ROSEMONT, Ill., 12. března 2019 (GLOBE NEWSWIRE) — Růžovka je běžné kožní onemocnění, které způsobuje zarudnutí nosu a tváří. Podle dermatologů z Americké dermatologické akademie může při zhoršování příznaků růžovky hrát roli více faktorů – včetně slunečního záření, stresu a mnoha potravin a nápojů. Kromě návštěvy dermatologa za účelem správné diagnózy a léčby mohou pacienti pomoci kontrolovat svůj stav a zabránit jeho zhoršování tím, že identifikují a vyhnou se věcem, které způsobují vzplanutí rosacey.

„Rosacea činí pokožku extrémně citlivou, a v důsledku toho může mnoho věcí – které nazýváme spouštěče – stav zhoršit,“ říká certifikovaná dermatoložka Arielle N.B. Kauvar, MD, FAAD. „Ačkoli se spouštěče mohou u jednotlivých lidí lišit, dobrým způsobem, jak pomoci určit spouštěče, je vést si deník věcí, které jíte a pijete, produktů osobní péče, které používáte, a věcí, kterým jste vystaveni a které by mohly způsobit vzplanutí rosacey. Jakmile identifikujete své spouštěče, je důležité se jim vyhnout, abyste předešli vzplanutí.“

Dr. Kauvar doporučuje následující tipy, které vycházejí z běžných spouštěčů a pomáhají vyhnout se vzplanutí rosacey:

1. Chraňte svou pokožku před sluncem. Sluneční záření je jednou z nejčastějších příčin vzplanutí rosacey. I u lidí s tmavým odstínem pleti může dojít ke vzplanutí po pobytu na slunci. Chcete-li chránit svou pokožku, vyhledávejte stín a noste ochranný oděv, včetně klobouku se širokou krempou a slunečních brýlí s UV ochranou, kdykoli je to možné. Kromě toho každý den, kdy se chystáte být venku, aplikujte na veškerou odhalenou pokožku širokospektrální opalovací krém s ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším. Ujistěte se, že opalovací krém je bez parfemace, a hledejte aktivní složky oxid zinečnatý a oxid titaničitý, protože ty nejméně dráždí citlivou pokožku.
2. Minimalizujte stres. Pokud stres způsobuje vzplanutí rosacey, najděte si činnost, která vám pomůže stres zmírnit, a dělejte ji často. Mezi běžná východiska ze stresu patří cvičení, meditace, tai-či nebo vstup do podpůrné skupiny pro rosaceu.
3. Vyvarujte se přehřívání – a to i během cvičení. Dávejte si raději teplé koupele a sprchy než horké a seďte dostatečně daleko od krbů, topidel a jiných zdrojů tepla, abyste necítili přímé teplo. Pokud cvičíte, mějte u sebe pomůcky, které vám pomohou se ochladit, například láhev se studenou vodou nebo ručník, který můžete namočit do studené vody a obtočit si ho kolem krku. Je také dobré oblékat se ve vrstvách, abyste mohli oblečení svléknout, pokud se příliš zahřejete.
4. Zjednodušte si péči o pleť. Péče o pleť hraje důležitou roli při udržování rosacey pod kontrolou, protože mnoho produktů péče o pleť je pro lidi s rosaceou příliš drsných. Při nákupu produktů péče o pleť hledejte jemné a šetrné přípravky vyrobené pro citlivou pleť. Vyhněte se výrobkům péče o pleť, které obsahují mentol, kafr, laurylsulfát sodný a alkohol, protože mohou vyvolat vzplanutí. Produkty, které obsahují retinoidy, mohou pokožku podráždit a možná bude nutné se jim vyhnout nebo je používat méně často. Kromě toho buďte k pokožce šetrní a nedrhněte, nedrhněte ani nemasírujte obličej.
5. Volte jemné potraviny. Protože kořeněná jídla často vyvolávají příznaky růžovky, volte mírnější verze svých oblíbených pokrmů. Pokud se u vás rosacea přesto objeví, je lepší se kořeněným jídlům zcela vyhnout.
6. Volte studené nápoje. Studie ukazují, že teplo z horkých nápojů může u některých lidí způsobit vzplanutí rosacey. Vyzkoušejte místo toho ledovou kávu nebo čaj, případně nechte nápoj před vypitím nejprve vychladnout.
7. Omezte alkohol. Pokud jde o vzplanutí v důsledku alkoholu, může být největším viníkem červené víno. Pokud se rozhodnete pít, zvažte jiné nápoje než červené víno a omezte jeho konzumaci na jeden nebo dva nápoje, mezi nimiž vypijte sklenici studené vody.
8. Chraňte svůj obličej před větrem a chladem. Nošení šátku je skvělou možností, jak chránit pokožku před nepřízní počasí. Hledejte šátky z hedvábí nebo akrylu a vyhněte se vlně a jiným látkám s drsným povrchem, protože ty mohou vyvolat vzplanutí.

„Bez léčby se mohou příznaky růžovky zhoršit a zahrnovat trvalé zarudnutí, viditelné cévy, pálení a píchání a výsevy podobné akné,“ říká doktor Kauvar. „Proto je důležité navštívit dermatologa kvůli léčbě a také pochopit, co způsobuje vzplanutí vašeho onemocnění, a vyhnout se těmto spouštěčům.“

Tyto tipy jsou demonstrovány ve videu „Jak předcházet vzplanutí růžovky“, které bylo zveřejněno na webových stránkách AAD a kanálu YouTube. Toto video je součástí série AAD „Video měsíce“, která nabízí tipy, které mohou lidé využít ke správné péči o svou pleť, vlasy a nehty. Každý měsíc se na webových stránkách AAD a kanálu YouTube objeví nové video z této série.

Kontakt
(847) 330-0230
[email protected]

Více informací
Rosacea: Přehled
Rosacea: Rozacea: Příznaky a symptomy
Rozacea: Rosacea: kdo ji dostává a jaké jsou její příčiny
Rosacea: Příčiny: Diagnostika a léčba
Rosacea: O AAD
Americká dermatologická akademie, založená v roce 1938, se sídlem v Rosemontu ve státě Ill., je největší, nejvlivnější a nejreprezentativnější dermatologickou asociací. AAD, jejímiž členy je více než 20 000 lékařů po celém světě, se zavazuje: rozvíjet diagnostiku a lékařskou, chirurgickou a kosmetickou léčbu kůže, vlasů a nehtů; prosazovat vysoké standardy v klinické praxi, vzdělávání a výzkumu v dermatologii; podporovat a zlepšovat péči o pacienty, aby měli po celý život zdravější kůži, vlasy a nehty. Další informace získáte na telefonním čísle AAD (888) 462-DERM (3376) nebo na stránkách aad.org. Sledujte AAD na Facebooku (American Academy of Dermatology), Twitteru (@AADskin), Instagramu (@AADskin1) nebo YouTube (AcademyofDermatology).

Chcete-li si tuto zprávu prohlédnout v multimediálním formátu, přejděte na stránku: https://aad.new-media-release.com/2019/rosacea/