ROSEMONT, Illinois, 12 martie 2019 (GLOBE NEWSWIRE) — Rozaceea este o afecțiune comună a pielii care determină formarea de roșeață de-a lungul nasului și obrajilor. Potrivit dermatologilor de la Academia Americană de Dermatologie, mai mulți factori – inclusiv lumina soarelui, stresul și multe alimente și băuturi – pot juca un rol în înrăutățirea simptomelor rozaceei. În plus față de consultarea unui dermatolog pentru un diagnostic și un tratament adecvat, pacienții pot ajuta la controlul afecțiunii și pot preveni agravarea acesteia prin identificarea și evitarea lucrurilor care le provoacă acutizarea rozaceei.

„Rozaceea face ca pielea să fie extrem de sensibilă și, ca urmare, multe lucruri – ceea ce numim factori declanșatori – pot agrava afecțiunea”, spune dermatologul certificat Arielle N.B. Kauvar, MD, FAAD. „Deși factorii declanșatori pot varia de la o persoană la alta, o modalitate bună de a vă ajuta să vă identificați factorii declanșatori este să țineți un jurnal al lucrurilor pe care le mâncați și le beți, al produselor de îngrijire personală pe care le folosiți și al lucrurilor la care vă expuneți și care ar putea provoca o acutizare a rozaceei dumneavoastră. Odată ce v-ați identificat factorii declanșatori, este important să îi evitați pentru a preveni exacerbările.”

Dr. Kauvar recomandă următoarele sfaturi, bazate pe factorii declanșatori comuni, pentru a ajuta la evitarea exacerbărilor de rozacee:

1. Protejați-vă pielea de soare. Expunerea la soare este una dintre cele mai frecvente cauze ale acutizărilor de rozacee. Chiar și persoanele cu tonuri de piele închisă pot avea o acutizare după ce au stat în aer liber la soare. Pentru a vă proteja pielea, căutați umbra și purtați îmbrăcăminte de protecție, inclusiv o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare cu protecție UV, ori de câte ori este posibil. În plus, aplicați o cremă de protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de 30 sau mai mare, pe toată pielea expusă, în fiecare zi în care veți fi afară. Asigurați-vă că crema de protecție solară nu conține parfum și căutați ingredientele active oxid de zinc și dioxid de titan, deoarece acestea sunt cel mai puțin susceptibile de a irita pielea sensibilă.
2. Minimizați stresul. Dacă stresul vă provoacă acutizarea rozaceei, găsiți o activitate care vă ajută să vă eliberați de stres și faceți-o des. Extinderile comune pentru stres includ exercițiile fizice, meditația, tai chi sau aderarea la un grup de sprijin pentru rozacee.
3. Evitați supraîncălzirea – chiar și în timpul exercițiilor fizice. Faceți băi și dușuri călduțe, mai degrabă decât cele fierbinți, și stați suficient de departe de șeminee, calorifere și alte surse de căldură, astfel încât să nu simțiți căldura directă. Dacă faceți exerciții fizice, păstrați cu dumneavoastră provizii care să vă ajute să vă răcoriți, cum ar fi o sticlă de apă rece sau un prosop pe care îl puteți înmuia în apă rece și îl puteți pune în jurul gâtului. De asemenea, este o idee bună să vă îmbrăcați în mai multe straturi, astfel încât să vă puteți scoate hainele dacă vă încălziți prea tare.
4. Simplificați-vă rutina de îngrijire a pielii. Îngrijirea pielii joacă un rol important în menținerea rozaceei sub control, deoarece multe produse de îngrijire a pielii sunt prea dure pentru persoanele cu rozacee. Atunci când cumpărați produse de îngrijire a pielii, căutați formule blânde, delicate, făcute pentru pielea sensibilă. Evitați orice produse de îngrijire a pielii care conțin mentol, camfor, lauril sulfat de sodiu și alcool, deoarece acestea pot declanșa crize. Produsele care conțin retinoizi vă pot irita pielea și este posibil să fie necesar să le evitați sau să le folosiți mai rar. În plus, fiți blând cu pielea dumneavoastră și nu vă frecați, nu vă frecați și nu vă masați fața.
5. Optați pentru alimente blânde. Deoarece alimentele picante declanșează adesea simptomele rozaceei, optați pentru versiuni mai blânde ale mâncărurilor dumneavoastră preferate. Dacă rozaceea dvs. încă se manifestă, cel mai bine este să evitați cu totul alimentele picante.
6. Optați pentru băuturi reci. Studiile arată că căldura din băuturile fierbinți poate provoca acutizarea rozaceei la unele persoane. Încercați în schimb cafea sau ceai cu gheață, sau lăsați băutura să se răcească mai întâi înainte de a o bea.
7. Limitați alcoolul. Când vine vorba de exacerbările cauzate de alcool, vinul roșu poate fi cel mai mare vinovat. Dacă alegeți să beți, luați în considerare alte băuturi decât vinul roșu și limitați-vă consumul la unul sau două pahare cu un pahar rece de apă între ele.
8. Protejați-vă fața de vânt și frig. Purtarea unei eșarfe este o opțiune excelentă pentru a vă proteja pielea împotriva intemperiilor. Căutați eșarfe confecționate din mătase sau acrilic și evitați lâna și alte țesături cu senzație aspră, deoarece acestea pot declanșa o acutizare.

„Fără tratament, simptomele rozaceei se pot agrava și pot include roșeață permanentă, vase de sânge vizibile, arsuri și înțepături și erupții asemănătoare acneei”, spune Dr. Kauvar. „De aceea este important să consultați un dermatolog pentru tratament, precum și să înțelegeți ce cauzează declanșarea afecțiunii dvs. și să evitați acei factori declanșatori.”

Aceste sfaturi sunt demonstrate în „How to Prevent Rosacea Flare-Ups”, un videoclip postat pe site-ul AAD și pe canalul YouTube. Acest videoclip face parte din seria „Video of the Month” a AAD, care oferă sfaturi pe care oamenii le pot folosi pentru a-și îngriji corect pielea, părul și unghiile. În fiecare lună, un nou videoclip din această serie este postat pe site-ul AAD și pe canalul YouTube.

Contact
(847) 330-0230
[email protected]

Mai multe informații
Rosacea: Prezentare generală
Rosaceea: Semne și simptome
Rosaceea: Cine se îmbolnăvește și cauze
Rosacea: Diagnostic și tratament
Rosaceea: Sfaturi pentru gestionare

Despre AAD
Cu sediul central în Rosemont, Illinois, Academia Americană de Dermatologie, fondată în 1938, este cea mai mare, cea mai influentă și cea mai reprezentativă dintre toate asociațiile dermatologice. Cu un număr de membri de peste 20.000 de medici din întreaga lume, AAD se angajează să: avanseze diagnosticul și tratamentul medical, chirurgical și cosmetic al pielii, părului și unghiilor; să susțină standarde înalte în practica clinică, educație și cercetare în dermatologie; și să sprijine și să îmbunătățească îngrijirea pacienților pentru o viață întreagă cu o piele, păr și unghii mai sănătoase. Pentru mai multe informații, contactați AAD la (888) 462-DERM (3376) sau la aad.org. Urmăriți AAD pe Facebook (American Academy of Dermatology), Twitter (@AADskin), Instagram (@AADskin1) sau YouTube (AcademyofDermatology).

Pentru a vizualiza acest comunicat într-un format bogat în conținut media, accesați https://aad.new-media-release.com/2019/rosacea/