irritáló vagy fájdalmas lehet, amíg gyógyul. Vírusellenes krémek és tapaszok kaphatók a gyógyszertárban.