Föräldrar kanske inte tänker på att ta med barnen på en cykeltur till Baltimore City eller Washington, D.C., men det finns ett antal häftiga leder som slingrar sig in i eller runt städerna och som kan vara ett äventyr.

Varje lördag kan Martin Fernandez från norra Virginia och hans 13-åriga dotter Ariana cykla längs Potomacflodens stränder, med de nationella monumenten som bakgrund.

”Att cykla ger oss chansen att knyta band och ha roligt tillsammans, och vi älskar resmål”, säger han.

De två cyklar ofta på helgerna och räknar C&O Canal Towpath i Georgetown och Mt. Vernon trail i norra Virginia som favoriter, på grund av sevärdheterna längs vägen.

Fernandez, en ivrig cyklist som också är författare till ”Best Bike Rides D.C.,” säger att familjer bör överväga en vandringsled där vinsten är mer än bara bra motion.

”Några av de bästa vandringslederna för familjer finns i stadsmiljöer eftersom du inte behöver gå hela vägen”, säger han. ”Det är lätt att rida delar av den och komma till olika destinationer – det är ett bra sätt att hålla barnen engagerade.”

Todd Bauer, en av ledarna för Mid-Atlantic Riding Enthusiasts (MORE), en organisation i Washington D.C., är en av de främsta ledarna på den amerikanska ridsporten.som arrangerar cykelturer för barn, håller med om att dessa leder är ett utmärkt val för att utforska som familj.

”Du kanske har en slutdestination i åtanke, men på cykel ser du saker som du inte skulle märka från en bil”, säger han. ”När du cyklar i ett långsammare tempo är det lättare att ta in allt. Det är de där dolda pärlorna som du inte hade förväntat dig som förhöjer upplevelsen.”

Oavsett om du cyklar i hjärtat av Washington, D.C., eller om du följer en stig direkt till Baltimores Inner Harbor, så finns här några rutter som lovar familjerna något extra. Dessa cykelleder innehåller oväntade nöjen längs vägen.

5 cykelleder som leder till parker, städer och historiska platser

Gwynns Falls Trail, Baltimore

Denna urbana led är en fröjd för ögonen när den slingrar sig mer än 15 miles från slutet av I-70 genom 30 stadsdelar i Baltimore, ända fram till Inner Harbor.

Färdas genom skogs- och ängsområden utanför staden innan den passerar historiska herrgårdar och museer i centrum. För en naturälskares rutt kan du parkera vid Security Boulevard Park and Ride och börja på toppen av leden. Cykla genom Franklintown Historic District och gå in i Leakin Park för att se Crimea Estate och dess historiska vattenhjul (1,6 miles).

Bara en mil längre söderut kan du kolla in spårets huvudkontor vid Carrie Murray Nature Center och cykla genom Dead Run-dalen som leder till Gwynns Falls.

För en mer urban rutt kan du parkera vid Carroll Park Golf Course vid Washington Boulevard och cykla över Carrollton Viaduct, som byggdes 1829 som den första bron för B&O Railroad. Kör genom Carroll Park och det gamla Montgomery Ward-komplexet för att hamna vid Baltimores Inner Harbor. Du kan också göra en avstickare till B&O Railroad Museum, som ligger precis intill leden (2,8 miles).

Längd: 15 miles; olika sträckor så korta som 1 mile.
Svårighetsgrad: Lätt till måttlig svårighetsgrad; mestadels stadslandskap.
Parkering: Lätt till måttlig; mestadels stadslandskap: Finns vid åtta olika sträckor längs leden eller i hela staden.
gwynnsfallstrail.org

Mount Vernon Trail, Northern Va.

Denna 18 mils asfalterade och mestadels plana led slingrar sig längs Potomacfloden och erbjuder oavbruten utsikt över Washington, D.C.,

Stigen börjar vid Theodore Roosevelt Island nära Rosslyn i norra Virginia och slutar vid Mount Vernon, George Washingtons före detta hem. Cykla förbi Arlington National Cemetery, cykla genom Old Town Alexandria och ta en paus vid Gravelly Point vid Reagan National Airport.

Parkering finns på olika ställen längs Potomac eller ta tunnelbanan till stationerna Rosslyn eller National Airport. För en närmare titt på minnesmärkena kan du ta cykelvägen över Memorial Bridge, förbi Jefferson- och Lincoln-minnesmärkena, hela vägen till Hains Point – en perfekt plats för en picknick.

