Amor e sexo não são as mesmas coisas, embora ambos contribuam para a nossa identidade sexual. Só nós podemos determinar a nossa própria sexualidade; dito isto, muitos termos voam por aí que podem confundir qualquer um que não seja um profissional médico. “Incompatibilidade sexual” é uma dessas frases usadas em muitos contextos diferentes, mas o que isso significa para você?

Apanhar o corpo nas fases iniciais do amor pode vir com provações e tribulações, mas será que isso significa que você é sexualmente incompatível? O sexo simplesmente não é divertido? Você está fazendo sexo de todo? Isto mudou com o tempo? Estas são algumas perguntas iniciais a fazer a si mesmo antes de declarar o estado de emergência. Não importa suas respostas, se você se encontrar nervoso sobre a situação, sempre há maneiras de manter seu relacionamento e crescer a partir da experiência.

Ler mais sobre os passos para resolver a sua incompatibilidade sexual com o seu parceiro.

Desembalar a compatibilidade sexual para si mesmo

O que você quer dizer quando diz que é sexualmente incompatível? O que o seu parceiro quer dizer quando o dizem? Comece por si mesmo e tente ser específico sobre os aspectos de compatibilidade sexual que você acha que estão faltando. Dar um passo atrás para pensar na sua própria história sexual também pode ser útil neste processo.

Pode ser tão simples como mudar a forma como pensa e fala sobre sexo com o seu parceiro para o colocar no caminho certo. É mais fácil dizer do que fazer, claro, mas um estudo do Journal of Personality and Social Psychology descobriu que as pessoas que acreditam na ideia de crescimento sexual – que a satisfação sexual é alcançada a partir do trabalho duro e esforço – experimentam um relacionamento e satisfação sexual mais elevados do que aquelas que acreditam no destino sexual – a ideia de que a satisfação sexual é alcançada simplesmente através de encontrar o parceiro certo.

Licença da assistente social mestre Katherine Schreiber concorda. “Pode ser útil desafiar suas próprias crenças sobre compatibilidade sexual e considerar o romance como mais uma experiência de aprendizado a longo prazo”, diz ela.

Abordagem Sem Culpa

Por causa das altas emoções e culpa envolvidas quando se trata de conversas sobre problemas no quarto, é fácil apontar os dedos. Você precisa encontrar uma maneira de conversar com seu parceiro sobre isso, sem culpar um ao outro. É raramente tão simples.

Schreiber sugere que vocês se lembrem que, dado seu interesse, confiança e atração compartilhados, ser de mente aberta e paciente um com o outro enquanto exploram o que funciona melhor para ambos vale o esforço.

É possível que haja muitas opções, mas também pode ser que vocês queiram coisas tão fundamentalmente diferentes sexualmente que não vai funcionar. Isto não faz de nenhum de vocês uma pessoa má. Pode ser tentador entrar nessas conversas sentindo-se defensivo ou ofensivo, pois o tema pode ser doloroso. Se você vai entrar produtivamente, você precisa estabelecer algumas regras básicas e trabalhar duro na comunicação sexual.

Conversar e Obter Suporte

Após você ter algo para compartilhar, você pode começar uma nova conversa com seu parceiro. Como diz o psicólogo social David W. Wahl: “Há apenas uma dica de sexo que você realmente precisa e é grátis… comunique. É isso, abra-se e fale com seu parceiro sobre o que você quer, o que você não quer, sua história sexual e o que você sente sobre sexo”

Se possível, ir juntos conversar com um conselheiro ou terapeuta sexual pode ser útil. Particularmente com questões que são tão complicadas e podem ser tão emocionais, ter uma terceira pessoa na sala pode realmente ajudar a tornar a comunicação mais produtiva.

Lidar com a Mudança

Sair de velhos padrões sexuais pode ser difícil, mas pode valer bem a pena o esforço. Um estudo publicado no The Journal of Sex Research descobriu que mudanças ocasionais nos hábitos sexuais de um parceiro podem beneficiar um relacionamento e levar a níveis mais altos de satisfação e felicidade. Se você desenvolveu uma história sobre vocês dois serem incompatíveis, vai levar tempo para escrever uma nova história. Pode não parecer uma relação de conto de fadas, mas existem estratégias de enfrentamento que os casais podem usar para lidar com desequilíbrios sexuais que eles não querem acabar com seus relacionamentos. Aqui estão algumas para começar.

• Faça-o pelo seu parceiro: Todos nós fazemos coisas pelos parceiros porque queremos agradá-los. E desde que você não esteja fazendo algo contra a sua vontade ou que se sinta mal consigo mesmo, estar sexualmente juntos mesmo quando se sente ambivalente pode ser uma forma de caminhar para uma relação sexual diferente. Dizer sim quando você sente que talvez esteja bem. Dizer sim quando você sente que não normalmente não é.
• Compromisso: Não é diferente do primeiro ponto, fazer compromissos é parte de qualquer relacionamento, e compromissos sexuais não devem estar fora da mesa simplesmente porque é sexo. Você sempre precisa se sentir bem sobre os compromissos que você está fazendo. Mas se é a idéia de compromisso que está te impedindo, saiba que é bom dar outra olhada.
• Encontra a terceira opção: A melhor opção é aquela em que nenhum de vocês pensou inicialmente. Muitas vezes, quando temos conflitos, tomamos uma posição e cavamos os nossos calcanhares. Entre duas pessoas há sempre uma terceira opção, e encontrá-la significa desatar os punhos e abrir sua mente para possibilidades criativas.
• Saiba com o que você pode e não pode viver: Pode ser que não consiga encontrar um meio termo feliz. Apesar dos seus melhores esforços, um ou ambos podem perder a fé na sua capacidade de resolver o problema e não conseguem viver com uma vida sexual que toma um lugar secundário. Se este for o caso, sejam honestos um com o outro e com vocês mesmos, sabendo que deram o melhor de si.

Não há soluções rápidas para os problemas com os quais estão lidando. Infelizmente, a maioria de nós não é levantada com um monte de opções criativas em torno de relacionamentos alternativos. Dizem-nos para sermos monógamos e para sermos felizes. Se isso não acontecer, podemos nos sentir sozinhos. A ironia é que é algo com que a maioria das pessoas luta. Saiba que vocês não são o primeiro casal a lidar com questões de incompatibilidade sexual, e que não serão os últimos.