Băutura de cafea în fiecare zi pare să ajute persoanele cu scleroză multiplă (SM) și dizabilități și oboseală mai ușoare, acest grup de pacienți raportând într-un chestionar că cofeina le-a permis să se concentreze mai bine asupra sarcinilor și să își lărgească durata de atenție, informează un studiu.

Cercetătorii săi sugerează că „pentru anumiți pacienți” consumul regulat de cafea ar putea fi o modalitate de a atenua oboseala legată de SM.

Studiul „The Effect of Coffee and Caffeine Consumption on Patients with Multiple Sclerosis-Related Fatigue” (Efectul consumului de cafea și cafeină asupra pacienților cu oboseală legată de scleroza multiplă) a fost publicat în revista Nutrients.

Fatiga este un simptom comun al SM, afectând peste 70% dintre persoanele cu această boală. Acest simptom nu este acela de a se simți obosit, ci, potrivit unui studiu din 2008, este definit ca o epuizare extremă care apare brusc sau poate fi declanșată de factori precum activitatea, stresul, infecțiile sau digestia.

Un studiu anterior a raportat că 14% dintre pacienții cu SM au perceput oboseala ca fiind cel mai grav simptom al lor, iar 55% au considerat-o printre simptomele care îi afectează cel mai mult.

În ciuda efectului său negativ asupra vieții pacienților, nu există recomandări terapeutice clare pentru a aborda oboseala în SM. Terapiile non-medicamentoase și stilul de viață sănătos au devenit alternative importante în prevenirea oboselii. Abordări simple, cum ar fi consumul de cafea, ar putea avea, de asemenea, un efect pozitiv.

Cafeaua este compusă din peste 1.000 de ingrediente, inclusiv cafeina, cel mai studiat dintre ele. Cofeina este binecunoscută pentru stimularea sistemului nervos central (SNC, creier și măduva spinării) și pentru că favorizează îmbunătățirea pe termen scurt a atenției. De asemenea, este descrisă ca având un impact pozitiv asupra cogniției și memoriei.

Datorită structurii sale, cafeina poate traversa bariera hemato-encefalică – o membrană foarte selectivă care protejează SNC de sângele circulant – și poate scădea efectul adenozinei, un neurotransmițător care are un efect calmant. (Neurotransmițătorii sunt substanțe produse ca răspuns la semnalele nervoase care acționează ca mesageri chimici.)

Cercetătorii de la Spitalul Universității din Regensburg din Germania au investigat modul în care consumul de cafea ar putea ajuta la ameliorarea oboselii la persoanele cu SM.

Ei au evaluat obiceiurile de consum de cafea ale pacienților cu SM și efectele benefice și dăunătoare ale consumului zilnic asupra oboselii raportate.

În total, 124 de pacienți cu SM au completat un chestionar privind consumul de cafea. Oboseala lor a fost evaluată cu ajutorul scorului de severitate a oboselii (FSS), care variază de la nouă la 63, scorurile mai mari indicând o oboseală mai severă, și cu ajutorul scalei de somnolență Epworth (ESS). Întrebările au abordat, de asemenea, problemele legate de adormire și de somnul de peste noapte și dacă pacienții se simțeau în formă și bine odihniți dimineața.

Patruzeci și șase de pacienți (vârsta mediană, 49 de ani) au fost clasificați ca având oboseală, în timp ce alți 78 (vârsta mediană, 45 de ani) au fost clasificați ca „fără oboseală”. Nu s-au constatat diferențe semnificative în ceea ce privește vârsta, sexul, diagnosticul (tipul de SM) sau obiceiurile de consum de cafea.

Ratele de șomaj au fost semnificativ mai mari în grupul de oboseală (56,5%) în comparație cu grupul ‘fără oboseală’ (21,8%). Patruzeci și trei de pacienți au raportat că nu lucrau la momentul analizei, inclusiv 29 care nu puteau lucra din cauza SM.

Scorul median al grupurilor pe scala extinsă a stării de invaliditate (EDSS) – o metodă de cuantificare a dizabilității în SM, cu scoruri mai mari marcând o dizabilitate mai mare – a fost 2.5, indicând o dizabilitate ușoară.

În cadrul grupului de oboseală, 39,1% dintre pacienți au avut un scor EDSS de 4,0 sau mai mare (care indică o dizabilitate semnificativă), la fel ca și 19,2% dintre pacienții din grupul „fără oboseală”. Nu au fost găsite diferențe semnificative în ceea ce privește obiceiurile legate de consumul de cafea între diferite intervale EDSS – un EDSS de 0, sub 4 sau 4 și peste.

