Detta inlägg publicerades ursprungligen den 15 mars 2019. På grund av dess popularitet uppdaterades det med de nya tipsen den 6 maj 2020.

Jitchy scalp (även känd som scalp pruritus) är ett av de mest frustrerande, men vanligaste problemen som många kvinnor med afrohår och andra möter. Ofta parasiteras en kliande hårbotten med torr hårbotten eller fjällande hud, men ibland kan din hårbotten vara kliande utan någon av dessa förändringar. Allt vi vet är att det är en plåga oavsett om du sitter i styrelserummet, umgås med vänner, är på en hektisk pendeltågsresa eller en het dejt.

Funderar du på varför din kliande hårbotten kliar så mycket? En kliande hårbotten kan vara knepig att komma till roten av, men vår omfattande guide täcker allt: från vad som orsakar en kliande hårbotten, hur man behandlar en kliande hårbotten eller hur man förebygger en kliande hårbotten. Använd bara vår innehållsförteckning (nedan) för att navigera.

Innehållsförteckning för kliande hårbotten:

A. Orsaker

B. Symtom

C. Kliande hårbotten och håravfall

D. Behandling av kliande hårbotten & Produkter för kliande hårbotten

E. Förebyggande

A. Orsaker till kliande hårbotten

Vad orsakar kliande hårbotten? Det finns många orsaker till kliande hårbotten, men de vanligaste är mjäll, allergiska reaktioner, produktansamling eller helt enkelt torr hårbotten.

Skällor

Skällor kallas också för seborrheisk dermatit eller hos barn kallas det vaggahuvud eller vaggakaka och orsakas av överväxten av Malassezia-jäst. Bli inte förskräckt: alla hårbotten har denna Malassezia-jäst, men när den går på högvarv är det då som mjäll kan uppstå. Om du har mjäll kommer du att märka att din hårbotten har stora, gulaktiga fjäll, samt att den är oljig, röd och kliar. Vill du veta hur man behandlar mjäll? Läs vårt avsnitt om behandling.

Allergisk reaktion

En allergisk reaktion (även känd som kontaktdermatit) kan vara orsaken till din kliande hårbotten. Känslighet mot konstgjorda doftämnen (parfym) och natriumlaurylsulfat (SLS) kan leda till klåda. Vissa hårbotten är känsligare än andra, men många vanliga produkter innehåller konstgjorda doftämnen som kan orsaka astma, eksem, muskelsmärtor, uppblåsthet, bihålebesvär, trötthet, ögonirritation, gastrointestinala problem, huvudvärk, yrsel och brännande eller kliande hudirritationer.

Vi anser att alla kvinnor ska kunna få tillgång till säker och effektiv hårvård när det passar dem, därför är alla våra produkter 97-100 % naturliga och vi använder aldrig parabener, sulfater, ftalater, starka konserveringsmedel eller artificiella doftämnen.

Tänker du att en allergisk reaktion kan vara orsaken till din kliande hårbotten? Då är det dags att göra lite efterforskningar och analysera ingrediensförteckningen i dina produkter. Du kan också läsa vår guide för att förstå ingrediensförteckningen på dina produkter.

Produktuppbyggnad

Produktuppbyggnad kan uppstå när hårbotten kontinuerligt kommer i kontakt med produkter som inte är avsedda för den. Du kanske tvättar tillsammans med ett vanligt balsam eller till och med använder ett ”co-wash”-balsam som är inriktat på afro- och lockigt hår. Låter detta som att produktuppbyggnad kan vara orsaken till din kliande hårbotten? Du kan ta reda på hur du kan behandla produktuppbyggnad i vårt avsnitt om behandling.

Torr hårbotten

Har du extremt kliande hårbotten? Det kan helt enkelt bero på att du har torr hud. Torr hud kan klia oavsett var den sitter på kroppen. Så precis som att huden på din arm kliar när den är torr gör även din hårbotten det. Om du misstänker att du har torr hårbotten försök att hålla huden återfuktad så att den blir smidig, för om den lämnas obehandlad kan den lätt bli irriterad och kliande.

Ett enkelt sätt att bekämpa torr hårbotten är att använda en hårbottenolja. Soothe är utformad för att hjälpa till att lindra klådan. Dess antiinflammatoriska egenskaper fungerar också för att bekämpa torrhet och främja hälsosam hårväxt. Applicera bara på hårbotten direkt efter tvätt och ett par gånger under veckan för att hålla torrheten i schack.

B. Symtom på kliande hårbotten

Säker på om du har kliande hårbotten? Här är några av de symtom som du kan uppleva med din kliande hårbotten:

• Torr hårbotten
• Röd hud
• Rödhet
• Hårförtunning/hårförlust
• Öm hårbotten
• Sårig hårbotten
• Flagig hårbotten

NB: Om du lider av överdriven klåda och om detta åtföljs av andra symtom som kala fläckar, feber eller svullnad är det bäst att boka tid hos din husläkare eller tricholog så snart som möjligt.

C. Kliande hårbotten och håravfall

Har du märkt att din kliande hårbotten är förenad med håravfall? Vi rekommenderar alltid att du först söker medicinsk rådgivning, så boka en tid hos din husläkare eller tricholog så snart som möjligt.

Det finns dock många anledningar till att du kan uppleva håravfall med en kliande hårbotten, till exempel stress eller överdriven styling, och en riktigt vanlig orsak är överdriven klösning.

