Diabeteskomplikationer kan vara allvarliga, men om du gör lämpliga livsstilsförändringar och är uppmärksam på din blodsockerkontroll kan du avsevärt minska risken för komplikationer.

Om diabetes inte diagnostiseras eller kontrolleras för länge kan det leda till allvarliga och ofta livshotande hälsotillstånd, t.ex:

• Härtsjukdom
• Njursjukdom
• Blindhet
• Ledamputation
• Erektil dysfunktion
• Persistenta infektioner

Du kan ta reda på mer om möjliga komplikationer genom att titta på den här videon eller läsa informationen nedan.

Det är viktigt att notera att vissa av komplikationerna är specifika för din typ av diabetes – typ 1, typ 2 eller graviditetsdiabetes. Så notera detta och om du har frågor prata med din läkare, ditt diabetesteam eller ring vår hjälptelefon på 1300 342 238.

Om du tycker att du känner dig ängslig eller orolig för diabeteskomplikationerna kanske du vill använda vår tjänst Psykolog på jour. Vår psykolog är tillgänglig för konfidentiella telefonsamtal för att hjälpa dig att utveckla strategier för att hantera din diabetes och få dig tillbaka till ett lyckligt och tillfredsställande liv. Om du vill få tillgång till denna tjänst kan du ringa vår hjälptelefon på 1300 342 238 för att boka en tid.

Komplikationer i samband med alla typer av diabetes

Hypoglykemi

Hypoglykemi (även kallad ”hypo”) är när din blodsockernivå har sjunkit för lågt. Även om hypoglykemi kan uppstå hos personer som tar vissa tabletter för sin diabetes är det vanligare hos personer som injicerar insulin för typ 1-diabetes. Det är i allmänhet inget problem för personer med typ 2-diabetes som kan hantera sin diabetes genom en hälsosam matplan och fysisk aktivitet, men det är ändå möjligt.

Hyperglykemi

Hyperglykemi (även kallad ”hyper”) innebär höga blodglukosnivåer. Det är möjligt att dina blodglukosnivåer är höga och att du inte är medveten om det, eftersom många människor inte upplever symtomen på hyperglykemi.

Njursjukdom

Dina njurar hjälper till att rena ditt blod. De tar bort avfall från blodet och skickar ut det ur kroppen som urin. Med tiden kan diabetes orsaka skador på dina njurar (ett tillstånd som kallas diabetisk nefropati). Du kommer inte att märka skadan på dina njurar förrän den är ganska långt framskriden, så det är viktigt att du gör de rekommenderade testerna för att upptäcka eventuella problem i ett tidigt skede. Risken för att utveckla njurproblem minskas genom att du hanterar dina blodsockernivåer, gör regelbundna kontroller av dina njurar och ditt blodtryck och har en hälsosam livsstil. Det är enkelt och smärtfritt att ta reda på njurskador i ett tidigt skede. Tidig behandling kan förhindra njurskador och allvarliga komplikationer.

Nervskador och komplikationer i de nedre extremiteterna

Progressiv skada på ditt nervsystem orsakad av diabetes kallas diabetisk neuropati. Den kan leda till förlust av känsel i händer och fötter. Minskad cirkulation på grund av högt blodsocker kan påverka normal sårläkning i dina extremiteter. Det innebär att mindre skador kan dröja kvar och utvecklas till permanenta skador. Personliga dagliga fotkontroller och grundliga årliga fotundersökningar som utförs av din läkare eller fotterapeut bidrar till att minska risken för komplikationer i de nedre extremiteterna.

Härtsjukdom och stroke

Personer med diabetes har ökad risk för hjärtsjukdom och stroke på grund av förhöjda blodglukosnivåer (BGL), i samband med högt blodtryck och kolesterol.

Ögonsjukdom (diabetisk retinopati)

Diabetes kan skada ögats bakre del och påverka din syn. Utvecklingen av diabetisk retinopati är starkt relaterad till hur länge du har haft diabetes och din grad av blodsockerkontroll. Regelbundna kontroller och behandling kan förhindra allvarliga ögonproblem och blindhet.

Oralhälsa

Tandproblem är vanligare hos personer med diabetes, bland annat:

• Tandköttsinflammation (gingivit)
• Infektion och inflammation i ligamenten och benet som stöder tänderna (parodontit)
• Tandkaries (karies)
• Torr mun (xerostomi)
• Svampinfektioner (oral tröst)
• Smakstörningar

Oralproblem kan förekomma hos personer med diabetes av flera olika skäl. Det är viktigt att du besöker din tandläkare regelbundet och berättar om din diabetes. Om du har diabetes och ihållande höga blodsockernivåer är det mer sannolikt att du får tandproblem.

Sexuell hälsa

Men även om de flesta personer med diabetes kan leva ett helt normalt sexliv kan diabetes bidra till sexuella problem för vissa personer.

Hörapparat

Vi vet inte exakt varför hörselnedsättning är vanligare hos personer med diabetes. Vissa forskare tror att långvarigt höga blodsockernivåer kan leda till hörselnedsättning genom att påverka blod- eller syretillförseln till de små nerverna och blodkärlen i innerörat. Med tiden skadas nerverna och blodkärlen, vilket påverkar din förmåga att höra.

