“Well, this is awkward”

Essas foram as palavras mágicas que pronunciei ao meu agora marido Dan quando nos conhecemos pela primeira vez. Não ajudou o facto de ele ter entrado inicialmente para um abraço, enquanto eu sou firmemente uma pessoa de aperto de mão. Mas eu definitivamente o chocei com a minha declaração inicial.

Ansiedade social pode tornar o namoro complicado… ou, se eu for totalmente honesto, torna-o um pesadelo. Como alguém que odeia entrevistas, o meu desempenho num encontro nunca ia ser óptimo. Afinal, um primeiro encontro é essencialmente apenas uma entrevista de trabalho extremamente pessoal – excepto com cocktails (se tiver sorte).

Por exemplo, alguns dos meus amigos mais próximos pensaram que eu era uma rainha do gelo quando nos conhecemos pela primeira vez. Se eu realmente gosto de uma pessoa – de uma forma romântica ou não – eu tendo a ser distante e evitar o contato visual. Eu me vejo como aborrecida ou desinteressada, mas na verdade estou apenas tendo um episódio de ansiedade. O medo de dizer a “coisa errada” ou de me deparar como uma perdedora, é tudo consumidor.

Mas de volta ao meu primeiro encontro com o meu marido: Cheguei à estação de comboios pelo menos 10 minutos mais cedo, suando baldes, e discuti se devia ou não sair de lá antes de fazer figura de parva.

Mas em breve, estava sentada num bar com ele, a minha temperatura estava alta. Não consegui tirar a minha camisola porque estava a suar muito – ninguém quer ver manchas de suor! As minhas mãos estavam a tremer, por isso não conseguia alcançar o meu copo de vinho, caso ele reparasse.

Dan: “Conta-me mais sobre o que fazes”.

Me (internamente): “Pare de olhar para mim, preciso de tomar um gole do meu vinho.”

Me (externamente): “Oh, eu só trabalho na publicação. O que você faz?”

Dan: “Sim, mas, o que você faz na publicação?”

Me (internamente): “”

Me (externamente): “Nada de mais, hahaha!”

Neste momento, ele dobrou-se para amarrar o atacador, durante o qual eu literalmente baixei metade do meu copo. Isso me tirou os nervos de cima. Não é a melhor solução, mas o que se pode fazer. Felizmente, ele acabou por gostar de mim exactamente por quem eu era. Acabei lhe contando sobre ter ansiedade social (enquanto trancado em um banheiro de hotel nas férias… longa história). O resto é história.

As minhas experiências me deram uma grande visão de quais estratégias ajudam – e quais estratégias definitivamente não ajudam – quando se trata de encontrar um ponto de encontro entre uma vida de namoro ativo e viver com ansiedade social. Espero que as seguintes dicas possam ser de ajuda!