Komplikationer ved diabetes kan være alvorlige, men hvis du foretager passende livsstilsændringer og er opmærksom på din blodsukkerkontrol, kan du reducere risikoen for komplikationer betydeligt.

Hvis diabetes ikke diagnosticeres eller ikke kontrolleres i for lang tid, kan det føre til alvorlige og ofte livstruende helbredstilstande, herunder:

• Hjertesygdom
• Nyresygdom
• Blindhed
• Ledbåndsamputation
• Erektil dysfunktion
• Persisterende infektioner

Du kan få mere at vide om mulige komplikationer ved at se denne video eller ved at læse nedenstående oplysninger.

Det er vigtigt at bemærke, at nogle af komplikationerne er specifikke for din type diabetes – type 1, type 2 eller gestationel diabetes. Så tag dette til efterretning, og hvis du har spørgsmål, så tal med din læge, dit diabetesteam eller ring til vores hjælpelinje på 1300 342 238.

Hvis du føler dig ængstelig eller bekymret over komplikationerne ved diabetes, kan du måske bruge vores psykolog på tilkald. Vores psykolog er til rådighed for fortrolige telefonsamtaler for at hjælpe dig med at udvikle strategier til at håndtere din diabetes og få dig tilbage til et lykkeligt og tilfredsstillende liv. Hvis du gerne vil have adgang til denne service, skal du ringe til vores hjælpelinje på 1300 342 238 for at lave en aftale.

Komplikationer i forbindelse med alle typer diabetes

Hypoglykæmi

Hypoglykæmi (også kaldet ‘en hypo’) er, når dit blodglukoseniveau er faldet for lavt. Mens hypoglykæmi kan opleves af personer, der tager visse tabletter for deres diabetes, er det mere almindeligt hos personer, der injicerer insulin for type 1-diabetes. Det er generelt ikke et problem for personer med type 2-diabetes, som kan styre deres diabetes ved hjælp af en sund kostplan og fysisk aktivitet, men det er stadig muligt.

Hyperglykæmi

Hyperglykæmi (også kaldet ‘hyper’) betyder et højt blodglukoseniveau. Det er muligt, at dit blodsukkerniveau er højt, og at du ikke er klar over det, fordi mange mennesker ikke oplever symptomerne på hyperglykæmi.

Nyresygdom

Dine nyrer er med til at rense dit blod. De fjerner affaldsstoffer fra blodet og sender det ud af kroppen som urin. Med tiden kan diabetes forårsage skader på dine nyrer (en tilstand kaldet diabetisk nefropati). Du vil ikke opdage skader på dine nyrer, før de er ret fremskredne, så det er vigtigt, at du får de anbefalede undersøgelser for at opdage eventuelle problemer tidligt. Risikoen for at udvikle nyreproblemer mindskes ved at styre dit blodsukkerniveau, få foretaget regelmæssige nyre- og blodtrykskontroller og ved at føre en sund livsstil. Det er nemt og smertefrit at finde ud af, om en nyreskade er opstået tidligt. Tidlig behandling kan forhindre nyreskader og alvorlige komplikationer.

Nerveskader og komplikationer i underbenene

Progressive skader på dit nervesystem forårsaget af diabetes kaldes diabetisk neuropati. Det kan føre til tab af følelse i dine hænder og fødder. Nedsat cirkulation på grund af højt blodsukker kan påvirke den normale sårheling i dine ekstremiteter. Det betyder, at mindre skader kan blive hængende og udvikle sig til permanente skader. Personlige daglige fodkontroller og grundige årlige fodundersøgelser udført af din læge eller fodterapeut vil være med til at reducere din risiko for komplikationer i de nedre lemmer.

Hjertesygdom og slagtilfælde

Personer med diabetes har øget risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde på grund af forhøjet blodsukkerniveau (BGL) i forbindelse med forhøjet blodtryk og kolesterol.

Øjensygdom (diabetisk retinopati)

Diabetes kan beskadige øjets bagside og påvirke dit syn. Udviklingen af diabetisk retinopati er stærkt relateret til den tid, du har haft diabetes, og din grad af blodsukkerkontrol. Regelmæssig kontrol og behandling kan forhindre alvorlige øjenproblemer og blindhed.

Oral sundhed

Tandproblemer er mere almindelige hos personer med diabetes, herunder:

• Tandkødsbetændelse (gingivitis)
• Infektion og betændelse i de ledbånd og knogler, der støtter tænderne (parodontitis)
• Tandkaries (dental caries)
• Tør mund (xerostomi)
• Svampeinfektioner (oral trøske)
• Smagforstyrrelser

Orale problemer kan opstå hos personer med diabetes af en række forskellige årsager. Det er vigtigt at besøge din tandlæge regelmæssigt og fortælle ham om din diabetes. Hvis du har diabetes og vedvarende høje blodsukkerniveauer, er der større sandsynlighed for, at du får tandproblemer.

Seksuel sundhed

Selv om de fleste mennesker med diabetes er i stand til at føre et helt normalt sexliv, kan diabetes bidrage til seksuelle problemer for nogle mennesker.

Hørelse

Vi ved ikke præcist, hvorfor høretab er mere almindeligt blandt mennesker med diabetes. Nogle forskere mener, at langvarige høje blodsukkerniveauer kan føre til høretab ved at påvirke tilførslen af blod eller ilt til de små nerver og blodkar i det indre øre. Med tiden bliver nerverne og blodkarrene beskadiget, hvilket påvirker din evne til at høre.