Excessivt kliande kan försvaga hårrötterna och kan leda till att håret faller ut. Om du upptäcker att du upplever håravfall och kliande hårbotten kan du försöka behandla din kliande hårbotten först för att se om det hjälper. Du kan göra detta genom att införa en enkel hårvårdsrutin och läsa vårt behandlingsavsnitt nedan.

D. Behandling: På Afrocenchix betonar vi alltid vikten av en hälsosam och balanserad hårvårdsrutin. Det är avgörande för en frisk hårbotten. Vill du veta hur man stoppar en kliande hårbotten? Vi har beskrivit de viktigaste behandlingarna för kliande hårbotten nedan.

Produkter för kliande hårbotten

Söker du produkter för att hjälpa till med din kliande hårbotten? Som vi nämnde tidigare innehåller många vanliga produkter konstgjorda doftämnen som kan orsaka astma, eksem, muskelvärk, uppblåsthet, bihålebesvär, trötthet, ögonirritation, gastrointestinala problem, huvudvärk, yrsel och brännande eller kliande hudirritationer. Vi rekommenderar därför att du använder produkter (som Afrocenchix) som är säkra, naturliga och effektiva och som du använder tillsammans med din enkla hårrutin. Vi har dock beskrivit de viktigaste nedan.

Sulfatfritt schampo

Söker du ett schampo för kliande hårbotten? Du bör sträva efter att tvätta håret var 7-10:e dag med ett milt, sulfatfritt schampo. Detta gäller även när du har håret i en skyddande frisyr. Detta kommer att se till att det inte finns några ansamlingar i hårbotten, att du tar bort tillräckligt med talg och att smuts och damm försvinner.

Swish är formulerat för att vara tillräckligt skonsamt för att kunna användas en gång i veckan. Vårt sulfatfria schampo ger ditt hår en skarp rengöring och tar bort beläggningar utan att beröva håret på fukt.

Scalp Oil

För att ytterligare skydda din hårbotten kan du gnugga in den med oljiga produkter för att kompensera för det talg som försvinner vid schamponering.

Söker du den bästa oljan för kliande hårbotten? Att använda en hårbottenolja med ingredienser som lavendel och eukalyptus kan lindra klåda.

Soothe har utformats för att hjälpa till att lindra den klåda som kan ha orsakats på grund av uppbyggnad av hårbotten. Dess antiinflammatoriska egenskaper fungerar också för att bekämpa torrhet och främja hälsosam hårväxt. Att applicera en sådan olja på hårbotten omedelbart efter tvätt och ett par gånger under veckan bör göra susen.

Sök medicinsk rådgivning

En kliande hårbotten är lättare att behandla om du vet vad problemet är. Tyvärr är det inte alltid så enkelt. Om du lider av överdriven klåda och om detta åtföljs av andra symtom som kala fläckar är det bäst att boka en tid hos din husläkare eller tricholog så snart som möjligt.

Hembehandlingar & Läkemedel mot kliande hårbotten

Om du lider av kliande hårbotten kan du vara frestad att ta till huskurer. Men vi avråder alltid från att skapa huskurer eftersom många inte fungerar. Dessa hemmagjorda behandlingar kan möjligen göra din kliande hårbotten värre, så det är bättre om du bara undviker dem.

Vi rekommenderar att du läser avsnitten om behandling och förebyggande åtgärder i den här artikeln och att du söker läkare om dina problem med hårbotten fortsätter.

E. Förebyggande av kliande hårbotten

Som vi nämnde tidigare är det viktigt att ha en hälsosam, balanserad hårvårdsrutin för en lycklig hårbotten. Det är viktigt att behandla en kliande hårbotten så snart du identifierar eller märker den. Om det lämnas kan det i framtiden, leda till andra hårbottentillstånd som mjäll (mikroinflammation), seborrheisk dermatit (inflammation), follikulit (inflammation), hårförtunning och håravfall.

Kontrollera ingredienserna i dina hårprodukter

Känslighet mot konstgjorda doftämnen (parfym) och natriumlaurylsulfat (SLS) kan leda till klåda. Artificiell doft används i många produkter medan natriumlaurylsulfat ofta återfinns i schampon och är det rengöringsmedel som ansvarar för skumbildningen. SLS kan inte bara orsaka klåda, det är också extremt uttorkande för afrohår, så det är bättre att välja ett schampo som använder ett mildare rengöringsmedel som kokamidopropylbetain eller kokamidopropylhydroxysultain.

Rengör din hårbotten regelbundet

En kliande hårbotten kan helt enkelt vara ett tecken på att du behöver tvätta håret oftare. Ansamling av smuts och föroreningar kan orsaka klåda. Om du märker att ditt hår är okej de första dagarna efter tvätt och att det börjar klia mer med tiden är det en bra idé att minska tiden mellan dina tvättdagar. Vi rekommenderar att du tvättar ditt hår var 7-10:e dag med ett sulfatfritt schampo och varannan vecka om du bär flätor.

Använd en hårbottenolja

Att ha en konsekvent hårrutin kan göra stor skillnad. Att använda en hårbottenolja med ingredienser som lavendel och eukalyptus kan lindra klåda. Att applicera en sådan olja på hårbotten direkt efter tvätt och ett par gånger under veckan bör göra susen. Vår hårbottenolja Soothe är speciellt framtagen för att lindra klåda.

Mer artiklar:

Behövs det verkligen en hårbottenolja?

5 tips på hur man kan stoppa en kliande hårbotten så fort som möjligt

Varför kliar min hårbotten så mycket? 4 vanliga orsaker och lösningar