Att vara balanserad är att ha både ett mentalt och fysiskt herravälde över sig själv. Det är klarhet och uppriktighet under press. Det är orubbligt självförtroende och beslutsamma, rationella handlingar. Det är fronesis, styrka och lugn.

Poise visar sig i en persons graciösa och eleganta hållning. Det är den förlorade skickligheten hos en dam. Men du skulle aldrig veta att världen inte hade tillräckligt med den förrän den har släntrat förbi dig som en frisk fläkt. I allmänhet finns det tre huvudprinciper för pondus: grace, hållning och lugn.

1. Poise and Grace

För att förkroppsliga grace och kvinnlighet måste man ha pondus. Det visar sig i ditt sätt att gå, tala och presentera dig själv. Det är det som gör skillnaden mellan en Miley Cyrus och en Grace Kelly. Människor brukade målmedvetet studera för att odla uppförande, kontroll och förfining. Det kan man se med skådespelerskan Grace Kelly. Sångerskan Miley Cyrus är i motsatt ände av spektrumet och odlar i stället chockvärde.

När man tittar på en Grace Kelly-film eller många andra gamla Hollywoodfilmer ser man ekon av pondus i kvinnornas sätt att uppträda och bära sig åt. De hade en finess i sitt sätt och tal som var graciös och elegant, men stark. De tvingade fram respekt samtidigt som de på ett subtilt sätt utstrålade attraktionskraft och charm. Grace Kelly var berömd för detta. Det verkade alltid som om hon inte gick in genom dörren utan svävade genom den.

För flera år sedan fick flickor lektioner i pondus och uppförande. Det var det sanna kännetecknet för en elegant dam. Nuförtiden associerar folk denna typ av beteende som synonymt med återhållsamhet. Men pondus har ingenting att göra med att hämma sig själv och allt att göra med att behärska känslomässig ångest och kaos. Det är inte etikettlektioner som saknas nuförtiden; det är erkännandet om kraften i att vara balanserad under press.

1. Stabilitet och hållning

Det fysiska förkroppsligandet av balans visar sig i en formidabel statur och hållning. Att stå högt, upprätt och med axlarna bakåt får det att se ut som om du kommer att möta en utmaning direkt utan att blinka. Detta gäller för män som för kvinnor.

Men för kvinnor kombinerar de hållning med att ha en graciös rörelseförmåga, vilket är otroligt kraftfullt och förföriskt. Som en balettdansös; varje rörelse som görs är smidig och målmedveten; fast men ändå mjuk. Det är fantastiskt att titta på och det går helt enkelt inte att fejka det.

1. Stånd och lugn

Ibland tar livet överhanden; en stressig dag, en olycklig händelse eller en svår person. Dina känslor är eldiga och otåliga. Komposition är att befinna sig i stormens öga och ha självförtroendet att stå stilla. Endast på detta sätt kan du tänka med klart sinne och ta dig igenom till andra sidan.

Sekretessen bakom lugn är att ha tillit till din egen förmåga och ditt eget sinne. Det är en djupt rotad styrka som är oersättlig. Du är inte en slav under dina känslor. De är behärskade och kontrollerade på det mest hälsosamma sättet. Kvinnor med pondus vet hur de ska förbli lugna i en svår situation.

Varför du vill ha pondus

Den irrande enormiteten i onödig oro eller oviktiga rörelser är frånvarande när du har pondus. Du går med självförtroende och rör dig med en mild lätthet. Din ton i rösten är både lugnande och lugnande. Varför skulle du inte vilja ha detta.

Poise är ett drag som varje stor ledare bör ha i krisens ögonblick. Det leder till lämplighet genom att tänka klart. Ett lugnt sätt är det som är ett föredöme för dem runt omkring dig, vilket ger hopp och styrka att ta sig igenom en situation.

Så, vad är då egentligen pondus?

Poise är grace under fire. Poise är en person som står i stark vila; fokuserad och självsäker; aldrig upprörd av det triviala och alltid agerar med en elegans i luften.