Completei os 25k do Big Berlin esta manhã, e foi um momento muito bom. Este foi o meu primeiro 25k, e acredito que seja o mais longo que já corri. Já fiz várias outras meias maratonas este ano, mas esta foi a minha primeira corrida acima de meia. Como parte do evento eles fazem 10k, Meia Maratona, e 25k, e algum tipo de revezamento.

O tempo estava perfeito – 53F e apenas a quantidade certa de nublado. Cheguei ao estádio olímpico cerca de 45 minutos antes da corrida usando o trem local.

Não falo alemão e estava esperando por aí pensando que eles iriam anunciar a largada da bolsa. Todos tinham suas malas, então eu estava pensando se nós íamos deixá-las em algum lugar perto da linha de partida. Cerca de 10 minutos antes do tempo da corrida eu percebi que as pessoas que eu estava em pé ao redor faziam parte do revezamento e que eu precisava encontrar a largada dos sacos. Tive que correr para o outro lado do estádio para deixar cair a minha mala e quando voltei já estava num dos últimos currais.

Os 10k, meia maratona e 25k usaram o mesmo percurso durante os primeiros 4 milhas ou mais. Porque eu estava nos últimos currais as pessoas com quem comecei estavam a fazer cerca das 12:00 (normalmente corro cerca das 9:30). Estas eram ruas da cidade e muitas pessoas, então eu não conseguia passar. Eu PR’ed cerca de um mês atrás, e apenas decidi aproveitar a corrida e não me preocupar com o tempo.

Depois dos 10k se separarem abriram um pouco e aumentei o meu ritmo, mas decidi manter o 10:30 porque eu já tinha corrido mais devagar e não sabia como me sairia nas últimas milhas.

O percurso era excelente. Corremos por algumas partes muito bonitas da cidade, diretamente pelo portão de Brandenburg, e nas áreas onde o muro de Berlim estava em tempos.

As últimas três milhas foram um pouco duras e eu diminuí para um ritmo de 11:30. Pensei em fazer uma corrida/caminhada dividida por um tempo, mas acabei por correr tudo.

O final foi o melhor final de que já fiz parte. Corremos pelas traseiras do estádio e por um túnel escuro onde havia luzes intermitentes e tocadores de tambor. No final do túnel você sai direto para o campo olímpico e corre uma volta ao redor da pista até o final. Todos os espectadores estão nos assentos do estádio a aplaudir, e eles até conseguem todos os corredores no jumbo-tron – foi super legal me ver lá em cima e uma ótima maneira de terminar a corrida.

Outras notas – eu sou um corredor keto, então usei 1 1/2 colheres da UCAN cerca de 20 minutos antes da corrida. Não me saiu muito bem de estômago, mas definitivamente funcionou. Eu mantenho um “gel de emergência” comigo, e tinha cerca de 1/2 dele na milha 10. Eu não senti que precisava dele, mas estava nervosa, já que esta é a minha corrida mais longa até hoje. Em uma metade típica eu carrego um gel comigo, mas nunca o uso.

Oh, e os alemães têm cerveja grátis no final da corrida, e não é apenas uma como fazem nos EUA. Você pode continuar subindo na fila para conseguir mais se quiser (embora eu só tenha uma).