Se você está fazendo uma pesquisa online usando as palavras-chave “lidar” e “cólicas”, você veio ao lugar certo. Há milhares e milhares de livros e artigos sobre cólicas e estratégias para lidar com elas. Isso porque ter um bebé com cólicas é uma grande coisa. Pode parecer uma situação avassaladora agora, mas a boa notícia é que passa. E você não está sozinho na sua luta.

O meu primeiro bebé foi um bebé com cólicas. Ele era um bebé lindo, doce, feliz, saudável e fácil de lidar, por isso quando os feitiços de choro começaram, todos ficaram preocupados. Além disso, eu estava em casa com ele todos os dias, então ele começou a usar em mim emocionalmente mais rápido do que nos outros.

Gastar um dia com um bebê que grita com você por horas faz o seu pedágio. Eu senti que estava a falhar como mãe. Eu estava triste por ele e triste por mim mesma. Eu também me senti isolada e sozinha. Eu era a única mãe com um bebê perfeitamente saudável que chorava e chorava? Nada disso fazia sentido. Talvez algo estivesse errado com ele? Errado connosco?

Se estás presa no ciclo das cólicas, aqui estão algumas coisas para pensar que irão aliviar a tua mente e o teu bebé.

Partilha a tua luta

Não há vergonha nas cólicas, por isso partilha os teus sentimentos e frustrações com os membros da tua família ou amigos próximos. Se eles quiserem ajudá-la com o seu bebé, deixe-os! Toda mãe sabe que a jornada da maternidade nem sempre é fácil. As pessoas que a amam querem realmente ajudá-la. Não se sinta envergonhada nem se isole porque tem um bebé com cólicas. Peça ajuda.

Calme seus pensamentos

Os redemoinhos de emoções que você começa a sentir com um bebê com cólicas são poderosos. Se você está tendo problemas para ficar calmo durante um período de choro, faça uma pausa. Coloque o seu bebé num lugar seguro e recupere a sua compostura. Tire alguns minutos para reiniciar a sua voz interior. Pare a conversa negativa e diga a si mesma algo positivo, por mais bobo que possa parecer. No meu pior dia, lembro-me de dizer a mim mesma: “Bem, eu lavei os meus dentes esta manhã. Isso é alguma coisa!” Foi um pensamento tão pateta, mas funcionou.

This Too Shall Pass

Being a parent is challenging when you’re well rested, so taking taking care of a colicky baby when you’re totally exhausted can seem impossible. Basta lembrar que os bebês crescem fora das cólicas. Os bebés dormem mesmo. Você vai dormir. Todos vão dormir. Estudos mostram que as cólicas tendem a começar quando o bebé tem 2-3 semanas de vida e normalmente desaparece aos 5 meses (ou antes).

Visitar o seu pediatra

Novas mães preocupam-se e isso é totalmente compreensível. Também é esperado. Não se sinta culpado por marcar uma consulta com o seu pediatra, porque o seu bebé está a chorar. Longos episódios de choro incontrolável provavelmente não são motivo de preocupação, mas pode dar-lhe a tão necessária paz de espírito para ouvir isso do seu médico. Um pouco de tranquilidade pode ir muito longe.

Try Different Soothing Techniques

No meu artigo Ways to Soothe a Fussy Baby, discuto várias técnicas pelas quais muitos pais juram por acalmar um bebé rabugento. Se você já tentou de tudo e nada parece funcionar, concentre-se em uma técnica calmante por um dia e veja se isso funciona. Se não, passe para outra técnica no dia seguinte. Assim não estás a estimular demasiado o teu bebé e podes encontrar uma que funcione melhor que as outras.

Pesar de Cólicas

Quando se trata de causas de cólicas, há muitas escolas de pensamento. Em 5 Coisas que Você Deve Saber Sobre as Cólicas, eu exploro a possibilidade de problemas de estômago. Sei que é difícil manter a mente limpa durante um combate com cólicas, mas tente ler o seu bebé para sinais de dor de barriga. Há muitos pequenos truques que você pode tentar ajudar a aliviar o desconforto se ele for decorrente de problemas digestivos como gás e refluxo.

Água madura para o Resgate

Ouvimos falar da água de gripe de outros pais e depois de ouvirmos suas histórias de sucesso, nós tentamos. Little Remedies Gripe Water é um líquido que você pode dar ao seu bebê e ele imediatamente começa a aliviar as cólicas. Nós brincamos que era “mágico” porque ajuda todo tipo de coisas que poderiam estar desencadeando o comportamento das cólicas como desconforto gastrointestinal, dor de dentição, refluxo e outras dores de estômago.