Komplikationer som är mer specifika för typ 1-diabetes

Celiaki

Typ 1-diabetes och celiaki beskrivs båda som autoimmuna sjukdomar, vilket innebär att ditt immunförsvar angriper delar av din kropp. Även om orsakerna till både celiaki och typ 1-diabetes inte är helt kända finns det ett samband mellan de två. Mellan 4 och 10 procent av personer med typ 1-diabetes har också celiaki.

Diabetisk ketoacidos (DKA)

Konsistent höga blodsockernivåer kan leda till ett tillstånd som kallas diabetisk ketoacidos. Detta inträffar när en allvarlig brist på insulin innebär att kroppen inte kan använda glukos som energi och börjar bryta ner annan kroppsvävnad som en alternativ energikälla. Ketoner är biprodukten av denna process.

Ketoner är giftiga kemikalier som byggs upp och som, om de inte kontrolleras, leder till att kroppen blir sur, därav namnet ”acidos”. DKA utvecklas i allmänhet under 24 timmar men kan utvecklas snabbare, särskilt hos små barn. DKA utvecklas när blodglukosnivåerna är extremt höga, ofta till följd av sjukdom. DKA kan utvecklas snabbt och bör behandlas som en medicinsk nödsituation på sjukhus.

Depression, ångest och utbrändhet

Kraven på att hantera typ 1-diabetes är betydande. Diabetesutbrändhet, diabetesångest och diabetesdepression är mycket verkliga problem som du kan uppleva. Det är viktigt att du inte ignorerar ditt känslomässiga välbefinnande. Diabetes NSW & ACT har tagit fram flera informationsblad som ger dig användbara tips för att undvika dessa komplikationer:

• Bygg upp lycka och välbefinnande
• Diabetes och depression
• Diabetes och ångest
• Mat och ätande
• Diabetesrelaterad stress och ångest

Diabetes NSW & ACT erbjuder en kostnadsfri tjänst med psykologer på jour. Vår psykolog, är tillgänglig för konfidentiella telefonsamtal för att hjälpa dig att utveckla strategier för att hantera din diabetes och få dig tillbaka till ett lyckligt och tillfredsställande liv. Om du vill få tillgång till denna tjänst kan du kontakta oss på 1300 342 238 för att boka en tid.

Lipohypertrofi

Om du upprepade gånger injicerar insulin på samma ställe på kroppen kan du utveckla en ansamling av fettvävnad under huden som kallas lipohypertrofi.

Persisterande infektioner

Persisterande infektioner som inte verkar läka kan leda till allvarligare konsekvenser för personer som lever med typ 1-diabetes. Om du får en infektion är det viktigt att du kontaktar din läkare eller ringer Diabetes NSW & ACT på 1300 342 238 och ber att få tala med en diabetesutbildare.

Komplikationer som är mer specifika för typ 2-diabetes

Sömnapné

Sömnapné är en sömnstörning där din andning pausar eller där du har några stunder av ytlig eller sällsynt andning under sömnen. Personer med sömnapné snarkar ofta. Även om du kan verka som om du sover, försämras din sömnkvalitet avsevärt. Att ständigt kippa efter luft hindrar dig från att uppnå en djup sömn, vilket gör att du saknar sömn.

Sömnapné utgör cirka 80 procent av de sömnrelaterade andningsstörningarna. Det drabbar upp till fyra procent av männen och två procent av kvinnorna i Australien. Kliniska studier har visat att diabetes och sömnapné är nära sammankopplade, och det är nio gånger mer sannolikt att personer som lider av sömnapné också har typ 2-diabetes.

Behövs hjälp eller råd?

Tala med en medlem av ditt diabetesteam eller kontakta Diabetes NSW & ACT Helpline på 1300 342 238 och be att få tala med en diabetesutbildare.

Förhindra komplikationer

Att göra hälsosamma livsstilsval stöder inte bara den allmänna hälsan, utan bidrar också till att minimera diabetesrelaterade komplikationer. Hälsosamma livsstilsval bör innefatta fysisk aktivitet, hälsosam kost, medicinering, blodsockerstyrning och viktkontroll. Läs mer om att hålla sig frisk

Regelbunden kommunikation med ditt vårdteam

Det finns ett antal vårdpersonal som kan hjälpa dig att hantera din diabetes. Att hålla regelbunden kontakt med dem och känna sig bemyndigad att ta ansvar för din hälsa är viktigt för att leva bra med diabetes.
Läs mer om ditt vårdteam

Emotionellt välbefinnande

Det är viktigt att hålla din mentala hälsa på rätt spår medan du lever med diabetes. Att ta hand om dig själv och dina känslor kan göra stor skillnad när det gäller att förebygga komplikationer.
Läs mer om ditt känslomässiga välbefinnande

Årlig vårdcykel

Du kan minska din risk för diabetesrelaterade komplikationer genom att hålla ditt blodtryck, dina blodsockervärden och blodfetter så nära det normala som möjligt. Denna process där du övervakar din hälsa under året kallas den årliga vårdcykeln. Läs mer om den årliga vårdcykeln