Snacka under dagen kan hjälpa dig att dämpa hungern mellan måltiderna – en bra sak med tanke på att hängande kan verkligen sätta en dämpare på din dag.

Den goda nyheten: Oavsett om du har använt huvuddelen av dina SmartPoints till frukost – hej, krämig fransk rostat brödgryta – eller om du sparar dem till drinkar och efterrätt vid middagen, finns det så många läckra WW-snacks som håller din mage full och dina smaklökar nöjda mellan måltiderna utan att störa dina viktminskningsframsteg.

Självklart kan du alltid äta ZeroPoint™-mellanmål som hårdkokta ägg (noll SmartPoints!), rester av grillat kycklingbröst (Z-E-R-O!) och fettfri yoghurt (inga poäng! Inga!). Och så finns det en uppsjö av ZeroPoint-frukter som färska äpplen, bananer och bär, och grönsaker som små morötter, körsbärstomater, gurkor och selleri – alla utmärkta livsmedel att ta med sig när du är på språng. Med det sagt är det bara mänskligt att tröttna på vanliga standardprodukter. Och det finns ingen anledning att nöja sig med odugliga mellanmål.

Så: Nästa gång du får en snackattack mellan frukost och lunch, eller om du märker att hungern smyger sig på dig timmarna före middagen, kan du prova något av recepten för snacks med låga SmartPoint-poäng nedan, som kan passa in i din dag oavsett hur många (eller få) poäng du har samlat in. Oavsett om du är sugen på choklad, något salt, en ostbit eller något mer rejält kommer dessa unika recept att göra susen: