Você sente seu coração batendo a um ritmo incrivelmente rápido. Você logo fica ligeiramente tonto e em pânico como resultado, o que só aumenta seu ritmo cardíaco.

“O que está acontecendo comigo, e eu deveria estar preocupado?” você se pergunta.

A verdade é que palpitações cardíacas podem ser causadas por uma variedade de fatores, e a gravidade varia de inofensivo a urgente.

O que causa palpitações cardíacas?

Palpitações cardíacas são mais frequentemente caracterizadas por um batimento cardíaco rápido que você pode sentir no peito, garganta ou pescoço. Às vezes, pode parecer que seu coração pára, está batendo, ou está virando. Elas tendem a durar apenas alguns segundos, e geralmente são inofensivas.

Raramente, palpitações podem levar a tonturas ou mesmo perda de consciência, e podem possivelmente ser um sinal ou sintoma de um problema mais sério.

Existem muitas causas gerais de palpitações cardíacas.

• Estresse
• Pânico ou ansiedade
• Depressão
• Uso de álcool
• Medo ou outras emoções fortes
• Atividade física extenuante
• Uso de alguns tipos de drogas recreativas, medicamentos de venda livre, ou medicamentos prescritos
• Cafeína
• Nicotina
• Gravidez

Para além dos factores de saúde mental, outras causas relacionadas com a saúde incluem:

• Doença da tiróide: A doença da tiróide é baseada no sobre ou subfuncionamento da glândula tiróide, localizada na parte frontal do pescoço. Um sintoma comum do hipertiroidismo é uma sensação de palpitações e um batimento cardíaco acelerado.
• Pouco açúcar no sangue: Um batimento cardíaco rápido pode significar que os níveis de açúcar no sangue estão muito baixos.
• Anemia ou Deficiência de Ferro: Anemia ou deficiência de ferro afetam negativamente o fluxo de oxigênio no corpo.
• Arritmia: Este distúrbio cardíaco é caracterizado por uma freqüência cardíaca muito rápida, uma freqüência cardíaca muito lenta ou um ritmo cardíaco irregular.

Se você experimentar palpitações cardíacas

A primeira vez que você experimentar palpitações pode ser muito assustador, e você deve levá-la a sério. Palpitações cardíacas podem ser um sinal ou sintoma de arritmia, batimento cardíaco irregular, infarto, insuficiência cardíaca, doença da válvula cardíaca, cardiomiopatia, ou outros problemas cardíacos. Você deve procurar assistência médica imediata se seus sintomas forem graves. Você também deve acompanhar um cardiologista para determinar a causa das palpitações cardíacas e possíveis remédios.

Se você tiver palpitações que não sejam graves nem relacionadas a uma condição médica grave, há uma variedade de maneiras de preveni-las ou reduzi-las. A redução da cafeína, nicotina, uso recreativo de drogas ou consumo de álcool pode ajudar. Outros remédios podem incluir técnicas de redução do stress ou consultar um terapeuta de saúde mental para aliviar ataques de ansiedade ou ataques de pânico.