A luta pela pele é real: Eczema, psoríase, acne, erupções cutâneas e muito mais podem fazê-lo sentir que precisa de esconder a sua pele. Confie em nós – nós já experimentamos isso, e sabemos como a resolução desses problemas pode ser complicada. Mas está farta de uma porta giratória de consultas dermatológicas, de cremes esteróides e de soluções temporárias? Então você veio ao lugar certo.

Na Medicina Integrativa de Minneapolis, nós tratamos a pele de dentro para fora. Porquê? Porque sabemos que a raiz de alguns problemas de pele não é meramente tópica. Pode ser um sintoma de algo estar fora do seu intestino.

Como os desequilíbrios intestinais impactam a sua pele

O microbioma intestinal influencia o desenvolvimento de condições relacionadas à pele, como acne, eczema e psoríase, através de interações entre micróbios intestinais e várias vias celulares. Quando se trata de condições cutâneas, os micróbios do nosso tracto digestivo criam o que se chama metabolitos que parecem influenciar especificamente o crescimento e inflamação das células cutâneas.

Em circunstâncias normais, a comunicação entre os metabolitos e estas várias vias celulares promove uma óptima saúde da pele. No entanto, quando o intestino está fora do normal (digamos, você tem algo indesejado crescendo lá dentro), esses metabólitos promovem inflamação, ativam seu sistema imunológico, e também podem fazer com que as células do seu intestino fiquem vazando ou permeáveis (olá, problemas de pele).

Candida, Levedura e Sua Pele

Candida é um tipo de levedura que é naturalmente encontrada no intestino. Mas, com a nossa exposição excessiva a antibióticos, a quantidade de açúcar nas nossas dietas, os nossos altos níveis de stress, pode crescer demais e causar o que é conhecido como candidíase intestinal. Há até uma cepa específica de candidíase, chamada Candida krusei, que tem sido ligada ao eczema. Outras cepas podem resultar em acne, SII, dermatite seborreica, psoríase e outros problemas de pele.

Todos eles se ligam de volta à inflamação, e a resposta do seu corpo a uma ameaça percebida. O seu sistema imunológico pode ficar estressado, e ir para o excesso, tentando empurrar para fora os desequilíbrios e o crescimento excessivo. Sua pele age como um órgão de desintoxicação – e o resultado é vermelhidão e descamação da pele à medida que as toxinas são empurradas para fora.

O que você pode fazer sobre seus problemas de pele

Muitas vezes, sua melhor aposta para tratar problemas de pele é começar de dentro para fora. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a começar a ver a ligação entre o fermento e a candida, e o seu eczema, psoríase e manchas.

1. Gerencie o seu Stress: O stress pode desempenhar um grande papel no desequilíbrio intestinal. Quando estamos estressados, nossos corpos podem ser colocados com mais freqüência no modo de luta ou vôo, acionando o cortisol e a adrenalina, e ativando nosso sistema nervoso simpático. Essa resposta também pode desencadear inflamação, se estivermos repetidamente nesse estado elevado. Tente neutralizar o estresse diariamente para mitigar possíveis problemas intestinais.

2. Verifique os seus laboratórios: Muitos dermatologistas e médicos convencionais vêem o eczema e a psoríase como um problema com a função da pele. Mas, como pode estar enraizado em mais do que apenas candida e crescimento excessivo de levedura, obter um exame laboratorial completo é um grande passo em frente para ver o que se passa no seu corpo. Não se esqueça do teste microbiológico!

3. Preste atenção ao seu consumo de açúcar: O açúcar pode alimentar desnecessariamente outras espécies de levedura incluindo a candida, e fazer um rápido inventário da quantidade de açúcar que come regularmente pode ajudar a dar-lhe uma ideia do que pode estar a contribuir para os seus problemas de pele. Não só olhar para o açúcar de cana aqui, mas também para alimentos que se decompõem facilmente em açúcares como grãos refinados, frutas com alto teor de glicose e açúcar escondido nos nossos condimentos favoritos. Mudanças dietéticas para reduzir a inflamação são o próximo passo, mas recomendamos conversar com seu médico antes de tentar qualquer novo plano de refeição.

O veredicto? Os problemas de pele não têm de ser recorrentes. Ao tratar de dentro para fora, e chegar à raiz do desequilíbrio, pode ajudar a reduzir o seu eczema, psoríase, ance e mais!

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