Os Callouses nos seus pés previnem as bolhas? Alguns atletas juram que os mantêm sem bolhas e constroem seus calos com orgulho. Outros fazem pedicura regularmente para manter a pele dura afastada, especialmente pouco antes de uma corrida. Então, os calos protegem contra as bolhas?

O que é um calo?

Os calos são um espessamento do stratum corneum – a camada mais externa da pele. O espessamento do estrato córneo é uma pesquisa de mudança adaptativa que demonstrou ocorrer quando a pele é submetida a repetidas forças friccionais de baixo nível. Vou entrar em mais detalhes neste post.

Os calos protegem contra as bolhas?

Protegem contra as abrasões. Uma abrasão ocorre quando algo se veste através da pele – de camadas superficiais para camadas mais profundas. Como quando você cai da bicicleta e raspa o joelho ao longo da estrada. Um caloso protege contra isso porque há mais córnea para desgastar antes de chegar à pele crua.

But blisters não são uma lesão de desgaste superficial a profunda. São uma fadiga mecânica de uma camada de pele algumas camadas mais profunda que a córnea (o stratum spinosum). Quando há muito estiramento da pele, as conexões estruturais ouvem rasgos. O fluido preenche então o espaço ferido para formar uma bolha. Um caloso não previne esta fadiga mecânica. O cisalhamento da pele acontece exactamente da mesma forma, quer haja um caloso por cima ou não.

Pode obter-se uma bolha sob um caloso?

Na verdade, a presença de um caloso muitas vezes torna as bolhas piores. Você recebe calosidades onde há uma concentração de pressão, bem como outras forças causadoras de bolhas. Portanto, ter uma bolha sob muita pressão nunca vai ser bom! Muitas vezes elas também se transformam em bolhas de sangue.

A realidade é que os calos estão longe de ser protectores. E uma bolha debaixo de um calo é desagradável! São muito dolorosas e difíceis de controlar.

Quanta calosidade é boa?

Queremos beneficiar do espessamento adaptável que torna a pele mais resistente às bolhas. Mas não queremos ter de construir calosidades volumosas que tornem as bolhas mais prováveis. A quantidade certa de espessamento da pele é quase imperceptível.

Como se livrar de calosidades?

Para reduzir a probabilidade de bolhas, é aconselhável que você consulte um podiatrista para destruir calosidades no grau certo. Ou mantenha-os você mesmo com o uso de uma pedra-pomes ou uma tábua de esmeril.

Uma ponta final de bolha

Os meteorologistas não farão calosidades menos causadoras de bolhas. Isso porque o hidratante irá aumentar os níveis de fricção, o que causa bolhas. O objectivo não é manter um calcário macio, mas reduzir a sua espessura.

Tem uma bolha neste momento? Quer tratá-la bem? Descubra como!