Treizeci și patru de pacienți au raportat că au avut probleme în a adormi, dar nu a fost găsită nicio legătură cu consumul de cafea. În mod similar, 66 de pacienți (53,2%) au raportat că se trezesc mai mult de o dată pe timp de noapte, fără nicio corelație cu obiceiurile de consum de cafea.

În medie, aceste persoane au băut 2,67 de cești de cafea zilnic, o ceașcă fiind definită ca 150 ml (aproximativ 5 uncii). Cei mai mulți pacienți au declarat că beau până la patru cești de cafea pe zi, în timp ce 14 nu erau băutori de cafea.

Majoritatea (79,9%) își consumau cafeaua în timpul zilei, sau înainte de ora 18.00, iar 8,1% beau cafea seara. Cei care își beau cafeaua mai târziu de ora 18.00 erau, de asemenea, consumatori mai mari de cafea (6,6 cești pe zi, în medie). Echipa nu a găsit nicio asociere între consumul târziu de cafea și problemele de somn.

Peste jumătate dintre aceste persoane (58 de pacienți sau 46,8%) au declarat că au avut nevoie de cafea pentru a începe ziua ca motiv pentru consumul acesteia, în timp ce 32 (25,8%) au spus că nu au simțit niciun efect în urma consumului de cafea.

Nu au fost găsite diferențe semnificative între consumul zilnic de cafea și scorurile EDSS sau valorile FSS. Cu toate acestea, cercetătorii au observat că băutorii de cafea cu dizabilități mai ușoare sau medii, măsurate prin scorurile EDSS cuprinse între 0 și 4, au raportat o mai bună concentrare și atenție, precum și o rutină zilnică mai structurată.

„Se poate emite ipoteza că acești pacienți sunt capabili să beneficieze de efectele consumului de cafea datorită rezervelor lor cognitive încă păstrate”, au scris cercetătorii.

Consumul de cafea nu a implicat, de asemenea, niciun efect secundar notabil. „În cohorta noastră, nu a putut fi găsit niciun impact negativ al consumului de cafea sau de cofeină asupra calității somnului și nu au fost observate efecte secundare grave”, au scris cercetătorii.

„Pacienții cu SM cu un scor EDSS mai mare de 0, dar mai mic de 4, au observat cel mai puternic efect al consumului de cafea asupra capacităților lor cognitive, în principal în ceea ce privește o capacitate mentală mai mare și o rutină zilnică mai structurată”, au adăugat ei.

„Deoarece cafeaua nu a prezentat efecte secundare severe și în absența unei terapii eficiente împotriva oboselii, consumul de cafea ar putea fi o abordare terapeutică pentru pacienții selectați cu oboseală legată de SM”, a sugerat echipa.

• Detalii despre autor

Patricia deține un doctorat.D. în Biologie Celulară de la Universitatea Nova de Lisboa și a fost autor în cadrul mai multor proiecte de cercetare și burse, precum și în cadrul unor cereri de finanțare importante pentru agențiile europene. De asemenea, a fost asistent de cercetare în calitate de doctorand în laboratorul doctorului David A. Fidock, Departamentul de Microbiologie & Imunologie, Universitatea Columbia, New York.

Fact Checked By:

Total Posts: 1.053

Patrícia este doctor în Microbiologie medicală și boli infecțioase la Centrul Medical al Universității Leiden din Leiden, Olanda. A studiat Biologie aplicată la Universidade do Minho și a fost cercetător postdoctoral la Instituto de Medicina Molecular din Lisabona, Portugalia. Activitatea ei s-a axat pe trăsăturile genetice moleculare ale agenților infecțioși, cum ar fi virușii și paraziții.

×

Patricia deține un doctorat în științe medicale.D. în biologie celulară la Universitatea Nova de Lisboa și a fost autor în cadrul mai multor proiecte de cercetare și burse, precum și în cadrul unor cereri de finanțare importante pentru agențiile europene. De asemenea, a fost asistent de cercetare în calitate de doctorand în laboratorul doctorului David A. Fidock, Departamentul de Microbiologie & Imunologie, Universitatea Columbia, New York.

Ultimele postări

• Pilates și SM

.

• 
• 
•