Receita de batido de morango saudável

Out 25, 2021
admin
209shares

Receita de batido de morango saudável que é feito com morangos verdadeiros frescos é extra saboroso. Com um pequeno truque, você nem precisa de gelado para este batido de morango saudável que é cremoso e delicioso!

 receita de batido de morango saudável é feita com morangos frescos e bananas.

 receita de batido de morango saudável é feita com morangos frescos e bananas.

Há alguém que não goste de batido de morango que é feito com morangos REAL?

Não sou um grande fã dos feitos com xarope com sabor de morango. Eu gosto de verdade, com pedaços de frutas que explodem de sabor. Sorvete de morango pode funcionar – embora eu não tenha certeza se consigo lidar com a culpa depois. É por isso que adoro receitas de batidos de morango saudáveis para qualquer altura do dia!

Se é um grande fã de batidos saudáveis, veja a minha Receita de Batidos Saudáveis sem Gelados são perfeitos para qualquer amante de batidos saudáveis!

Pode fazer um batido de morango sem gelado?

Porquê sim pode. Tudo o que você precisa fazer é usar bananas congeladas ao invés de sorvete para fazer um batido saudável e cheio de frutas deliciosas. Usando bananas congeladas fará o batido cremoso, grosso e doce sem qualquer adição de açúcar.

Este batido saudável é muito simples e fácil. As bananas são usadas em vez de gelados.

 Este batido saudável é muito simples e fácil. Bananas são usadas ao invés de sorvetes.

Como fazer uma receita saudável de batidos de morango

Comece a cortar bananas em pedaços e coloque-os num saco de ziploc. Coloque o saco no congelador por pelo menos uma hora. Quando as bananas estiverem congeladas, coloque-as num liquidificador com morangos e qualquer tipo de leite ou iogurte simples. Você pode usar leite de amêndoa, leite de caju, leite de soja, iogurte grego ou outro tipo de leite que preferir. Depois misture durante quase quarenta e cinco segundos até ficar pronto e cremoso. Sirva imediatamente e desfrute.

esta receita de batido de morango é saudável, pois não tem sorvete.

esta receita de batidos de morango é saudável, pois não tem gelado.

O que torna este batido de morango saudável?

Esta é a nossa receita favorita de batidos de morango por ser leve e saudável porque tem:

  • Sem açúcar
  • Sem gelado – Banana e morangos congelados tornam este batido suficientemente espumoso para não haver necessidade de usar gelado!
  • Cargas de fruta!

Se quiseres pode adoçá-lo mais (sugiro adicionar mel), normalmente prefiro mantê-lo como está, mas vou processá-lo com mel ou xarope de ácer.

Desfrute ao máximo todos os dias e seja feliz!

Mais Receitas:

  • Leite de Manteiga de Amendoim com Chocolate Receita
  • Leite de Batido de Baunilha
  • Leite de Baunilha e Creme de Leite
  • Leite de Manga
  • Leite de Baunilha com Coco

Ferramentas e Ingredientes para fazer um Batido de Morango Saudável:

  • Blendtec Blender (link afiliado)

Vemos como fazer um batido de morango saudável com o uso de bananas em vez de gelado.

Vemos como tornar um batido de morango saudável com o uso de bananas em vez de gelado.
 Morangos verdadeiros tornam este milkshake extra saboroso. Com um pequeno truque, você nem precisa de gelado para tornar este batido de morango saudável, cremoso e delicioso!

>

Leitos de Morango saudáveis

Shadi HasanzadeNemati

Receita de batidos de morango saudáveis que é feita com morangos verdadeiros frescos é extra saborosa. Com um pequeno truque, você nem precisa de gelado para este batido de morango saudável que é cremoso e delicioso!
4.19 de 16 votos

Tempo de preparação 5 minutos
Tempo total 5 minutos

Pequeno almoço de curso, Sobremesa
Cozinha americana

>

Porções 2 porções
Calorias 146 kcal

Ingredientes 1x2x3x

  • 1 banana cortada em pedaços
  • 10 morangos
  • 1 chávena de leite que usei nãogordura

Instruções

  • Colocar os pedaços de banana num saco plástico e congelar durante pelo menos uma hora.

    >

  • Num liquidificador, misture todos os ingredientes até que os morangos estejam partidos e o batido esteja espumoso e espesso.

    >

  • >
    Desfrute do seu batido de morango saudável!

Vídeo

Notas

Você pode congelar as bananas também durante a noite. Eu normalmente congelo um lote de bananas e utilizo-as durante a semana.

Nutrição

Calorias: 146kcalCarbohidratos: 24gProteína: 5gGordura: 4gGordura Saturada: 2gColesterol: 12mgSódio: 54mgPotássio: 464mgFibra: 3gAçúcar: 16gVitamina A: 235IUVitamina C: 40mgCálcio: 147mgIron: 1mg
Você fez esta receita? Diga-nos como foi deixando um comentário e uma revisão 5 estrelas!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.