Längd: 18 miles, men det är lätt att starta och stanna vid platser av valfri längd.
Svårighetsgrad: Det är lätt till svårt (den sista milen nära Mount Vernon är en brant uppförsbacke).
Parkeringsmöjligheter: Parkering: Vid varje parkeringsplats längs leden utom Lady Bird Johnson Park och Navy Memorial. Metro tillgänglig via tunnelbanestationerna Rosslyn och National Airport.
nps.gov/gwmp/planyourvisit/mtvernontrail.htm

Patuxent Branch Trail, Savage

Denna 4,6 mil långa stig är en del av ett större 20 mil långt stigsystem som slingrar sig genom Howard County. Börja i historiska Savage Mill i Savage för att cykla genom ett landskap som omfattar 10 olika broar, till exempel Guilford Pratt Truss Bridge från 1902, en gammal järnvägsbro som korsar Little Patuxent River.

Skyltar längs leden förklarar de historiska broarna och landmärkena, bland annat granitbrottet från 1928. Belöningen i slutet av resan: den vackra Lake Elkhorn i Columbia som har picknickplatser, båtliv, en lekplats och fler cykelvägar. Du kan också använda sjön som utgångspunkt för att utforska det historiska Savage Mill i andra änden av leden.

Längd: 4,6 miles, med anslutande leder för en längre tur.
Svårighetsgrad: Svårighetsgrad: Måttlig med vissa kullar och skarpa svängar.
Parkering: Parkering: Här finns en plats för alla typer av parkeringsplatser: Parkering: Savage Park i Savage. Stigen går in förbi bollplanen. Finns även vid Lake Elkhorn.
traillink.com/trail/patuxent-branch-trail.aspx

C&O Canal Towpath, Georgetown

Den 184 mil långa C&O Canal Towpath är laddad med häftiga saker att se för varje mil på vägen. Börja vid mil 0 i Georgetown genom att parkera nära vattnet vid K Street.

Följ leden direkt på kanalen eller välj den parallella Capital Crescent Trail för en jämnare och mindre trafikerad väg. Njut av natursköna vyer över Potomacfloden på ena sidan och kanalen på den andra medan du åker längs denna mestadels plana terräng.

Vid mil 3,1 möts dragvägen med Capital Crescent Trail vid Fletcher’s Boathouse, ett historiskt båthus som drivs av National Park Service. Hyr en kajak, en roddbåt eller fiskeutrustning i denna natursköna vik av Potomac.

Mer ambitiösa cyklister kan ta sig an den 14 mil långa sträckan från Georgetown till Great Falls. Den måttligt krävande vandringen belönar cyklisterna med ett spektakulärt landskap och tillgång till fallen från Boardwalk trail.

Längd: 185 miles, med enkla rutter som bara är några få miles långa.
Svårighetsgrad: Lätt till måttlig svårighetsgrad under de första 15 milen.
Parkering: Lätt till måttlig svårighetsgrad under de första 15 milen: Parkering vid Georgetown Waterfront och vid Great Falls National Park (i Maryland.)
nps.gov/rocr/index.htm eller traillink.com/trail/chesapeake-ohio-canal-national-historical-park.aspx

Rock Creek Trail, Washington, D.C.

Rock Creek Trail är en 14 mil lång vandringsled som löper genom Rock Creek Park och Rock Creek Valley i Washington, D.C. Den asfalterade, kuperade leden erbjuder natursköna vyer över skogsområden, bäckar och vilda djur – allt gömt i stadens hjärta.

Leden är smal och korsar en del trafikerade korsningar, vilket är anledningen till att man bäst tar sig an den på helgerna när Beach Drive är stängd för biltrafik. Parkera vid Pierce Barn i hörnet av Park Road och Beach Drive och fortsätt söderut på stigen. Vid kilometer 2 tar du stigen mot Calvert Street och parkerar cykeln för att utforska National Zoo. Ytterligare två kilometer på leden leder cyklisterna genom Dupont Circle och direkt till Georgetown Waterfront, där cyklisterna kan äta lunch.

Längd: 4 miles.
Svårighetsgrad: Svårighetsgrad: Måttlig med en del backar och stadsövergångar.
Parkering: Här finns parkeringsplatser: Parkeringsmöjligheter: Många längs Rock Creek Park eller i staden.
nps.gov/rocr/index.htm

För att läsa Katie Riley

Klicka här för att se fler cykelleder i hela Maryland med tillstånd av Bike Maryland.

För att få fler cykelidéer kan du kolla in vår cykelsida! Och missa inte vår dagliga evenemangskalender.