Komplikationer, der er mere specifikke for type 1-diabetes

Cøliaki

Diabetes type 1 og cøliaki beskrives begge som autoimmune sygdomme, hvilket betyder, at dit immunsystem angriber dele af din krop. Selv om årsagerne til både cøliaki og type 1-diabetes ikke er fuldt ud kendt, er der en sammenhæng mellem de to sygdomme. Mellem 4 og 10 procent af personer med type 1-diabetes har også cøliaki.

Diabetisk ketoacidose (DKA)

Konsistent høje blodglukoseværdier kan føre til en tilstand kaldet diabetisk ketoacidose. Dette sker, når en alvorlig mangel på insulin betyder, at din krop ikke kan bruge glukose til energi, og den begynder at nedbryde andet kropsvæv som en alternativ energikilde. Ketoner er biproduktet af denne proces.

Ketoner er giftige kemikalier, der ophobes, og hvis de ikke kontrolleres, vil de få kroppen til at blive sur, deraf navnet “acidose”. DKA udvikler sig generelt over 24 timer, men kan udvikle sig hurtigere, især hos små børn. DKA udvikler sig, når blodglukoseniveauet er ekstremt højt, ofte som følge af sygdom. DKA kan udvikle sig hurtigt og bør behandles som en medicinsk nødsituation på hospitalet.

Depression, nød og udbrændthed

De krav, der stilles til håndteringen af type 1-diabetes, er betydelige. Diabetesudbrændthed, diabetesangst og diabetesdepression er meget reelle problemer, som du kan opleve. Det er vigtigt, at du ikke ignorerer dit følelsesmæssige velbefindende. Diabetes NSW & ACT har udviklet flere informationsark, der giver dig nyttige tips til at undgå disse komplikationer:

• Bygning af lykke og velvære
• Diabetes og depression
• Diabetes og angst
• Mad og spisning
• Diabetesrelateret stress og nød

Diabetes NSW & ACT tilbyder en gratis psykolog på tilkaldevagt. Vores psykolog, er tilgængelig for fortrolige telefonsamtaler for at hjælpe dig med at udvikle strategier til at håndtere din diabetes og få dig tilbage til et lykkeligt og tilfredsstillende liv. Hvis du gerne vil have adgang til denne service, skal du kontakte os på 1300 342 238 for at lave en aftale.

Lipohypertrofi

Hvis du gentagne gange injicerer insulin det samme sted på din krop, kan du udvikle en ophobning af fedtvæv under huden, som er kendt som lipohypertrofi.

Persisterende infektioner

Løbende infektioner, der ikke ser ud til at heles, kan føre til mere alvorlige konsekvenser for personer, der lever med type 1-diabetes. Hvis du får en infektion, er det vigtigt, at du kontakter din læge eller ringer til Diabetes NSW & ACT på 1300 342 238 og beder om at tale med en diabetesspecialist.

Komplikationer, der er mere specifikke for type 2-diabetes

Søvn apnø

Søvn apnø er en søvnforstyrrelse, hvor din vejrtrækning holder pause, eller du har nogle øjeblikke med overfladisk eller uregelmæssig vejrtrækning under søvnen. Personer med søvnapnø snorker ofte. Selv om du måske ser ud til at sove, lider din søvnkvalitet meget under det. Når du konstant higer efter luft, forhindrer det dig i at opnå en dyb søvn og efterlader dig i søvnmangel.

Søvn apnø udgør omkring 80 % af de søvnrelaterede åndedrætsforstyrrelser. Det påvirker op til fire procent af mændene og to procent af kvinderne i Australien. Kliniske undersøgelser har vist, at diabetes og søvnapnø er tæt forbundet, idet personer, der lider af søvnapnø, har ni gange større sandsynlighed for også at have type 2-diabetes.

Har du brug for hjælp eller rådgivning?

Tal med et medlem af dit diabetesteam eller kontakt Diabetes NSW & ACT-hjælpelinjen på 1300 342 238 og bed om at tale med en diabetesspecialist.

Forebyggelse af komplikationer

Sunde livsstilsvalg understøtter ikke kun et generelt godt helbred, men er også med til at minimere diabetesrelaterede komplikationer. Sunde livsstilsvalg bør omfatte fysisk aktivitet, sund kost, medicin, blodsukkermestring og vægtkontrol. Læs mere om at holde sig sund

Regulær kommunikation med dit sundhedsteam

Der er en række sundhedspersoner, som kan hjælpe dig med at håndtere din diabetes. Det er vigtigt at holde regelmæssig kontakt med dem og føle sig i stand til at tage ansvar for dit helbred for at leve godt med diabetes.
Læs mere om dit sundhedsteam

Emotionelt velbefindende

Det er vigtigt at holde dit mentale helbred på sporet, mens du lever med diabetes. At passe på dig selv og dine følelser kan gøre en stor forskel for at forebygge komplikationer.
Læs mere om dit følelsesmæssige velbefindende

Årlig cyklus af pleje

Du kan reducere din risiko for diabetesrelaterede komplikationer ved at holde dit blodtryk, blodsukkerniveau og blodfedt så tæt på det normale som muligt. Denne proces med at overvåge dit helbred i løbet af året kaldes den årlige plejecyklus. Læs mere om den årlige plejecyklus