2 min

Avertismentul pe care îl vedeți pe CD-ul dumneavoastră se aplică probabil terapiei cu bătăi binaurale. Bătăile binaurale sunt semnale sonore diferite livrate la fiecare ureche prin intermediul căștilor. Creierul dumneavoastră îmbină cele două sunete într-un singur ton. Acest efect a fost descoperit în 1839 de Heinrich Wilhelm Dove, un fizician și meteorolog prusac care a inventat termenul „bătăi binaurale.”

De-a lungul anilor, terapia cu bătăi binaurale a fost folosită pentru a studia ciclurile de auz și de somn, pentru a trata anxietatea, pentru a induce diferite stări ale undelor cerebrale și pentru a promova relaxarea și somnul. (Bătăile monaurale sunt deja combinate și nu necesită utilizarea căștilor.)

Majoritatea oamenilor nu au probleme cu terapia cu bătăi binaurale. Cu toate acestea, există cel puțin o șansă teoretică de a avea probleme dacă suferiți de epilepsie sau dacă aveți bătăi neregulate ale inimii (mai ales dacă aveți un stimulator cardiac).

Am discutat această problemă interesantă cu Joshua Leeds, un cercetător în domeniul sunetului și producătorul muzical cu care am lucrat la CD-ul meu Sound Body, Sound Mind: Music for Healing, care conține muzică menită să influențeze activitatea undelor cerebrale și să încurajeze potențialul natural de vindecare al organismului. Domnul Leeds spune că i s-a spus că, în cazuri foarte rare, o persoană cu tendință spre convulsii ar putea declanșa un episod în timp ce ascultă ritmuri binare. Cu toate acestea, el îmi spune că, în cei 25 de ani de când lucrează în acest domeniu, nu a auzit niciodată de un singur caz de acest fel. Cu toate acestea, majoritatea practicienilor avertizează persoanele cu tulburări convulsive să se consulte cu medicii lor înainte de a încerca terapia binaurală.

În ceea ce privește problemele cardiace, îngrijorarea este că, așa cum modelele undelor cerebrale sunt modificate de bătăile binare, ritmul cardiac poate fi și el afectat.

Etichetele de pe unele produse de terapie cu bătăi binaurale avertizează, de asemenea, împotriva operării mașinilor complexe în timpul ascultării. Acest lucru se datorează faptului că relaxarea indusă nu este compatibilă cu șofatul sau utilizarea altor mașini care necesită întreaga atenție. Joshua Leeds mi-a spus că declarația de renunțare standard de pe unele dintre produsele sale conține, de asemenea, acest limbaj: „În cazul improbabil în care experimentați un disconfort fizic sau mental neobișnuit, întrerupeți imediat utilizarea.”

Evenimentele adverse la utilizarea terapiei cu bătăi binaurale par a fi extrem de rare, dar în vremurile noastre litigioase, nu este surprinzător faptul că producătorii caută să se protejeze cu astfel de avertismente. Dacă nu aveți epilepsie sau probleme cardiace, probabil că nu este nevoie să vă consultați în mod oficial medicul înainte de a-l asculta și vă rugăm să nu conduceți în timp ce vă ascultați CD-ul de terapie a somnului.

Andrew Weil, M.D.

.