Técnicas e Benefícios da Massagem Sueca
Revolução da Circulação Sanguínea Incrementada
Effleurage ajuda a promover o fluxo sanguíneo devido aos longos derrames no seu corpo. Normalmente, estes movimentos longos são dirigidos para o coração para aumentar o fluxo sanguíneo, bem como para abrir os vasos sanguíneos. O aumento do fluxo sanguíneo é essencial porque significa que os seus músculos estão a receber muito oxigénio e nutrientes. As células do seu corpo também são capazes de libertar toxinas que são perigosas quando deixadas no corpo.
Flexibilidade e Massagem Sueca
Com sessões contáveis de massagem sueca, os seus músculos ficam mais relaxados. Com músculos mais relaxados, você poderá desfrutar de uma maior variedade de movimentos e tornar-se mais flexível. Isto funciona melhor se combinar as sessões de massagem com alongamentos. Você ficará surpreendido com o quão flexível você terá crescido com o tempo.
Alívio de pâncreas
Próximo mas não menos importante, o outro grande benefício associado à massagem sueca é a sua capacidade de aliviar um da dor. À medida que o terapeuta relaxa seus músculos com os derrames e os níveis de circulação sanguínea aumentam, seu corpo relaxa, e a dor cessa. Através da melhoria da circulação sanguínea, as toxinas que se acumularam recentemente, como o ácido láctico, também são libertadas. A massagem sueca pode ser usada para aliviar a dor que resulta de uma lesão, bem como a dor crônica que vem com várias doenças e condições. Uma pessoa que tem artrite pode sentir-se aliviada ao optar por uma massagem sueca. A capacidade da massagem para diminuir a dor melhorou a saúde geral dos pacientes, suavizando o processo de recuperação.
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